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Staupitopia » Rezepte » Basics und Grundrezepte » Backzutaten

Tortenguss ohne Zucker

5 von 3 Bewertungen
Katrin Staupendahl Staupitopia Zuckerfrei
von Katrin Staupendahl · 3 Kommentare
Zum Rezept Rezept gespeichert
Low Carb Tortenguss Rezept ohne Zucker

Du hast dich schon immer mal gefragt, wie du einen Tortenguss ohne Zucker, den du für deine Low Carb Kuchen problemlos verwenden kannst, am besten selber machst? In diesem einfachen Grundrezept verrate ich dir, wie du einen Tortenguss ohne Zucker am besten anrühren kannst und auf welche Zutat du dabei lieber nicht zurückgreifen solltest.

Springe zu:
  • Den Tortenguss ohne Zucker verwenden
  • Sollte der Tortenguss ohne Zucker mit Erythrit oder Xylit angerührt werden?
  • 📖 Rezept
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Den Tortenguss ohne Zucker verwenden

Den Tortenguss ohne Zucker, den du mit diesem Rezept selber machen kannst, kannst du für alle Kuchen und Torten verwenden, wie auch den Tortenguss aus dem Päckchen. Der einzige Unterschied ist, dass der zuckerfreie Tortenguss nach dem Anrühren flüssiger ist.

Im festen Zustand lässt sich kaum ein Unterschied bemerken, wie du es beispielsweise auch bei meinem Low Carb Mandarinen Schmand Kuchen auf den Bildern zu diesem Rezept sehen kannst.

Das ganze Rezept für diesen köstlichen Kuchen gibt es übrigens in meinem Backbuch. Hier kannst du dir ansehen, welche super tollen anderen Low Carb Rezepte du außerdem noch im Buch findest.

Low Carb Tortenguss mit Xylit oder Erythrit
Tortenguss selber machen Agar Agar

Sollte der Tortenguss ohne Zucker mit Erythrit oder Xylit angerührt werden?

Tortenguss ohne Zucker selber machen ist wirklich nicht schwer. Du benötigst nicht mehr als drei Zutaten für den klassischen weißen Tortenguss. Für einen Tortenguss mit Farbe wird lediglich ein Teil des Wasser durch pürierte Früchte in der Farbe deiner Wahl ersetzt. Nichtsdestotrotz ist die Wahl des Zuckeraustauschstoffs von besonderer Bedeutung für ein optisch ansprechendes Ergebnis.

Um dir einmal genau zu zeigen, warum die Wahl des Zuckeraustauschstoffs für deinen Tortenguss ohne Zucker so wichtig ist, habe ich im Rezeptvideo einmal den Tortenguss mit Xylit* und einmal mit Erythrit* angerührt.

Wie du im Video sehen kannst, sind beide Tortengüsse im flüssigen Zustand noch nicht voneinander zu unterscheiden. Das ändert sich jedoch, sobald man sie für ein paar Stunden fest werden lässt.

Während der Tortenguss mit Xylit genauso bleibt, wie wir es uns von einem Tortenguss wünschen (schön glatt, klar und fest) beginnt der Tortenguss mit Erythrit schon nach etwa 3 Stunden auszukristallisieren. Dabei ist es egal ob der Tortenguss bei Zimmertemperatur oder im Kühlschrank fest wird.

Nach ca. einem Tag kristallisiert der Tortenguss mit Erythrit noch weiter aus und wird bröselig, sodass er einfach auf einem Kuchen ungenießbar aussehen würde. Im Gegensatz dazu bleibt der Tortenguss mit Xylit weiterhin schön glatt und fest.

Aber was versuche ich es dir mit Worten zu beschreiben. Seh doch einfach mal selbst hier im Rezeptvideo.

Tortenguss ohne Zucker anrühren mit Xylit oder Erythrit
Tortenguss ohne Zucker Rezept

📖 Rezept

Tortenguss ohne Zucker selber machen

Katrin Staupendahl
Low Carb Tortenguss Rezept ohne Zucker
Das Rezept ist:
Enthält maximal 3 g Fett pro 100 g.
fettarm
Von Natur aus frei von glutenhaltigen Getreidesorten.
glutenfrei
Geringe Energiedichte: ≤ 150 kcal pro 100 g.
kalorienarm
Maximal 5 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g.
Keto
Ohne Milchzucker oder mit laktosefreien Alternativen zubereitet.
Laktosefrei
Maximal 10 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g.
Low Carb
Dieses Rezept kommt ohne Hühnereier aus.
ohne Eier
Allergikerfreundlich: Rezeptur ohne Nüsse oder Schalenfrüchte.
ohne Nüsse
Kein versteckter Zucker: Ohne Industriezucker und stärkereiche Mehle.
Ohne Zucker
Rein pflanzlich: Enthält keinerlei tierische Produkte
vegan
5 von 3 Bewertungen

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Vorbereiten 5 Minuten Min.
Kochzeit 3 Minuten Min.
Gesamt 8 Minuten Min.
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Mein Rezept-Video

Portionen / Menge: 1 Portion

Zutaten

Für weißen Tortenguss
  • 250 ml Wasser
  • 40 g Xylit*
  • 1 g Agar-Agar* , alternativ ½ Pck. gemahlene Gelatine
Für roten Tortenguss
  • 150 ml Wasser
  • 100 g Erdbeeren, püriert (für andere Farben können natürlich auch andere Früchte verwendet werden)
  • 40 g Xylit*
  • 1 g Agar-Agar*, alternativ ½ Pck. gemahlene Gelatine

Zubereitung
 

Back- Kochmodus starten
Tortenguss mit Agar Agar
  1. Für den Tortenguss mit Agar Agar (weiß und rot) alle Zutaten zusammen in einem Topf zum köcheln bringen. Tortenguss für ca. 3 Minuten köcheln lassen, ein wenig abkühlen lassen und anschließend über den Kuchen gießen.
    Tortenguss ohne Zucker selber machen: Kochen
Tortenguss mit gemahlener Gelatine
  1. Für den Tortenguss mit gemahlener Gelatine (weiß und rot), die Gelatine mit 3 EL von dem Wasser vermischen und für ca. 5 Minuten quellen lassen.
    Tortenguss ohne Zucker selber machen: Quellen
  2. Restliches Wasser zusammen mit dem Xylit aufkochen (Für den roten Tortenguss sollten hier auch die pürierten Erdbeeren mit aufgekocht werden). Gelatine einrühren und noch einmal kurz aufkochen lassen. Tortenguss anschließend ein wenig abkühlen lassen und dann über den Kuchen gießen.
    Tortenguss ohne Zucker selber machen: Verwenden

Nährwerte

Serving: 100gKalorien: 32kcal

Die Informationen zu den Nährwerten sind ungefähre Angaben und werden automatisch berechnet.

Meine Empfehlungen

Xylit
Xylit*
Agar Agar
Agar Agar*

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    5 from 3 votes (3 ratings without comment)
  1. Brgitta Peter meint

    Mai 09, 2019 at 7:51 p.m.

    Leider ist ja Xylit ein tödliches Gift für Hunde, deshalb kommt es mir nicht ins Haus, da meine Hunde immer an Betteln sind und man nie weiss, was sie erwischen. Hast Du es schon einmal mit Tagatesse oder Trehalose probiert?

    Antworten
    • Staupitopia meint

      Mai 09, 2019 at 8:41 p.m.

      Ja, da hast du Recht. Wenn es sein könnte, dass Hunde etwas davon zwischen die Zähne kriegen, sollte man es lieber nicht verwenden. Mit Tagatesse oder Trehalose habe ich es noch nicht probiert.

      Antworten
    • Anna meint

      November 21, 2025 at 10:51 a.m.

      Ich habe auch gelesen das Erythrit keinesfalls giftig ist für Hunde und Katzen im Gegensatz zu Xylit -
      Man kann also auch Erythrit zum Backen und Kochen nehmen!

      Antworten
Katrin Staupendahl alias Staupitopia Zuckerfrei

Willkommen bei Staupitopia Zuckerfrei!

Ich bin Katrin Staupendahl und auf meinem Blog zeige ich dir, wie lecker und vielfältig eine Ernährung ohne Zucker sein kann. Egal ob du dich Low Carb, Keto, proteinreich oder kalorienarm ernähren möchtest: Ich entwickle seit 2018 kreative Rezepte ohne Zucker für dich, die beweisen, dass du für einen gesünderen Lifestyle auf nichts verzichten musst.

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Tortenguss ohne Zucker selber machen

Tortenguss ohne Zucker selber machen

Zutaten

Für weißen Tortenguss
  • 250 ml Wasser
  • 40 g Xylit*
  • 1 g Agar-Agar* (alternativ ½ Pck. gemahlene Gelatine)
Für roten Tortenguss
  • 150 ml Wasser
  • 100 g Erdbeeren (püriert (für andere Farben können natürlich auch andere Früchte verwendet werden))
  • 40 g Xylit*
  • 1 g Agar-Agar* (alternativ ½ Pck. gemahlene Gelatine)

Equipment

  • Xylit*
  • Agar Agar*
Tortenguss ohne Zucker selber machen: Kochen
  • 250 ml Wasser
  • 40 g Xylit*
  • 1 g Agar-Agar* (alternativ ½ Pck. gemahlene Gelatine)
1
Für den Tortenguss mit Agar Agar (weiß und rot) alle Zutaten zusammen in einem Topf zum köcheln bringen. Tortenguss für ca. 3 Minuten köcheln lassen, ein wenig abkühlen lassen und anschließend über den Kuchen gießen.
Tortenguss ohne Zucker selber machen: Quellen
2
Für den Tortenguss mit gemahlener Gelatine (weiß und rot), die Gelatine mit 3 EL von dem Wasser vermischen und für ca. 5 Minuten quellen lassen.
Tortenguss ohne Zucker selber machen: Verwenden
3
Restliches Wasser zusammen mit dem Xylit aufkochen (Für den roten Tortenguss sollten hier auch die pürierten Erdbeeren mit aufgekocht werden). Gelatine einrühren und noch einmal kurz aufkochen lassen. Tortenguss anschließend ein wenig abkühlen lassen und dann über den Kuchen gießen.

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