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    Staupitopia » Rezepte » Rezeptsammlungen » Getränke

    Getränke ohne Zucker - 10 abwechslungsreiche Rezepte

    22. Mai 2022 von Staupitopia · 4 Kommentare

    Springe zum Rezept Rezept speichern

    Wenn du spontan ein paar Ideen für Getränke ohne Zucker aufzählen solltest, dann würdest du vermutlich als erstes pures Wasser, Wasser mit Geschmack ohne Zucker (Infused Water), Tee oder schwarzen Kaffee nennen. Tatsächlich kannst du aber noch viel mehr Getränke ohne Zucker selber machen, an die du als erstes vielleicht gar nicht gedacht hättest. Wie wäre es zum Beispiel mit leckeren, zuckerfreien Limonaden, einem Getränke Sirup ohne Zucker, Cocktails ohne Alkohol oder auch einem Kakao?

    Nachfolgend findest du daher 10 leckere Rezeptideen für zuckerfreie Getränke, mit denen du für ein wenig Abwechslung sorgen kannst.

    Getränke ohne Zucker Rezepte - Low Carb

    Eistee

    Zitronen Eistee ohne Zucker selber machen

    Unter meinen liebsten Rezepten für Getränke ohne Zucker ist dieser Eistee mit Zitronengeschmack ganz vorne mit dabei. Er ist die perfekte Erfrischung im Sommer und wird mit schwarzem Tee und zuckerfreien Zitronensirup bzw. Zitronensaft zubereitet. Eine tolle, kalorienarme und gesündere Alternative zu dem Eistee, den du aus dem Supermarkt kennst.

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    Hugo

    Hugo ohne Zucker Rezept

    Dieses Rezept für einen Low Carb Hugo beweist, dass Cocktails nicht immer Zuckerbomben sein müssen. Er wird selbstgemachtem, zuckerfreien Holunderblütensirup hergestellt und steht seinem zuckerreichen Pendant geschmacklich in nichts nach. Wenn du dir an einem schönen Sommerabend also auch einmal ein besonderes Getränk gönnen möchtest, dann solltest du diesen Low Carb Hugo unbedingt einmal ausprobieren.

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    Kakao

    Rezept heiße Schokolade - Kakao ohne Zucker

    Du möchtest Kakao ohne Zucker selber machen? Mit diesem Rezept kein Problem. Erfahre, wie du ein gesüßtes Kakaopulver ohne Zucker mit nur zwei Zutaten ganz einfach selber machen kannst und genieße deinen Kakao ab sofort Low Carb und zuckerfrei.

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    Waldmeistersirup

    Waldmeistersirup Rezept mit Zitronensäure

    Mit diesem gesunden Waldmeistersirup kannst du dir erfrischende Getränke ohne Zucker ganz einfach selber machen und den Sommer in vollen Zügen genießen. Der Sirup wird mit frischem Waldmeister und Erythrit hergestellt, sodass er perfekt für alle geeignet ist, die auf Zucker in ihrer Ernährung verzichten wollen.

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    Mojito

    Ein Low Carb Mojito ist genau das Richtige im Sommer: Dieser Low Carb Mojito ist zuckerfrei, alkoholfrei und richtig erfrischend. Für die Zubereitung benötigst du nur 5 Zutaten: Limette, Mineralwasser, Crushed Ice, Erythrit und Tonic Water Light. Probier es am besten direkt aus!

    Wenn es um Cocktails ohne Zucker geht, dann solltest du einmal dieses Rezept für einen Mojito ohne Alkohol ausprobieren.

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    Ginger Ale

    Ginger Ale ohne Zucker selber machen Rezept

    Wenn du auf der Suche nach Rezepten für Getränke ohne Zucker bist, dann solltest du unbedingt einmal ausprobieren Ginger Ale selber zu machen. Es wird mit einem leckeren, selbstgemachten Ingwersirup ohne Zucker zubereitet und ist eine tolle Erfrischung - nicht nur im Sommer!

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    Eiskaffee

    Rezept für einen Low Carb Eiskaffee ohne Zucker, der sich schnell und einfach selber machen lässt.

    Dieser Low Carb Eiskaffee ohne Zucker schmeckt besser als aus der Eisdiele. Du kannst den Eiskaffee ohne Zucker schnell und einfach selber machen und im Nu ein wirklich leckeres Sommer Getränk genießen. Probier es unbedingt einmal aus!

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    Eierlikör

    Low Carb Eierlikör selber machen | Ohne Zucker Backen und Naschen

    Köstlich und cremig: Das bringt den Geschmack von diesem Eierlikör ohne Zucker wohl auf den Punkt. Du kannst ihn mit und ohne Alkohol selber machen und als kleines Highlight während der nächsten Feierlichkeiten genießen. Auch zum Backen von Kuchen oder als Topping für Eis ist der Eierlikör bestens geeignet.

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    Holunderblütensirup

    Holunderblütensirup Rezept ohne Zucker

    Meinen selbstgemachten Holunderblütensirup ohne Zucker genieße ich in vollen Zügen. Er schmeckt einfach traumhaft lecker.

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    Ingwerwasser mit Kurkuma

    Ingwerwasser mit Kurkuma Rezept

    Dieses Ingwerwasser mit Kurkuma ist meine Geheimwaffe für Erkältungen. Aber nicht nur gegen Erkältungen ist die Mischung aus Ingwer, Limette und Kurkuma ideal. Auch alle die gerne abnehmen möchten, können mit diesem leckeren Getränk ohne Zucker den Pfunde-Purzel-Prozess beschleunigen.

    Hol dir jetzt das Rezept

    Wenn du dir die Rezepte merken möchtest, dann kannst du gerne das folgende Bild bei Pinterest pinnen.

    Rezepte für gesunde Getränke ohne Zucker und Kohlenhydrate

    Dir gefallen die Rezepte für Low Carb Getränke ohne Zucker? Dann würde ich mich sehr freuen, wenn du mir unter diesem Beitrag einen Kommentar mit einer Bewertung schreibst. Wenn du auch Fotos von deinen selbstgemachten zuckerfreien Getränken machst und sie auf Instagram teilst, dann verlinke mich gerne @staupitopia_zuckerfrei und verwende den Hashtag #staupitopia. Ich bin schon gespannt auf dein Feedback!

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    Zitronenkuchen ohne Zucker und Mehl »

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    1. Renate Streubel

      August 30, 2022 at 1:28 pm

      5 stars
      Hallo Katrin,

      mein Mann und ich haben Diabetes Typ 2 und wollen uns nun mit Hilfe einer Low Carb-Ernährung einiger Pfunde entledigen. Ich bin auf Deine Seite gestoßen und bin total begeistert, dass es so viele Möglichkeiten gibt, ohne Zucker zu arbeiten. Da ich ein Süßmaul bin, fällt es mir nicht leicht auf Süßigkeiten zu verzichten. Wie ist die Umstellung von zuckerhaltig zu zuckerfrei. Bestimmt nicht so einfach, wenn man ständig den süßen Geschmack und die Erinnerung an das Süße hat. Wie kann man das gut bewältigen. Ich habe schon einige gute Rezepte ausprobiert, aber die Süßigkeiten brechen mir immer wieder das Genick. Irgendwelche Tipps?

      Liebe Grüße
      Renate

      Antworten
      • Staupitopia

        September 02, 2022 at 11:14 am

        Hallo Renate,
        hast du denn schon mal probiert Süßigkeiten ohne Zucker selber zu machen. Hier auf dem Blog haben sich ja mittlerweile einige Rezepte dafür angesammelt ;-).
        Liebe Grüße
        Katrin

        Antworten
    2. Maren

      Mai 23, 2022 at 10:43 am

      5 stars
      Vielen Dank für diese tollen Rezeptideen. War auf der Suche nach ein wenig Abwechslung zum "alltäglichen" Wasser und da kommen diese Rezept wie gerufen. Werde bestimmt das eine oder andere Rezept ausprobieren und den Anfang wird der Eistee machen. Tausend Dank nochmals für all deine Rezepte, die mir meinen Alltag wirklich versüßen.

      Antworten
      • Staupitopia

        Mai 23, 2022 at 1:07 pm

        Ganz lieben Dank für deine Rückmeldung! Freue mich sehr, dass du Lust hast ein paar Rezeptideen auszuprobieren und wünsche dir schon mal ganz viel Spaß beim Selbermachen von dem Eistee ☺️
        Viele Grüße
        Katrin

        Antworten

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    Ich bin Katrin alias Staupitopia Zuckerfrei und mit einzigartigen Low Carb Rezepten ohne Zucker und ohne Mehl zeige ich dir, wie du ganz ohne Reue backen, naschen und genießen kannst. Bist du noch auf der Suche nach einem Low Carb Rezept, das du noch nirgendwo gefunden hast? Ich bin da, um dies zu ändern!
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