Backen mit 3 Zutaten - 14 erstaunliche Rezepte

▼ Zum Rezept

Backen mit 3 Zutaten? Das geht! In diesem Beitrag findest du die einfachsten Rezepte aus nur 3 Zutaten, für die du getrost auf Zucker und Mehl verzichten kannst. Egal ob Kuchen, Kekse, Muffins oder herzhaftes Gebäck. Überzeuge dich selbst von den einfachsten Low Carb Rezepten ohne Zucker und probiere dein liebstes 3 Zutaten Rezept am besten direkt einmal aus.

Nusskuchen

Wenn es um das Backen mit 3 Zutaten geht, dann ist dieser saftige Nusskuchen ohne Mehl und Zucker ganz vorne mit dabei. Nüsse, Eier und Eryhthrit - mehr nicht! Klingt unglaublich? Ist aber wahr! In diesem Rezept erfährst du, wie einfach und schnell du den glutenfreien Kuchen mit Nüssen selber machen kannst und natürlich gibt es auch einige hilfreiche Tipps zum Nachmachen.

📖 Rezept

Wölkchen Kekse

Erfahre in diesem Rezept, wie du Schoko Wölkchen Kekse ohne Zucker ganz einfach selber backen kannst. Sie machen ihrem Namen wirklich alle Ehre, denn sie sind nicht nur so luftig, sondern auch so leicht wie ein Wölkchen. Zudem werden die leckeren Kekse nur mit Eiweiß, Kakaopulver und Erythrit selber gemacht. So handelt es sich nicht nur um ein Keksrezept mit wenigen Kohlenhydraten, sondern auch um eins das perfekt in diese Rezeptsammlung von 3 Zutaten Rezepten passt.

Chili Cheese Nuggets

Erfahre in diesem Rezept, wie du leckere Low Carb Chili Cheese Nuggets selber machen kannst. Natürlich brauchst du auch hier für die Zubereitung nur 3 Zutaten und nicht mehr als 10 Minuten Zeit. Auch das Frittieren ist bei diesem Rezept nicht notwendig, denn diese Chili Cheese Nuggets kannst du ganz einfach im Backofen backen.

Schokokuchen

Backen mit 3 Zutaten? Bei diesem Schokokuchen Rezept stimmt das nicht ganz. Um diesen Low Carb Schokokuchen zu backen brauchst du nämlich nur 2 Zutaten. Probiers einfach mal aus!

Bananenkekse

Du möchtest Bananenkekse ohne Zucker backen, die richtig lecker schmecken und einfach gemacht sind? Dieses schnelle 3 Zutaten Rezept für gesunde Plätzchen wird dir gefallen. Und versprochen - nicht nur Kinder lieben diese Kekse!

Walnusskuchen

Auch dieser Walnusskuchen ohne Zucker passt perfekt in diese Rezeptsammlung zum Thema Backen mit 3 Zutaten. Ein himmlisch leckerer Kuchen, der einfach zu jeder Gelegenheit passt.

Käsebällchen

Diese Low Carb Käsebällchen sind einfach genial! Zum Selbermachen brauchst du natürlich nur 3 Zutaten und weniger als 10 Minuten Zeit. Damit sind die Low Carb Käsebällchen ein wirklich rekordverdächtiger Low Carb Snack, der mit nur 0,6 Gramm Kohlenhydraten pro Stück punkten kann.

Vegane Plätzchen

Wenn du auch einmal Plätzchen aus nur 3 Zutaten backen möchtest, dann solltest du einmal dieses Rezept für vegane Plätzchen ohne Zucker und Mehl probieren. Bestimmt hast du auch alle Zutaten, die du zum Backen der Plätzchen brauchst zu Hause. Du kannst also direkt mit dem Backen beginnen.

Tortilla Chips

Wenn es um das Thema Backen mit 3 Zutaten geht, dann passen auch diese Low Carb Tortilla Chips nicht ganz. Zum Selbermachen der leckeren Chips brauchst du nämlich nur 2 Zutaten. Ein wirklich so unglaubliches Rezept, dass schon von so vielen meiner Blogleser erfolgreich nachgemacht wurde und das auch du unbedingt probieren solltest.

Mandelmusplätzchen

Auch zum Backen von diesen leckeren Mandelmusplätzchen ohne Zucker brauchst du sogar nur 2 Zutaten: Mandelmus und Erythrit! Damit sind die leckeren, leicht mürb schmeckenden Low Carb Plätzchen nicht nur super schnell zubereitet, sondern auch für alle geeignet, die sich vegan ernähren. Ein so einfaches Rezept für gesunde Plätzchen, das du unbedingt einmal ausprobieren musst, wenn du Mandelmus auch so gern magst, wie ich.

Zucchini Frittata

Wenn du auf der Suche nach Ideen für ein gesundes und proteinreiches Low Carb Abendessen bist, dann liegst du mit diesem Rezept für eine Low Carb Zucchini Frittata goldrichtig. Erfahre, wie du die Eierspeise im Ofen ganz einfach selber machen kannst und genieße ein schnelles Low Carb Abendessen aus nur 3 Zutaten!

Nudeln

Wenn du schon mal über das Selbermachen von Low Carb Nudeln nachgedacht hast, dann hast du vielleicht viel Arbeit auf dich zukommen sehen. Das muss aber nicht sein! Ich verrate dir, wie du mit nur 3 Zutaten glutenfreie Low Carb Nudeln selber machen kannst! Sie sind nicht nur einfach gemacht, sondern auch super lecker und perfekt auf Vorrat herzustellen. Und nein...es sind keine Mozzarella Nudeln!

Frühstückswraps

Wenn du auf der Suche nach Rezepten für ein eiweißreiches Frühstück bist, dann solltest du mal diese gesunden Frühstückswraps selber machen. Die Zubereitung ist wirklich super einfach, denn auch hier brauchst du sogar nur 2 Zutaten: Spinat und Eier. So kannst du mit einer gesunden Mahlzeit in den Tag starten, die dich mit einer guten Portion Proteine versorgt und die zudem auch noch schnell gemacht ist.

Tacos

Backen mit 3 Zutaten - das trifft auch auf diese Low Carb Tacos zu! Wenn du die TexMex-Küche gerne magst, dann solltest du sie unbedingt einmal ausprobieren. Anders als gängige Taco Rezepte, werden diese Low Carb Tacos aus einer Kombination aus Käse, Mandeln und Eiweiß gemacht. Damit sind sie kohlenhydratärmer und proteinreicher, aber dennoch mindestens genauso lecker.

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