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5 Minuten - 4 Zutaten: Low Carb Tassenkuchen
Erfahre in diesem Rezept, wie du einen schnellen Low Carb Tassenkuchen in nur 5 Minuten und mit nur 4 Zutaten ganz einfach selber machen kannst.
Vorbereitungszeit
5
Minuten
Min.
Zubereitungszeit
2
Minuten
Min.
Gesamtzeit
7
Minuten
Min.
Zutaten
1
Banane
reif
4
El
Erdnussbutter ohne Zucker
1
Ei
2
El
Kakaopulver*
entölt
Anleitungen
Banane mit der Gabel zerdrücken.
Erdnussbutter, Ei und Kakaopulver hinzufügen und alles gut miteinander vermischen.
Teig in 2 Tassen verteilen.
Tassenkuchen einzeln, für ca. 1:30 Minuten bei 800 Grad in der Mikrowelle erhitzen.
Nährwerte
Serving:
1
Stück
|
Kalorien:
286
kcal
|
Kohlenhydrate:
10.9
g
|
Proteine:
14.1
g
|
Fett:
19.4
g