Gesunde Rezepte für Kinder zu finden kann manchmal eine ganz schöne Herausforderung sein. In diesem Beitrag habe ich daher einige der liebsten, zuckerfreien Rezepte unserer Kinder für dich zusammengestellt, die auch gleichzeitig etwas für die ganze Familie sind. Egal ob du herzhafte Rezepte für ein schnelles Mittagessen suchst oder süße, gesunde Rezepte, die Kinderherzen höher schlagen lassen - unter diesen schnellen Kinderrezepten ohne Zucker wirst du bestimmt nicht nur eins finden, das du am liebsten sofort probieren möchtest.
![Einfache Rezepte für Kinder gesund und ohne Zucker](https://staupitopia-zuckerfrei.de/wp-content/uploads/2024/03/rezepte-fuer-kinder-gesund-und-ohne-zucker.jpeg)
Kinderkuchen
📖 Rezept
Bananen Waffeln
Wenn es um Rezepte für Kinder geht, dann sind diese einfach gemachten und gesunden Bananenwaffeln ohne Zucker ganz vorne mit dabei. Sie passen einfach zu jeder Gelegenheit und sind super schnell gemacht. Du kannst die Waffeln mit Bananen außerdem perfekt vorbereiten, denn sie schmecken sowohl warm als auch kalt. Ein Kinderrezept, von dem auch du bestimmt begeistert sein wirst.
Fruchtriegel
Pizzamuffins
Diese gesunden Pizzamuffins ohne Mehl sind ein echter Genuss für Groß und Klein. Egal ob du sie zum Mittagessen, als Snack oder zum Mitnehmen zubereiten möchtest - diese Muffins eignen sich perfekt. Und das Beste: Wie auch für eine Pizza, kannst du für die Pizzamuffins einen Wunsch-Pizzabelag auswählen. So kannst du die herzhaften Muffins genauso selber machen, wie deine Kinder sie am liebsten mögen.
Slush Eis
Gesundes Slush Eis ohne Zucker kannst du in vielen verschiedenen Variationen super schnell, einfach und ohne eine Maschine selber machen. Als Grundlage brauchst du nur Früchte, mit denen du das Slush Eis in vielen verschiedenen Farben zaubern kannst. Ein tolles Rezept für Kinder und natürlich auch Erwachsene.
Knusperstangen
Bananen Muffins
Marmelade
Käsebällchen
Bananenkekse
Apfelmus Muffins
Kinderpunsch
Wassereis
Käse Schinken Muffins
Frikadellen
Erfahre in diesem Rezept, wie du super leckere Frikadellen ganz einfach im Backofen selber machen kannst. Sie bleiben mit einer Geheimzutat nach dem Backen super saftig und schmecken sowohl warm als auch kalt einfach gut. Ein tolles Rezept für die ganze Familie, das du prima zum Mittagessen und auch zum Abendessen vorbereiten kannst.
Tipp: In meinem Buch Backen ohne Zucker bekommst du neben vielen Tipps und Tricks zum zuckerfreien Backen über 100 meiner liebsten Rezepte in gebundener Form! Es ist ein Begleiter, der dir dabei helfen soll, den Zucker im Alltag zu reduzieren. Dabei sollst du nicht das Gefühl haben auf etwas verzichten zu müssen!
Rezepte merken?
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Denise
So schöne Rezepte! Vielen Dank für deine vielen Ideen 💕