Gesunde Desserts - 14 kalorienarme Rezepte ohne Zucker
Gesunde Desserts zum Nachmachen: 14 kalorienarme Rezepte ohne Zucker, vom Schokopudding aus der Tasse über Quarkmousse und Skyr Dessert bis zum Erdbeer Tiramisu. Die meisten Nachspeisen sind in 5 bis 10 Minuten vorbereitet und kommen ohne Backen aus. Fruchtige Desserts wie Kaltschale, Rote Grütze und Zitronensorbet haben weniger als 50 kcal pro 100 g und acht der 14 Rezepte sind mit Quark, Skyr oder Hüttenkäse gemacht und damit besonders proteinreich.
Anleitungen
Schnelle gesunde Desserts in 5 Minuten
Gesunde Desserts im Glas
Kalorienarmer Nachtisch mit Früchten
Kalorienarme Desserts mit Quark und viel Eiweiß
