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    Staupitopia » Rezepte » Desserts und Süßspeisen » Getränke » Pina Colada

    Pina Colada ohne Zucker und ohne Alkohol

    14. Aug 2022 von Staupitopia · 2 Kommentare

    Springe zum Rezept Rezept speichern

    Wenn du auf der Suche nach zuckerfreien Cocktail Rezepten ohne Alkohol bist, dann solltest du unbedingt einmal diese Pina Colada ohne Zucker selber machen. Der erfrischende Cocktail ohne Alkohol (Mocktail) wird aus nur 3 Zutaten gemacht, wovon eine allein schon das für jeden Cocktail obligatorische Crushed Ice ist. Ein tolles Low Carb Getränk, um einen schönen Sommerabend ausklingen zu lassen.

    Pina Colada ohne Zucker und ohne Alkohol Rezept für den Sommer

    Erfrischend und lecker

    Wenn du gerne Cocktails trinkst, dann solltest du einmal dieses Rezept für eine Low Carb Pina Colada ohne Zucker ausprobieren. Sie wird ohne Alkohol gemacht und besteht lediglich aus drei natürlichen Zutaten: Ananas, Kokosmilch und Crushed Ice. 

    Eine Kombination, die super erfrischend, lecker und aber auch reichhaltig zugleich ist. Somit ist die Pina Colada ohne Zucker auch perfekt geeignet, wenn dich der kleine Hunger Zwischendurch überkommt.

    Tipp: Wenn du noch mehr Ideen für Getränke suchst, dann schau dir auch einmal diese abwechslungsreichen Rezepte für Getränke ohne Zucker an.

    Pina Colada ohne Alkohol Rezept

    Die Zutaten

    Ananas

    Eine Pina Colada geht natürlich nicht ohne Ananas. Natürlich ist die Ananas, mit rund 12 Gramm Kohlenhydraten pro 100 Gramm, aber nicht eine der Früchte, die am wenigsten Zucker enthält. 

    Solltest du sie aus diesem Grund von deinem Speiseplan gestrichen haben, dann kannst du dieses Rezept aber dennoch prima als Basis für andere Rezept-Variationen nehmen. Ersetze die Ananas zum Beispiel durch Blaubeeren, Himbeeren oder Erdbeeren und du hast im Nu ein ganz anderes, erfrischendes, leckeres und sommerliches Getränk selber gemacht. 

    Mocktail ohne Zucker Rezept

    Kokosmilch

    Durch die Kokosmilch wird deine Low Carb Pina Colada ohne Zucker super cremig. Möchtest du allerdings ein paar Kalorien einsparen, dann kannst du in diesem Rezept auch prima Kokosnussdrink anstelle von Kokosmilch nehmen.

    Pina Colada ohne Sahne Rezept

    Du möchtest noch mehr Rezepte für sommerliche Getränke ohne Zucker?

    Wenn dir dieses Rezept für die Pina Colada ohne Zucker und ohne Alkohol gefällt, dann solltest du dir auch diese Rezepte nicht entgehen lassen.

    • Dieser Eistee ohne Zucker mit Zitronengeschmack ist die perfekte Erfrischung im Sommer. Er wird mit schwarzem Tee und zuckerfreien Zitronensirup bzw. Zitronensaft zubereitet und ist die perfekte, kalorienarme und gesündere Alternative zu dem Eistee, den du aus dem Supermarkt kennst.
    • Wenn du auf der Suche nach zuckerfreien Getränken bist, dann solltest du unbedingt einmal ausprobieren Ginger Ale ohne Zucker selber zu machen. Es wird mit einem leckeren, selbstgemachten Ingwersirup ohne Zucker zubereitet und ist eine tolle Erfrischung - nicht nur im Sommer!
    • Gesundes Slush Eis ohne Zucker kannst du in vielen verschiedenen Variationen super schnell, einfach und ohne eine Maschine selber machen. Probier es unbedingt einmal aus.
    • Dieser Low Carb Mojito ohne Alkohol weckt wahre Sommergefühle. Er ist genau das Richtige, wenn du Lust auf einen erfrischenden Cocktail ohne Zucker hast und einen warmen Sommerabend mit einem schönen, zuckerfreien Getränk ausklingen lassen möchtest.
    Pina Colada Mocktail Rezept

    Tipp: In meinem Buch Low Carb Backen und Naschen findest du viele weitere, süße und herzhafte Low Carb Naschereien. Schau dir gern einmal das Inhaltsverzeichnis an.

    Pina Colada ohne Zucker und ohne Alkohol selber machen

    Pina Colada ohne Zucker und ohne Alkohol

    Staupitopia Zuckerfrei
    5 von 6 Bewertungen
    Wenn du auf der Suche nach zuckerfreien Cocktail Rezepten ohne Alkohol bist, dann solltest du unbedingt einmal diese Pina Colada ohne Zucker selber machen. Der erfrischende Cocktail ohne Alkohol (Mocktail) wird aus nur 3 Zutaten gemacht, wovon eine allein schon das für jeden Cocktail obligatorische Crushed Ice ist. Ein tolles Low Carb Getränk, um einen schönen Sommerabend ausklingen zu lassen.
    Menge 5 Portionen
    Rezept drucken Rezept pinnen
    Zubereiten 5 Min.
    Gesamt 5 Min.

    Zutaten
      

    • 400 g Ananas
    • 400 g Kokosmilch
    • 400 g Crushed Eis

    Für die Dekoration

    • Kokoschips nach Belieben

    Zubereitung
     

    • Ananas zusammen mit der Kokosmilch pürieren.
    • Crushed Eis hinzugeben und kurz einrühren.
    • Pina Colada auf 5 Gläser verteilen, nach Belieben mit Kokoschips dekorieren und genießen.

    Anmerkungen

    Bitte beachte auch die Tipps und Hinweise zum Nachmachen der Pina Colada ohne Zucker oben im Blogbeitrag.

    Nährwerte

    Serving: 1Glas | Kalorien: 199kcal | Kohlenhydrate: 12.3g | Proteine: 1.7g | Fett: 15.6g
    Die Informationen zu den Nährwerten sind ungefähre Angaben und werden automatisch berechnet.

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    Du hast dieses Rezept für die Pina Colada ohne Zucker und ohne Alkohol ausprobiert? Ich freue mich immer, wenn du mir unter diesem Beitrag einen Kommentar mit einer Bewertung schreibst. Hast du auch ein Foto gemacht? Teile es doch auf Instagram und verlinke mich @staupitopia_zuckerfrei. Ich bin schon gespannt auf dein Foto und dein Feedback!

    Pina Colada ohne Zucker und ohne Alkohol selber machen Rezept

    * Staupitopia Zuckerfrei ist ein unabhängiger Blog auf dem sich alles rund um das Low Carb Backen ohne Zucker und ohne Mehl dreht. Die Links mit einem "Stern" sind sogenannte Affiliate-Links. Über diese binde ich in Rezepten und Beiträgen nur meine Lieblingsprodukte ein, die auch ich zum Backen und Kochen nehme.

    Wenn du eines der von mir verlinkten Produkte kaufst, bekomme ich einen kleinen Teil der Einnahmen. Für dich entstehen keine Kosten und der Preis ändert sich für dich nicht. Die Links tragen dazu bei, dass ich staupitopia-zuckerfrei.de auch in Zukunft unabhängig betreiben und zuckerfreie Rezepte für dich entwickeln kann. Vielen Dank für deine Unterstützung!

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    Leser-Interaktionen

    Kommentare

    1. Iris

      August 17, 2022 at 1:07 pm

      Werde ich ausprobieren klingt gut

      Antworten
      • Staupitopia

        August 19, 2022 at 11:22 am

        Prima ☺️ Lass es dir schmecken!

        Antworten

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