Low Carb Cracker - Vegan und glutenfrei

Ein leckerer Low Carb Snack für Abends oder Zwischendurch: Low Carb Cracker

Wenn du auf der Suche nach einem leckeren Low Carb Snack für Zwischendurch oder Abends bist, dann solltest du unbedingt einmal diese Low Carb Cracker ausprobieren.Sie sind super knusprig und eignen sich zudem auch noch hervorragend zu Dippen.

Hier geht es zum Rezeptvideo.

Endlich findest du auf einem Blog auch ein Rezept für Low Carb Cracker

Das Selbermachen von Low Carb Snacks ist immer wieder ein großes Thema. Zu Recht, denn ein guter Low Carb Snack ist genau das Richtige für ein kleines Hüngerchen zwischendurch, für einen Fernsehabend oder auch zum Mitnehmen.

Auf meinem Blog habe ich daher diesem Thema eine eigene Rezeptkategorie gewidmet. Dort findest du beispielsweise schon leckere Rezepte für Low Carb Tortilla Chips, Gemüsechips aus der Heißluftfritteuse, Müsli-Riegel oder herzhafte Low Carb Plätzchen.

Ein Rezept für Low Carb Cracker hat bislang aber noch gefehlt- und das obwohl ich diese Low Carb Cracker schon so oft zubereitet habe. Sorry! Aber das wird nun mit diesem Rezept direkt nachgeholt.

Passende Dips für die Low Carb Cracker

Zu Crackern gehört meiner Meinung doch irgendwie auch immer noch ein leckerer Dip. Mein absoluter Favorit unter den Low Carb Dips ist diese Guacamole. Neben einer Guacamole passt natürlich aber auch immer ein schnell gemachter Dip aus Quark, Kräutern und ein wenig Salz.

Auch diese Low Carb Pizzasauce kannst du mit ein paar Spritzern Tabasco im Handumdrehen zu einer feurigen Salsa umwandeln. Probiers unbedingt einmal aus. Ich bin mir sicher, du wirst die Dips zu dem gesunden Low Carb Crackern genauso lieben wie ich.

Du möchtest noch mehr Rezepte für Low Carb Snacks?

• Wusstest du, dass du Low Carb Tortilla Chips aus nur 2 Zutaten selber machen kannst? In diesem Rezept erfährst du, wie es funktioniert.
• Low Carb Kürbis Bällchen schmecken nicht nur lecker zum Abendessen, sondern lassen sich auch hervorragend als Snack mitnehmen. Hier geht es zum Rezept.
• Du möchtest wissen, wie du die besten Gemüsechips mit Hilfe einer Heißluftfritteuse selber machen kannst? Dann schau mal hier.
• Hast du schon einmal herzhafte Low Carb Plätzchen gebacken? Diese Low Carb Jalapeno Cheddar Plätzchen sind der perfekte Low Carb Snack für Zwischendurch.

Tipp: In meinem Ebook Low Carb Backen und Naschen findest du viele weitere, süße und herzhafte Low Carb Naschereien. Hier kannst du dir das Inhaltsverzeichnis ansehen.

Low Carb Cracker

Staupitopia Zuckerfrei

Wenn du auf der Suche nach einem leckeren Low Carb Snack für Zwischendurch oder Abends bist, dann solltest du unbedingt einmal diese veganen und glutenfreien Low Carb Cracker ausprobieren. Sie sind super knusprig und eignen sich zudem auch noch hervorragend zu Dippen.

Menge 1 Backblech

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Zubereitungszeit 15 Min.

Backzeit 1 Std. 40 Min.

Gesamtzeit 1 Std. 55 Min.

Zutaten

  

1x2x3x

• 40 g Chia-Samen*
• 160 ml lauwarmes Wasser
• 100 g Mandelmehl* entölt
• 150 g Mischung aus Kürbiskernen Sesam und Sonnenblumenkernen*
• optional: ½ Tl Salz

Zubereitung

 

• Backofen auf 140 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen.
• Chia-Samen im lauwarmen Wasser für ca. 15 Minuten einweichen.
• Mandelmehl, Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne, Sesam, eingeweichte Chia-Samen und nach Belieben ein wenig Salz zu einem Teig kneten.
• Teig zwischen zwei Backpapieren so dünn wie möglich ausrollen.
• Oberes Backpapier abziehen und Teig (am besten mit einem Pizzaroller) in kleine Rechtecke vorschneiden.
• Teig mit etwas Wasser bestreichen und anschließend auf einem Backgitter für ca. 100 Minuten trocknen lassen. Damit die feuchte Luft entweichen kann, sollte die Ofentür mit einem Holzkochlöffel einen Spalt offen gelassen werden.
• Nach dem Backen die vorgeschnittenen Cracker (am besten mit einem Pizzaroller) vorsichtig trennen.
• Falls die Cracker nach dem Backen von der unteren Seite noch nicht kross genug sind, können sie auf dem Backgitter umgedreht werden und anschließend noch einmal für weitere 30 Minuten im Ofen getrocknet werden.

Video

Anmerkungen

Schau dir vor dem Backen auch unbedingt das Rezeptvideo an.

Nährwerte

Serving: 100g | Kalorien: 316kcal | Kohlenhydrate: 8.9g | Proteine: 22.2g | Fett: 21.3g

Die Informationen zu den Nährwerten sind ungefähre Angaben und werden automatisch berechnet.

Meine Empfehlungen

Teigrolle*

Pizzaroller*

Mandelmehl, entölt*

Chia-Samen*

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Schon probiert?

Du hast dieses Rezept für Low Carb Cracker ausprobiert? Ich freue mich immer, wenn du mir unter diesem Beitrag einen Kommentar mit einer Bewertung schreibst. Wenn du auch ein Foto machst und es auf Instagram teilst, dann verlinke mich gerne @staupitopia_zuckerfrei und verwende den Hashtag #staupitopia. Ich bin schon gespannt auf dein Foto und dein Feedback!

* Staupitopia Zuckerfrei ist ein unabhängiger Blog auf dem sich alles rund um das Low Carb Backen ohne Zucker und ohne Mehl dreht. Die mit einem "Stern" markierten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Über diese binde ich in Rezepten und Beiträgen nur meine Lieblingsprodukte ein, die auch ich zum Backen und Kochen verwende. Wenn du eines der von mir verlinkten Produkte kaufst, bekomme ich einen kleinen Teil der Einnahmen. Für dich entstehen keine Kosten und der Preis ändert sich für dich nicht. Affiliate-Links tragen dazu bei, dass ich staupitopia-zuckerfrei.de auch in Zukunft unabhängig betreiben und zuckerfreie Rezepte für dich entwickeln kann. Vielen Dank für deine Unterstützung!