Kalorienarme Snacks in 16 Rezepten zum Selbermachen: Süßes wie Gummibärchen, Schokoküsse und Protein Joghurt, Salziges wie Gemüsechips und Protein Chips, dazu Fingerfood aus dem Ofen und Riegel für unterwegs. Alle kommen ohne Zucker aus, elf sind in höchstens zehn Minuten vorbereitet und bei den meisten liegt ein Stück unter 100 kcal.