
Braunen Zucker ohne Zucker kannst du tatsächlich mit nur 2 Zutaten in wenigen Sekunden selber machen. Neben Erythrit, das die Grundzutat von dem zuckerfreien braunen Zucker ist, wird noch eine weitere, kohlenhydratarme Zutat benötigt. Diese ist für den malzigen, karamellartigen Geschmack verantwortlich. Um welche es sich dabei genau handelt, dass verrate ich dir natürlich in diesem Rezept.
Wenn du dich für das zuckerfreie Backen interessierst, dann ist dir Erythrit* als zuckerfreies Süßungsmittel sehr wahrscheinlich bekannt. Beim Apfelextrakt* sieht das vielleicht anders aus. Auch ich kannte Apfelextrakt nicht, bevor ich mich auf die Suche nach einer geeigneten Zutat zur Herstellung von braunem Zucker ohne Zucker gemacht habe.
Für die Herstellung von braunem Zucker wird meist Melasse genommen. Diese kannst du natürlich auch zum Selbermachen von braunem Zucker nehmen. Mit 75 Gramm Kohlenhydraten ist Melasse allerdings nicht wirklich für das Low Carb Backen geeignet. Und das, obwohl du für die Herstellung von braunem Zucker nur eine ganz kleine Menge brauchst.
Mit Apfelextrakt* hingegen, erreicht man einen verblüffend ähnlichen Geschmack. Und das obwohl dieser deutlich weniger Kohlenhydrate hat (10 Gramm). Für mich also die Zutat, die ich für die Herstellung von meinem selbstgemachten braunen “Zucker” nehme.
Du möchtest mehr über das Backen mit Erythrit erfahren? In meinen Beitrag “5 Mythen über Erythrit und wie du es besser machst” findest du bestimmt noch einige hilfreiche Tipps.


Verwendungsmöglichkeiten von Apfelextrakt
Natürlich stelle auch ich mir vor der Anschaffung einer neuen Zutat immer die Frage, welche alternativen Verwendungsmöglichkeiten es noch dafür gibt.
Da Apfelextrakt* ausschließlich als Geschmacksgeber bzw. “Würzmittel” anzusehen ist, kannst du es zum Würzen von Soßen oder Gulasch nehmen. Oder einfach zu allen Gerichten, die noch einen leicht karamellig-malzigen Geschmack erhalten sollen.
Wenn du möchtest dann kannst du Apfelextrakt aber auch sehr gut zum Selbermachen von Lakritz ohne Zucker verwenden. Probier es unbedingt einmal aus.


Warum du deinen zuckerfreien braunen Zucker selber machen solltest
Das Selbermachen von braunem Zucker ohne Zucker ist nicht nur ganz einfach, sondern du sparst natürlich auch noch bares Geld. Aufgrund der Ergiebigkeit von dem Apfelextrakt* und der geringen Menge, die für die Herstellung brauchst, könntest du riesige Mengen von braunem Zucker herstellen. Und das mit nur einer einzigen Flasche.
Natürlich variieren die Preise von bereits fertig hergestellten, zuckerfreien braunen Zucker regelmäßig. Aber schon ein erster Blick auf dem Preis macht deutlich, dass du mit der Herstellung von deinem eigenen braunen Zucker Ersatz günstiger fährst.
Verwendung
In allen Rezepten mit Erythrit kannst du auch deinen selbstgemachten zuckerfreien braunen Zucker verwenden. Du kannst beides 1:1 untereinander ersetzen.
Besonders lecker finde ich den selbstgemachten braunen Zucker übrigens in meinem Rezept für die Low Carb Cookies oder in den Mandelmuffins mit Marmeladenfüllung. Probier es unbedingt einmal aus!
📖 Rezept
Braunen Zucker OHNE Zucker selber machen

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Mein Rezept-Video
Zutaten
- 80 g Erythrit*
- 2 g Apfelextrakt*
Zubereitung
Back- Kochmodus starten- Erythrit mit dem Apfelextrakt gut vermischen und in ein verschließbares Gefäß abfüllen.
- Fertig!
Nährwerte (ca.)
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Petra Nikolai meint
Servus,
ich komme aus Österreich, hab ein ähnliches Problem. Ich bekomme das Apfelextrakt nicht. Soll es Pulver oder kann es auch flüssig sein?
Kannst du mir bitte helfen?
lg Petra
Katrin Staupendahl meint
Liebe Petra,
leider scheint Apfelextrakt immer noch nicht verfügbar zu sein 😏 Er ist flüssig.
Viele Grüße
Katrin
Petra Fath meint
Leider kann ich dieses Apfel Extrakt
nirgendwo bekommen
überall nicht verfügbar
gubtbes eine Alternative für braunen Zucker ?
Katrin Staupendahl meint
Liebe Petra,
ja, das habe ich auch gesehen. Leider kann ich aktuell auch keine Alternative finden. Ich hoffe, dass er bald wieder verfügbar sein wird.
Viele Grüße
Katrin
Iris meint
Hallo 🙋♀️ ich habe eine Frage: wenn ich Erythit nehme und selbst gemachten Apfelextrakt nehme , wird der Zucker ab nicht braun.
Ist es korrekt?
Gruß Iris
Katrin Staupendahl meint
Hallo Iris,
das kann sein. Nur kenne ich deinen selbstgemachten Apfelextrakt leider nicht 😅
Liebe Grüße
Katrin
Steffi meint
Liebe Katrin,
ich habe vor kurzem Deinen Blog entdeckt und bin begeistert. Ich liebe Karamell sehr, aber leider ist der verlinkte Apfelextrakt derzeit nicht lieferbar. Kannst Du eine Alternative empfehlen und wie lange ist der Apfelextrakt haltbar, wenn die Flasche angebrochen ist? Könnte ich evtl. das hier verwenden ?https://www.gourmet-versand.com/de/article8294/basic-color-apfelextrakt-fluessig-nicht-suess-und-intensiv-karamellig-herbacuisine-250-ml.html
liebe Grüße und herzlichen Dank.
Steffi
Katrin Staupendahl meint
Hallo Steffi,
ja, den kannst du gut nehmen. Bei mir ist der angebrochene Apfelextrakt noch nicht schlecht geworden ;-).
Liebe Grüße
Katrin
Saphira meint
Hallo,
schmeckt man den Apfelextrakt dann heraus?
Staupitopia meint
Du schmeckst dann eine leicht malzige Note.
Doris meint
Hi, Mega Rezept, kann man diese Alternative auch auf ein Dessert streuen und es entsteht im Kühlschrank nach 12 h eine Kruste ? Wie beim braunen Zucker ?
Staupitopia meint
Hallo Doris,
vielen Dank! Aber leider nein, Erythrit verhält sich schon anders als Zucker. Eine Kruste wird hier also leider nicht entstehen.
Liebe Grüße
Katrin
Petra Fath meint
Kann ich mit deinem Rezept karamelisieren ?
danke
Petra
Staupitopia meint
Nein, das geht leider nicht. Hier findest du ein paar weitere Infos zum Karamellisieren ohne Zucker.
Liebe Grüße
Katrin
Bettina meint
kann ich statt Erythrit auch Xylit nehmen,bleibt das Mischverhältnis dann gleich?
Staupitopia meint
Ja, hier kannst du es problemlos austauschen.
Uschi Gier meint
Danke für die tolle Anregung !
Staupitopia meint
Gerne doch 🙂