
Erfahre in diesem Rezept, wie du einen Kinderpunsch ohne Zucker ganz einfach und schnell selber machen kannst. Verfeinert mit Gewürzen wie Nelken, Zimt, Anis und Orange ist der zuckerfreie Punsch einfach perfekt in der kalten Jahreszeit und ein so leckeres Wintergetränk, das garantiert nicht nur bei Kindern gut ankommt.
Ein zuckerfreier Punsch der bei Kindern gut ankommt
Hast du schon einmal Kinderpunsch probiert? Falls nicht, dann hast du auch nichts verpasst. Kinderpunsch ist normalerweise einfach nur extrem süß und schmeckt meiner Meinung nach überhaupt nicht.
Kein Wunder - er besteht ja zum größten Teil auch nur aus Zucker. Und mal ehrlich - das ist doch kein Getränk, welches wir unseren Kindern zum Trinken geben möchten.
Dabei können wir einen Kinderpunsch ohne Zucker wirklich so super einfach und mit einem minimalen Aufwand selber machen. Dazu kommt noch, dass selbstgemachter Kinderpunsch ohne Zucker einfach um Längen besser schmeckt, als “normaler” Kinderpunsch.
Meine Kinder jedenfalls lieben meinen selbstgemachten Kinderpunsch ohne Zucker. Und bestimmt werden ihn auch deine Kinder als wärmendes Wintergetränk immer wieder haben wollten.
Der Früchtetee
Um den Kinderpunsch ohne Zucker selber zu machen, kannst du eigentlich jeden Früchtetee nehmen, den du gerade zu Hause hast. Winterliche Tee-Mischungen passen für einen Punsch natürlich besonders gut.
Ich habe den Kinderpunsch zum Beispiel schon mit Tee-Mischungen wie Türkischer Apfel*, Schneeträumchen* oder auch Winterpunsch gemacht. Die Tee-Mischung Winterpunsch* habe ich erst kürzlich im Handel entdeckt und sie passt gemächlich natürlich hervorragend zum Kinderpunsch ohne Zucker.
Den Kinderpunsch süßen
Eigentlich sind Früchtetees süß genug. Sie müssen meiner Meinung nach nicht noch zusätzlich gesüßt werden.
Wenn du den Kinderpunsch dennoch gerne süßer zubereiten möchtest, dann kannst du auch einen Teil des Früchtetees zum Beispiel durch Apfelsaft ersetzen. Natürlich ist der Kinderpunsch dann aber nicht mehr zuckerfrei.
Eine zuckerfreie Alternative zum Süßen wäre zum Beispiel dieser Xylit-Sirup, den du ganz einfach selber machen kannst oder ein paar Tropfen Stevia*.
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📖 Rezept
Kinderpunsch ohne Zucker
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Zutaten
- 1 Liter Früchtetee, aufgebrüht (aus 3 Teebeuteln)
- 2 Zimtstangen
- 6 Nelken
- 1 Anis-Stern
- 4 Orangenscheiben
Für mehr Süße (optional)
Zubereitung
- Früchtetee, Zimtstangen, Nelken und den Anis-Stern in einen Topf geben und für ca. 10 Minuten bei geringer Temperatur erwärmen.
- Gewürze entfernen, den Kinderpunsch auf 4 Gläser verteilen und jeweils mit einer Orangenscheibe servieren.
Anmerkungen
Nährwerte
Schon probiert?
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