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    Staupitopia » Rezepte » Desserts und Süßspeisen » Süßigkeiten » Hustenbonbons

    Hustenbonbons selber machen ohne Zucker

    22. Okt 2021 von Staupitopia · 10 Kommentare

    Springe zum Rezept Rezept speichern

    Husten war gestern - Mit diesem 5 Minuten Rezept kannst du Hustenbonbons ohne Zucker ganz einfach und schnell selber machen.

    Hier geht es zum Rezeptvideo.

    Hustenbonbons ohne Zucker kann man ganz einfach selber machen. Egal ob mit Ingwer, Thymian oder Salbei.

    Mit diesen Hustenbonbons sagst du jedem Husten den Kampf an!

    Warum sollte man Hustenbonbons selber machen?

    In dieser Jahreszeit gibt es nahezu niemanden der vom Husten verschont bleibt. Er ist ein lästiger Begleiter und gehört leider zur kalten Jahreszeit dazu. Die Auswahl an Hustenbonbons in Apotheken und Supermärkten ist daher natürlich riesig. Viele schlagen direkt zu und legen sich gleich einen ganzen Wintervorrat an Hustenbonbons zu. Nur an den ganzen Zucker, der in diesem Bonbons enthalten ist, denkt dann kaum jemand.

    Es gibt fast nichts leichteres als Hustenbonbons selber zu machen und das schönste dabei ist: Wir können komplett auf Zucker verzichten und frische Zutaten, ganz nach unserem Geschmack, verwenden.

    Im Video zeige ich dir, wie einfach du die leckeren Hustenbonbons selber machen kannst!

    Low Carb Hustenbonbons selber machen: Deine individuelle Kräutermischung zusammenstellen

    Es gibt eine Vielzahl an verschiedenen Kräutern, die für Low Carb Hustenbonbons besonders geeignet sind. Alle Kräuter haben ganz besondere Eigenschaften und sind auf ihre eigene Art und Weise gut für selbstgemachte Hustenbonbons geeignet.

    Hustenbonbons mit Ingwer sind meine persönlichen Favoriten. Durch seine Schärfe macht Ingwer die Nase frei und durch seine Fülle an Vitaminen stärkt er das Immunsystem.

    Wer auf die Zutatenliste von vielen Hustensäften schaut, wird Thymian auf der Zutatenliste entdecken. Dies ist nicht verwunderlich, denn Thymian hat eine besondere, hustenstillende Wirkung und und löst zudem auch noch den Schleim.

    Auch Zimt, Salbei, Pfefferminze und Nelken sind erstklassige Kräuter gegen den Husten und nahezu in jedem Haushalt zu finden. Warum also nicht eine Prise in den selbstgemachten Hustenbonbons verwenden?

    Hustenbonbons ohne Zucker kann man ganz einfach selber machen. Egal ob mit Ingwer, Thymian oder Salbei.

    Die richtige Konsistenz der zuckerfreien Hustenbonbons

    Tatsächlich habe ich einige Versuche gebraucht, bis ich mit diesem Rezept für zuckerfreie Hustenbonbons zufrieden gewesen bin. Für den ersten Versuch habe ich ausschließlich Erythrit* als Zuckerersatz verwendet.

    Das Ergebnis hat mit der Konsistenz eines Bonbons leider nicht viel zu tun gehabt, denn die Bonbons sind extrem brüchig geworden. Wer sich von diesem ersten Versuch ein Bild verschaffen will, der sollte unbedingt einen Blick in das Rezeptvideo werfen!

    Für meinen zweiten Versuch habe ich daher ausschließlich Fiber Sirup* verwendet. Was soll ich sagen? Das Ergebnis war das komplette Gegenteil der Bonbons aus meinem ersten Versuch. “Plombenzieher” trifft es wohl auf den Punkt.

    Die perfekte Lösung lag dann leider auch nicht in einer 50:50 Kombination der beiden Zuckerersatzstoffe. Aber eines sei versprochen, im Rezept findest du die optimale Kombination beider Zuckerersatzstoffe für die perfekte Bonbon-Konsistenz!

    Egal ob dich der Husten plagt oder nicht, diese Bonbons schmecken einfach gut und sollten daher in deiner Low Carb Rezeptsammlung nicht fehlen!

    Low Carb Bonbons ohne Zucker Rezept

    Du möchtest noch mehr Rezepte für Süßes ohne Zucker?

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    • Auch Glühweinbonbons ohne Zucker kannst du tatsächlich ganz einfach und ohne Zucker selber machen.

    Tipp: In meinem Ebook Low Carb Backen und Naschen findest du viele weitere, süße und herzhafte Low Carb Naschereien. Hier kannst du dir das Inhaltsverzeichnis ansehen.

    Hustenbonbons ohne Zucker kann man ganz einfach selber machen. Egal ob mit Ingwer, Thymian oder Salbei.

    Hustenbonbons selber machen ohne Zucker

    Staupitopia Zuckerfrei
    5 von 9 Bewertungen
    Erfahre in diesem Rezept, wie einfach du Hustenbonbons ohne Zucker selber machen kannst und damit jedem Husten den Kampf ansagst.
    Menge 15 Stück
    Rezept drucken Rezept pinnen
    Zubereiten 10 Min.
    Gesamt 10 Min.

    Zutaten
      

    Für die Bonbons

    • 50 g Erythrit*
    • 15 g Fiber Sirup*
    • 15 ml Zitronensaft

    Optional können noch ca. 1 Tl folgender Zutaten hinzu gemischt werden

    • 1 Tl Ingwer
    • Ceylon Zimt*
    • Thymian
    • Salbei
    • Pfefferminze
    • Nelken

    Zubereitung
     

    • Alle Zutaten in einem Topf gut miteinander verrühren und aufkochen lassen.
    • Sobald die Masse zu köcheln beginnt, Herd auf eine niedrigere Temperatur stellen und die Bonbonmasse für ca. 5 - 10 Minuten köcheln lassen.
    • Färbt sich die Bonbonmasse leicht bräunlich, sind die Bonbons fertig.
    • Bonbonmasse in eine eingefettete Silikon-Bonbonform füllen und fest werden lassen.

    Video

    Nährwerte

    Serving: 1Stück | Kalorien: 2kcal | Kohlenhydrate: 0.1g
    Die Informationen zu den Nährwerten sind ungefähre Angaben und werden automatisch berechnet.

    Meine Empfehlungen

    Silikon-Bonbonform*
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    Schon probiert?

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    Du hast dieses Rezept für die Hustenbonbons ohne Zucker ausprobiert? Ich freue mich immer, wenn du mir unter diesem Beitrag einen Kommentar mit einer Bewertung schreibst. Hast du auch ein Foto gemacht? Teile es doch auf Instagram und verlinke mich @staupitopia_zuckerfrei. Ich bin schon gespannt auf dein Foto und dein Feedback!

    Zuckerfreie Hustenbonbons selber machen

    * Staupitopia Zuckerfrei ist ein unabhängiger Blog auf dem sich alles rund um das Low Carb Backen ohne Zucker und ohne Mehl dreht. Die Links mit einem "Stern" sind sogenannte Affiliate-Links. Über diese binde ich in Rezepten und Beiträgen nur meine Lieblingsprodukte ein, die auch ich zum Backen und Kochen nehme.

    Wenn du eines der von mir verlinkten Produkte kaufst, bekomme ich einen kleinen Teil der Einnahmen. Für dich entstehen keine Kosten und der Preis ändert sich für dich nicht. Die Links tragen dazu bei, dass ich staupitopia-zuckerfrei.de auch in Zukunft unabhängig betreiben und zuckerfreie Rezepte für dich entwickeln kann. Vielen Dank für deine Unterstützung!

    « Rezepte mit Kokosmehl - 10 leckere Rezeptideen
    Ingwersirup ohne Zucker selber machen »

    Leser-Interaktionen

    Kommentare

    1. Katja

      Februar 04, 2022 at 2:15 pm

      5 stars
      Hallo Katrin, vielen Dank für das schnelle Rezept, ernähre mich ketogen und jetzt hab ich Husten. Schnell deine Bonbons gemacht schmecken lecker....ich habe die Doopelte Menge gemacht und auch mit einer Sirup gold.. hatte ich da.. .und hab Ingwer gerieben, 2 Nelken, getrocknete Thymian, 1 Stück Zimtrinde mit gelächelt und später abgesetzt. Geschmack da, ohne die Stücke im Mund lg Katja

      Antworten
      • Staupitopia

        Februar 05, 2022 at 7:45 am

        Liebe Katja,
        das freut mich sehr, dass euch die Bonbons gut schmecken :-). Ganz lieben Dank für deine Rückmeldung und viele Grüße, Katrin

        Antworten
    2. Annika

      Oktober 25, 2021 at 8:16 am

      Schönen guten Tag,
      wenn Kräuter hinzugemischt werden, ist es relevant, ob diese frisch oder getrocknet sind? Evtl. wegen der Haltbarkeit?

      Vielen Dank vorab 😊
      und liebe Grüße!

      Antworten
      • Staupitopia

        Oktober 28, 2021 at 7:28 pm

        Hallo Annika,
        nein, beides ist möglich 😉
        Liebe Grüße
        Katrin

        Antworten
    3. Susanne

      August 19, 2021 at 10:18 am

      5 stars
      Habe dein Rezept ausprobiert. Super mit nur Ingwer, Lungenkraut Atemfrei und nur Salbei. Hat super geklappt. Danke.👍🤗

      Antworten
      • Staupitopia

        August 26, 2021 at 3:47 pm

        Vielen Dank! Das freut mich sehr ☺️

        Antworten
    4. Thanh

      Mai 21, 2021 at 11:44 am

      5 stars
      Hallöchen, kann ich Fiber Sirup auch durch Agavendicksaft oder Reissirup ersetzen?
      Dank und Gruß
      Thanh

      Antworten
      • Staupitopia

        Mai 23, 2021 at 9:04 am

        Hallo Thanh,
        ich denke, dass das sicherlich auch funktionieren wird. Ausprobiert habe ich es selbst aber noch nicht.
        Liebe Grüße
        Katrin

        Antworten
    5. Klaus

      Januar 13, 2020 at 6:25 pm

      5 stars
      Hallo Katrin,
      Ingwerbonbons ohne Zucker, genau das, was ich gesucht habe.
      Vielen Dank für die Rezeptur und die Anleitung.
      Wird garantiert kurzfristig umgesetzt 😉

      Antworten
      • Staupitopia

        Januar 17, 2020 at 9:13 am

        Hallo Klaus,
        sehr gerne! Lass sie dir schmecken 🙂
        Liebe Grüße
        Katrin

        Antworten

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