Low Carb Thunfischsalat

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Ein Low Carb Thunfischsalat ist die perfekte Wahl, wenn du nach einem schnellen, kalorienarmen und eiweißreichen Gericht suchst. Ganz gleich, ob als leichtes Mittagessen, Meal Prep für den nächsten Tag oder proteinreiche Mahlzeit am Abend – dieser Thunfischsalat ist im Handumdrehen zubereitet und liefert dir wertvolle Nährstoffe.

Vorbereitungszeit10

Gesamtzeit10

Zutaten

1 Dose Thunfisch im eigenen Saft, abgetropft (ca. 150 g)
100 g Cherrytomaten geviertelt
½ Gurke in Würfel geschnitten (ca. 200 g)
½ rote Zwiebel in feine Ringe geschnitten (ca. 25 g)
1 EL Olivenöl
1 TL Zitronensaft
Salz und Pfeffer nach Belieben

Anleitungen

Alle Zutaten in eine große Schüssel geben.
1 Dose Thunfisch, 100 g Cherrytomaten, ½ Gurke, ½ rote Zwiebel
Mit Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.
1 EL Olivenöl, 1 TL Zitronensaft, Salz und Pfeffer
Gut vermengen und den Thunfischsalat sofort servieren oder im Kühlschrank ziehen lassen.

Notizen

Bitte beachte auch die Tipps und Hinweise zum Nachmachen von dem Low Carb Thunfischsalat oben im Blogbeitrag.

Nährwerte

Serving: 1Portion | Kalorien: 212kcal | Kohlenhydrate: 6g | Proteine: 23.8g | Fett: 9.7g