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    Marmelade ohne Zucker mit Flohsamenschalen
  • So einfach kannst du Haselnussmus selber machen: Haselnussmus selber machen zahlt sich in vielerlei Hinsicht aus: Wenn du dein Haselnussmus selber machst, dann erhälst du nicht nur ein Mus, dass um Längen aromatischer ist, als ein im Handel gekauftes, sondern du sparst auch noch bares Geld. Und das Beste: Haselnussmus selber machen ist wirklich kinderleicht.
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  • Nougat ohne Zucker selber machen ist wirklich ein Kinderspiel. Hast du einmal die wenigen Zutaten abgewogen, werden diese nur noch zusammen vermengt und deine Masse für das Nougat ohne Zucker ist fertig. Jetzt heißt es nur noch in Form füllen und mit dem Naschen oder weiterverarbeiten zu leckerem Low Carb Kuchen, Keksen oder Gebäck beginnen.
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Katrin Staupendahl Profil

Willkommen bei Staupitopia Zuckerfrei!

Ich bin Katrin Staupendahl und backe und koche seit 2018 ohne Zucker und Mehl - Kuchen, Brot, Abendessen, Desserts. Jedes Rezept hier habe ich selbst entwickelt und so lange getestet, bis es mir zuverlässig gelingt. Ob Low Carb, Keto, proteinreich oder kalorienarm: Du findest bei mir Rezepte, die im Alltag funktionieren.

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