Einen Sandwichtoaster hat sicherlich jeder noch irgendwo zu Hause rumfliegen und nun ist es Zeit ihn für ein Low Carb Sandwich Hawaii wieder mal ans Tageslicht zu holen. Erfahre in diesem Rezept, wie du den Sandwich-Klassiker mit nur wenigen Kohlenhydraten zubereiten kannst und dir auf die Schnelle ein wirklich leckeres Low Carb Abendessen zauberst.
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🍞 Aus dem Low Carb Blechtoast wird ein Sandwich
Als mich beim Aufräumen meiner Küche aus einem der obersten Schränke, weit hinten, tief aus der Ecke, mein alter Sandwichtoaster anlachte, überkam mich auf einmal dieser Große Appetit auf ein Low Carb Sandwich. Mein Rezept für Low Carb Blechtoast schien wie gerufen dafür. Nur wusste ich nicht genau, ob mein Low Carb Toast auch ausreichend stabil ist und damit für den Sandwichtoaster geeignet.
Ich musste es einfach ausprobieren. Und was soll ich sagen? Es hat wunderbar funktioniert.
Dieses Rezept für ein Low Carb Sandwich Hawaii ist also nur ein Beispiel. Belegen kannst du dein Low Carb Toast natürlich so, wie du es am liebsten magst und dann zu einem leckeren Low Carb Sandwich toasten.
💡 Tipps & Varianten
- Toast im Ofen statt Sandwichmaker? Kein Problem! Einfach bei 180 °C Ober-/Unterhitze backen, bis der Käse geschmolzen ist.
- Vegetarisch: Ersetze den Schinken durch gegrillte Zucchini- oder Auberginenscheiben.
- Mehr Geschmack: Streiche etwas zuckerfreien Ketchup oder Senf auf die Innenseiten von deinem Low Carb Sandwich.
❓Oft gestellte Fragen
Ja, aber achte darauf, sie in dünne Scheiben zu schneiden und ggf. leicht anzubraten, damit sie nicht zu viel Flüssigkeit abgibt.
Ein Sandwich enthält ca. 4,8 g Kohlenhydrate – perfekt für die Low Carb Ernährung.
Du kannst das Low Carb Toastbrot problemlos einfrieren. Die Fertigstellung zu einem Low Carb Sandwich solltest du jedes kurz vor dem Verzehr machen.
📖 Rezept
Low Carb Sandwich Hawaii
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Zutaten
- 4 Scheiben Low Carb Blechtoast
- 20 g Butter
- 2 Scheiben Ananas ungezuckert (z.B. von Edeka)
- 2 Scheiben Kochschinken
- 2 Scheiben Käse z.B. Cheddar, Gouda, Edamer
Zubereitung
Back- Kochmodus starten- Low Carb Blechtoast nach Rezept zubereiten.
- Toast in Scheiben schneiden, die auf die Größes deines Sandwich-Toasters passen (ca. 11x12 cm). Das übrig gebliebene Toastbrot lässt sich auch sehr gut einfrieren.
- Das Blechtoast mit der Butter bestreichen.
- Auf jeweils eine Scheibe Toast eine Scheibe Schinken, 1 Scheibe Ananas und ein Scheibe Käse legen, mit dem zweiten Toast bedecken und im Sandwich-Toaster bis zur gewünschten Bräune toasten.
Nährwerte
Die Informationen zu den Nährwerten sind ungefähre Angaben und werden automatisch berechnet.
Martina meint
HalloStaupitopia,
vielen Dank für das Rezept. Geschmacklich war es super, allerdings sind uns im Sandwich-Maker die oberen Teile komplett am Gerät festgeklebt und wir konnten das ganze dann nur noch sehr verrupft essen.
Wir werden es nochmal als Toast-Hawai im Ofen versuchen.
Die Kombination hat sehr lecker geschmeckt.
Staupitopia meint
Hallo Martina,
kann es vielleicht sein, dass ihr den Sandwich-Maker nicht genug eingefettet habt?
Liebe Grüße
Katrin