Pina Colada ohne Zucker und ohne Alkohol

Wenn du auf der Suche nach zuckerfreien Cocktail Rezepten ohne Alkohol bist, dann solltest du unbedingt einmal diese Pina Colada ohne Zucker selber machen. Der erfrischende Cocktail ohne Alkohol (Mocktail) wird aus nur 3 Zutaten gemacht, wovon eine allein schon das für jeden Cocktail obligatorische Crushed Ice ist. Ein tolles Low Carb Getränk, um einen schönen Sommerabend ausklingen zu lassen.

Erfrischend und lecker

Wenn du gerne Cocktails trinkst, dann solltest du einmal dieses Rezept für eine Low Carb Pina Colada ohne Zucker ausprobieren. Sie wird ohne Alkohol gemacht und besteht lediglich aus drei natürlichen Zutaten: Ananas, Kokosmilch und Crushed Ice. 

Eine Kombination, die super erfrischend, lecker und aber auch reichhaltig zugleich ist. Somit ist die Pina Colada ohne Zucker auch perfekt geeignet, wenn dich der kleine Hunger Zwischendurch überkommt.

Tipp: Wenn du noch mehr Ideen für Getränke suchst, dann schau dir auch einmal diese abwechslungsreichen Rezepte für Getränke ohne Zucker an.

Die Zutaten

Ananas

Eine Pina Colada geht natürlich nicht ohne Ananas. Natürlich ist die Ananas, mit rund 12 Gramm Kohlenhydraten pro 100 Gramm, aber nicht eine der Früchte, die am wenigsten Zucker enthält. 

Solltest du sie aus diesem Grund von deinem Speiseplan gestrichen haben, dann kannst du dieses Rezept aber dennoch prima als Basis für andere Rezept-Variationen nehmen. Ersetze die Ananas zum Beispiel durch Blaubeeren, Himbeeren oder Erdbeeren und du hast im Nu ein ganz anderes, erfrischendes, leckeres und sommerliches Getränk selber gemacht. 

Kokosmilch

Durch die Kokosmilch wird deine Low Carb Pina Colada ohne Zucker super cremig. Möchtest du allerdings ein paar Kalorien einsparen, dann kannst du in diesem Rezept auch prima Kokosnussdrink anstelle von Kokosmilch nehmen.

Du möchtest noch mehr Rezepte für sommerliche Getränke ohne Zucker?

Wenn dir dieses Rezept für die Pina Colada ohne Zucker und ohne Alkohol gefällt, dann solltest du dir auch diese Rezepte nicht entgehen lassen.

• Dieser Eistee ohne Zucker mit Zitronengeschmack ist die perfekte Erfrischung im Sommer. Er wird mit schwarzem Tee und zuckerfreien Zitronensirup bzw. Zitronensaft zubereitet und ist die perfekte, kalorienarme und gesündere Alternative zu dem Eistee, den du aus dem Supermarkt kennst.
• Wenn du auf der Suche nach zuckerfreien Getränken bist, dann solltest du unbedingt einmal ausprobieren Ginger Ale ohne Zucker selber zu machen. Es wird mit einem leckeren, selbstgemachten Ingwersirup ohne Zucker zubereitet und ist eine tolle Erfrischung - nicht nur im Sommer!
• Gesundes Slush Eis ohne Zucker kannst du in vielen verschiedenen Variationen super schnell, einfach und ohne eine Maschine selber machen. Probier es unbedingt einmal aus.
• Dieser Low Carb Mojito ohne Alkohol weckt wahre Sommergefühle. Er ist genau das Richtige, wenn du Lust auf einen erfrischenden Cocktail ohne Zucker hast und einen warmen Sommerabend mit einem schönen, zuckerfreien Getränk ausklingen lassen möchtest.

Tipp: In meinem Buch Low Carb Backen und Naschen findest du viele weitere, süße und herzhafte Low Carb Naschereien. Schau dir gern einmal das Inhaltsverzeichnis an.

Schon probiert?

Du hast dieses Rezept für die Pina Colada ohne Zucker und ohne Alkohol ausprobiert? Ich freue mich immer, wenn du mir unter diesem Beitrag einen Kommentar mit einer Bewertung schreibst. Hast du auch ein Foto gemacht? Teile es doch auf Instagram und verlinke mich @staupitopia_zuckerfrei. Ich bin schon gespannt auf dein Foto und dein Feedback!

* Staupitopia Zuckerfrei ist ein unabhängiger Blog auf dem sich alles rund um das Low Carb Backen ohne Zucker und ohne Mehl dreht. Die Links mit einem "Stern" sind sogenannte Affiliate-Links. Über diese binde ich in Rezepten und Beiträgen nur meine Lieblingsprodukte ein, die auch ich zum Backen und Kochen nehme.

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