Nicht nur gesund, sondern auch lecker: Ingwerwasser mit Kurkuma

Dieses Ingwerwasser mit Kurkuma ist meine Geheimwaffe in der Erkältungszeit. Aber nicht nur gegen Erkältungen ist die Mischung aus Ingwer, Limette und Kurkuma ideal. Auch alle die gerne abnehmen möchten, können mit diesem leckeren Getränk den Pfunde-Purzel-Prozess beschleunigen.

Ingwerwasser: Die gesunde Limonade ohne Zucker

Eine Limonade braucht keinen Zucker um lecker zu schmecken – und dieses Rezept ist der Beweis dafür! Tue deinem Körper etwas gutes und gönne dir hin und wieder ein Gläschen von dem leckeren und schnell gemachten Ingwerwasser (gerne auch täglich).

Tipp: Eine Kombination aus Ingwer und Kurkuma benutze ich übrigens auch für meine Goldene Butter. Ein zuckerfreier Aufstrich, den ich dir wirklich ans Herz legen kann.

Ein Wunderwasser, das auch noch gut schmeckt und für Abwechslung sorgt

Die gesundheitlichen positiven Nebeneffekte die der Verzehr von Ingwer, Kurkuma* und Limetten mit sich bringt werde ich dir in diesem Beitrag nicht aufzählen. Darüber haben andere Seiten schon mehr als genug geschrieben. Vielmehr möchte ich dich mit diesem Beitrag darauf aufmerksam machen, wie gut tatsächlich die Kombination dieser Zutaten schmeckt und wie du anstelle von Wasser ein wirklich köstliches Low Carb Getränk zubereiten kannst, mit dem du für ein wenig Abwechslung sorgen kannst.

Kommen wir nun also zum Rezept für das von mir bereits so angepriesene Ingwerwasser.

Tipp: In meinem Ebook Low Carb Backen und Naschen findest du viele weitere, süße und herzhafte Low Carb Naschereien. Hier kannst du dir das Inhaltsverzeichnis ansehen.

Ingwerwasser mit Kurkuma

Staupitopia Zuckerfrei

Ingwerwasser mit Kurkuma - Ein gesundes und leckeres Rezept, das eine absolute Geheimwaffe in der Erkältungszeit ist.

Menge 1 Kanne

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Zubereitungszeit 5 Min.

Kochzeit 15 Min.

Gesamtzeit 20 Min.

Zutaten

  

1x2x3x

• 1 Liter Wasser
• 1 Stück Ingwer ca. 5 cm
• 1 Tl Kurkuma*
• 1 Bio-Limette

Zubereitung

 

• Den Ingwer schälen und in kleine Stücke schneiden.
• Die Schale der Limette abreiben und den Saft auspressen.
• Wasser in einem Topf zum Kochen bringen, Ingwer, Kurkuma und den Abrieb der Limette hinzufügen und alles zusammen ca. 15 Minuten köcheln lassen.
• Das Ingwerwasser durch ein Sieb gießen und abkühlen lassen.
• Limettensaft einrühren und genießen.

Nährwerte

Serving: 100ml | Kalorien: 0.4kcal | Kohlenhydrate: 0.1g

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