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Staupitopia » Rezepte ohne Zucker » Grundrezepte

Low Carb Aromen ohne Zucker

Low Carb Aromen ohne Zucker setze ich mir selbst an, vom Sirup aus Waldmeister und Minze aus dem eigenen Garten über Zitronen- und Ingwersirup bis zu Vanillepaste und Schokoladen-Extrakt zum Backen. Die Sirupe kommen bei mir in Limo und Eistee, die Backaromen in Kuchen, Muffins und Plätzchen.

Sirup aus Kräutern, Blüten und Zitrone

Mit Wasser oder Sprudel aufgegossen werden daraus Limo und Schorle.

  • Waldmeistersirup Rezept mit Zitronensäure
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Mit Ingwer und Rhabarber

Säuerlich oder ein bisschen scharf: Sirup und Saft mit Ingwer, Kurkuma und Rhabarber.

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    Ingwersirup mit Kurkuma ohne Zucker
  • Rhabarbersaft selber machen ohne Zucker Rezept
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Aromen zum Backen

Vanille, Schokolade und brauner Zucker: alles, was beim Backen den Geschmack macht.

  • Sirup ohne Zucker selber machen mit Xylit
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  • Vanillepaste selber machen ohne Zucker
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  • Honig ohne Zucker selber machen mit Xylit
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  • Selbstgemachter Schokoladen-Extrakt aus 2 Zutaten in einer kleinen beschrifteten Glasflasche vor buntem Stoff
    Schokoladen-Extrakt aus 2 Zutaten

Alle Rezepte für Low Carb Aromen

  • Braunen Zucker ohne Zucker selber machen
    Braunen Zucker OHNE Zucker selber machen
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Wie ich meine Sirupe ansetze

Meine Sirupe mit Ingwer, Kurkuma, Zitrone, Minze und Waldmeister haben alle dieselbe Basis. Den Ansatz lasse ich 24 Stunden bei Raumtemperatur ziehen und fülle den Sirup später heiß ab.

Am häufigsten mache ich Zitronensirup. Im Sommer trinke ich ihn als Limo, gern mit Sprudel, und er ist die Basis für meinen Eistee ohne Zucker. Den Kurkuma-Sirup rühre ich mit Kurkumapulver an und trinke ihn nur kalt mit Wasser, quasi als Kurkuma-Limo.

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Katrin Staupendahl Profil

Willkommen bei Staupitopia Zuckerfrei!

Ich bin Katrin Staupendahl und backe und koche seit 2018 ohne Zucker und Mehl - Kuchen, Brot, Abendessen, Desserts. Jedes Rezept hier habe ich selbst entwickelt und so lange getestet, bis es mir zuverlässig gelingt. Ob Low Carb, Keto, proteinreich oder kalorienarm: Du findest bei mir Rezepte, die im Alltag funktionieren.

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