Protein Kuchen - 12 einfache Rezepte
High Protein Kuchen ohne Zucker für jeden Anlass: saftige Rührkuchen mit Quark und Joghurt, cremige Kuchen ohne Boden, eine Mandarinen-Quark-Torte, Erdbeerschnitten und Brownies mit Hüttenkäse. Bei jedem der zwölf Rezepte liegt der Eiweiß-Anteil bei mindestens 20 Prozent der Energie, der Käsekuchen aus der Tasse bringt 21 g Eiweiß pro Portion mit und die meisten Teige sind in 10 bis 15 Minuten vorbereitet.
Anleitungen
Mit Proteinpulver oder ohne
Saftige Rührkuchen mit Quark und Joghurt
Cremig und ohne Boden
Torte, Schnitten und Brownies
