Vegane Plätzchen ohne Zucker aus nur 3 Zutaten

Schneller und einfacher gehts wohl kaum: Vegane Plätzchen ohne Zucker aus nur 3 Zutaten

Dieses Rezept für vegane Plätzchen ohne Zucker und Mehl ist wirklich das einfachste, das ich kenne. Für die Zubereitung der veganen Low Carb Plätzchen benötigst du nämlich nicht mehr als 5 Minuten Zeit und nur 3 Zutaten, die du garantiert zu Hause hast, wenn du gerne ohne Zucker backst. Also nichts wie los und viel Spaß beim Backen.

Hier geht es zum Rezeptvideo.

4 Tipps zum Backen der veganen Plätzchen ohne Zucker

In meinem Rezept für vegane Plätzchen ohne Zucker aus 3 Zutaten stelle ich dir die einfachste Möglichkeit vor zuckerfreie Plätzchen ohne Ei zu backen.
Geschmacklich sind die Plätzchen in dieser Form wirklich sehr lecker, nichtsdestotrotz gibt es ein paar Möglichkeiten die veganen Plätzchen noch ein wenig aufzumöbeln.

Tipp 1: Mische für einen leckeren, vanilligen Geschmack noch ein paar Tropfen Vanilleextrakt in den Teig.

Die erste Möglichkeit ist dabei, als vierte Zutat noch ein wenig Vanilleextrakt* in den Teig zu mischen. Ich persönlich bin ein großer Fan von einem leckeren vanilligen Geschmack in Plätzchen und wenn es dir genauso geht, dann kannst du auf diese Weise den Geschmack der Plätzchen noch ein wenig verfeinern.

Tipp 2: Mische 0,5 Gramm Agar-Agar in den Teig, um den kühlenden Nachgeschmack des Erythrits zu reduzieren.

Die zweite Möglichkeit ist die Verwendung von ein wenig Agar Agar* im Teig. Agar-Agar kommt dabei im Teig für die veganen Plätzchen ohne Zucker nicht für die Bindung, sondern vielmehr für einen verbesserten Geschmack, zum Einsatz.

Wie du vielleicht schon aus meinen Rezepten für Low Carb Schokoplätzchen, Low Carb Zitronenkuchen oder Low Carb Apfelmuskuchen weißt, habe ich festgestellt, dass die Zugabe von ein wenig Agar-Agar in Low Carb Teigen, den kühlen Nachgeschmack des Erythrits reduziert. Und so ist es auch bei diesen zuckerfreien, veganen Plätzchen.

Schon 0,5 Gramm reichen für dieses Rezept aus. Ich habe beide Versionen gebacken und war mal wieder von dem geschmacklichen Unterschied überrascht.

Tipp 3: Knete für eine Portion Extra-Geschmack noch ein paar Nüsse oder Kakaonibs unter den Teig.

Bei dem Teig für die veganen Plätzchen ohne Zucker handelt es sich im Grunde genommen um ein Plätzchen-Grundrezept mit dem du auch selbst kreativ werden kannst. Du kannst also problemlos beispielsweise die gemahlenen Mandeln durch andere gemahlene Nüsse, wie zum Beispiel Haselnüsse oder Walnüsse ersetzen, ein paar Nussstückchen in den Teig kneten oder ein paar Kakaonibs* hinzufügen.

Probier es gerne mal aus und lass mich auf jeden Fall auch in einem Kommentar unter diesem Beitrag wissen, welche Plätzchen-Variationen du ausprobiert hast.

Tipp 4: Lass die Plätzchen nach dem Backen für ca. 30 Minuten auf dem Backblech abkühlen.

Die veganen Plätzchen ohne Zucker werden lediglich 10 Minuten bei 180 Grad im vorgeheizten Backofen gebacken. Wenn du die Plätzchen aus dem Ofen nimmst, wirst du vielleicht ein wenig verwundert sein, dass diese dann noch sehr weich sind und du sie noch nicht vom Backblech nehmen kannst. Das ist allerdings genau richtig so. Lass die Plätzchen einfach auf dem Backblech für ca. 30 Minuten abkühlen und die Plätzchen sind perfekt!

Du möchtest noch mehr einfache Rezepte ohne Zucker mit wenigen Zutaten?

• Eine köstliche Marmelade ohne Zucker lässt sich mit nur drei Zutaten selber machen. Hier erfährst du wie es geht!
• Ingwerwasser mit Kurkuma ist meine Geheimwaffe in der Erkältungszeit. Hier erfährst du, wie du dieses leckere Getränk zubereiten kannst.
• Wusstest du, dass du Low Carb Tortilla Chips aus nur 2 Zutaten selber machen kannst? In diesem Rezept erfährst du, wie es funktioniert.
• Einen Marzipankuchen ohne Zucker kannst du tatsächlich aus nur 2 Zutaten backen. Hier erfährst du wie es geht.

Tipp: In meinem Ebook Low Carb Backen und Naschen findest du viele weitere, süße und herzhafte Low Carb Naschereien. Hier kannst du dir das Inhaltsverzeichnis ansehen.

Vegane Plätzchen ohne Zucker aus nur 3 Zutaten

Staupitopia Zuckerfrei

Dieses Rezept für vegane Plätzchen ohne Zucker und Mehl ist wirklich das einfachste, das ich kenne. Für die Zubereitung der veganen Low Carb Plätzchen benötigst du nämlich nicht mehr als 5 Minuten Zeit und nur 3 Zutaten, die du garantiert zu Hause hast, wenn du gerne ohne Zucker backst. Also nichts wie los und viel Spaß beim Backen.

Menge 11 Stück

Rezept drucken Rezept pinnen

Zubereitungszeit 10 Min.

Backzeit 10 Min.

Gesamtzeit 20 Min.

Zutaten

  

1x2x3x

• 70 g gemahlene Mandeln*
• 40 g vegane Margarine alternativ Butter
• 40 g Erythrit* zu Puder gemahlen
• Vanilleextrakt* optional

Zubereitung

 

• Gemahlene Mandeln und Erythrit miteinander vermischen.
• Margarine schmelzen, nach Belieben Vanilleextrakt hinzufügen und mit den trockenen Zutaten zu einem Teig verrühren.
• Teig für ca. 30 Minuten kalt stellen.
• Den Ofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen.
• Kleine Kugeln aus dem kalten Teig formen, ein wenig platt drücken und auf ein, mit Backpapier ausgelegtes, Backblech legen.
• Plätzchen für ca. 10 Minuten backen.
• Nach dem Backen sind die Plätzchen noch sehr weich. Bevor sie vom Backblech entfernt werden, sollten sie daher ca. 30 Minuten abkühlen.

Video

Anmerkungen

Für weitere Tipps zum Backen der veganen Plätzchen ohne Zucker ließ dir auch unbedingt den Blogbeitrag durch.

Hier geht es zum Rezeptvideo.

Nährwerte

Serving: 1Stück | Kalorien: 66kcal | Kohlenhydrate: 0.3g | Proteine: 1.3g | Fett: 6.4g

Die Informationen zu den Nährwerten sind ungefähre Angaben und werden automatisch berechnet.

Meine Empfehlungen

Erythrit*

gemahlene Mandeln*

Vanilleextrakt*

Verpasse kein neues Rezeptvideo mehr...... und abonniere gern kostenlos meinen YouTube Kanal mit wöchentlich neuen Rezepten.

Schon probiert?

Du hast dieses Rezept für vegane Plätzchen ohne Zucker ausprobiert? Ich freue mich immer, wenn du mir unter diesem Beitrag einen Kommentar mit einer Bewertung schreibst. Wenn du auch ein Foto machst und es auf Instagram teilst, dann verlinke mich gerne @staupitopia_zuckerfrei und verwende den Hashtag #staupitopia. Ich bin schon gespannt auf dein Foto und dein Feedback!

* Staupitopia Zuckerfrei ist ein unabhängiger Blog auf dem sich alles rund um das Low Carb Backen ohne Zucker und ohne Mehl dreht. Die mit einem "Stern" markierten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Über diese binde ich in Rezepten und Beiträgen nur meine Lieblingsprodukte ein, die auch ich zum Backen und Kochen verwende. Wenn du eines der von mir verlinkten Produkte kaufst, bekomme ich einen kleinen Teil der Einnahmen. Für dich entstehen keine Kosten und der Preis ändert sich für dich nicht. Affiliate-Links tragen dazu bei, dass ich staupitopia-zuckerfrei.de auch in Zukunft unabhängig betreiben und zuckerfreie Rezepte für dich entwickeln kann. Vielen Dank für deine Unterstützung!