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Rezepte

  • Low Carb Tassenkuchen vanille ohne Zucker und ohne Mehl ganz einfach, schnell und ohne Kohlenhydrate in der Mikrowelle zubereiten.
    Low Carb Tassenkuchen Vanille
  • Snack Ideen
    Low Carb Weiße Schokolade - Erdbeer FroYo Bites
  • Vanillepaste selber machen ohne Zucker
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  • Low Carb Karamell FroYo Bites
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  • Low Carb Frozen Joghurt
    Low Carb Erdnussbutter FroYo Bites
  • Low Carb Glühweinkuchen ohne Zucker und ohne Mehl für Weihnachten selber machen. Das ist ein Kuchen mit Eryhrit und Xucker Light.
    Low Carb Glühweinkuchen ohne Alkohol
  • Wusstest du, dass du Dominosteine ohne Zucker und ohne Mehl, also vollständig Low Carb selber machen kannst? In diesem Rezept erfährst du, wie du die Low Carb Dominosteine selber machen kannst.
    Dominosteine ohne Zucker selber machen
  • Low Carb Backen zu Weihnachten: Dieser Low Carb Mandelstollen mit Marzipan wird dich begeistern. Er ist schnell zubereitet, glutenfrei und kommt natürlich ohne Zucker aus!
    Low Carb Mandelstollen mit Marzipan
  • Low Carb Blaubeer-Schoko FroYo Bites
    Blaubeer-Schoko FroYo Bites
  • Low Carb Tassenkuchen schoko ohne Zucker und ohne Mehl ganz einfach, schnell und ohne Kohlenhydrate in der Mikrowelle zubereiten.
    5 Minuten - 4 Zutaten: Low Carb Tassenkuchen

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Katrin Staupendahl alias Staupitopia Zuckerfrei

Willkommen bei Staupitopia Zuckerfrei!

Ich bin Katrin Staupendahl und auf meinem Blog zeige ich dir, wie lecker und vielfältig eine Ernährung ohne Zucker sein kann. Egal ob du dich Low Carb, Keto, proteinreich oder kalorienarm ernähren möchtest: Ich entwickle seit 2018 kreative Rezepte ohne Zucker für dich, die beweisen, dass du für einen gesünderen Lifestyle auf nichts verzichten musst.

Mehr über mich →

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Das Backbuch zum Blog

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