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Rezepte

  • Einfache Low Carb Brötchen Rezept
    Einfache Low Carb Brötchen
  • Low Carb Nachtischpizza oder Low Carb Früchtepizza einfach selber machen. Der Pizzaboden besteht aus nur 4 Zutaten und ist die perfekte Grundlage für diesen leckeren Low Carb Nachtisch.
    Eine Vitaminbombe zum Vernaschen: Low Carb Nachtischpizza
  • Low Carb Johannisbeer Muffins ohne Zucker Rezept
    Low Carb Johannisbeermuffins ohne Zucker
  • Schokoladen-Extrakt eignet sich aufgrund seines intensiven Aromas hervorragend zum Backen von Kuchen, Torten, Muffins und Co.. Hier siehst du, wie du Schokoladen-Extrakt selber machen kannst.
    Schokoladen-Extrakt aus 2 Zutaten
  • Low Carb Pizzaboden Rezept mit nur 3 Zutaten
    Low Carb Pizzaboden aus 3 Zutaten
  • Low Carb Schokolade trifft auf Bacon und Cashews! Ich bin mir sicher, dass du diese ungewöhnliche Low Carb Schokolade lieben wirst! Und das Beste: Du benötigst nicht mehr als 5 Zutaten. Nachmachen unbedingt empfohlen!
    Low Carb Schokolade mit Bacon und Cashews
  • Für dieses Low Carb Cookies Rezept benötigst du nur 4 Zutaten: Erythrit, Fiber Sirup, Mandelmus und ein Ei. Der perfekten Low Carb Kekse also, die du nicht nur als Low Carb Dessert genießen kannst, sondern auch zum Low Carb Frühstück oder als Snack für Zwsischendurch.
    Low Carb Cookies aus nur 4 Zutaten
  • Mit diesem schokoladigen Low Carb Knuspermüsli bringst du Abwechslung in dein Low Carb Frühstück!
    Low Carb Knuspermüsli
  • Schokowaffeln ohne Zucker Rezept
    Low Carb Brownie Waffeln in 10 Sekunden
  • Froyo-Bites
    Top 5 Low Carb FroYo Bites Rezepte
  • Schokolade ohne Zucker selber machen mit Erythrit, Xucker Light, Low Carb Schokolade
    Wie du Schokolade ohne Zucker selber machen kannst!
  • Saure Gummibärchen selber machen Rezept
    Saure Low Carb Gummibärchen mit Joghurt
  • Low Carb Schokokuchen selber machen mit nur 2 Zutaten, ohne Zucker und ohne Mehl, dafür aber mit einem umwerfend schokoladigem Geschmack. Low Carb Kuchen waren noch nie besser.
    Low Carb Schokokuchen mit 2 Zutaten
  • Low Carb Eis
    Low Carb Latte Macchiato FroYo Bites
  • Low Carb Hasenpopo Torte ohne Zucker Ostern Rezept
    Low Carb Hasenpopo Torte ohne Zucker
  • Low Carb Tassenbrot Rezept
    Low Carb Tassenbrot in 3 Minuten
  • Low Carb Tassenkuchen vanille ohne Zucker und ohne Mehl ganz einfach, schnell und ohne Kohlenhydrate in der Mikrowelle zubereiten.
    Low Carb Tassenkuchen Vanille
  • Snack Ideen
    Low Carb Weiße Schokolade - Erdbeer FroYo Bites
  • Vanillepaste selber machen ohne Zucker
    Vanillepaste selber machen ohne Zucker
  • Low Carb Karamell FroYo Bites
    Low Carb Karamell FroYo Bites
  • Low Carb Frozen Joghurt
    Low Carb Erdnussbutter FroYo Bites
  • Low Carb Glühweinkuchen ohne Zucker und ohne Mehl für Weihnachten selber machen. Das ist ein Kuchen mit Eryhrit und Xucker Light.
    Low Carb Glühweinkuchen ohne Alkohol
  • Wusstest du, dass du Dominosteine ohne Zucker und ohne Mehl, also vollständig Low Carb selber machen kannst? In diesem Rezept erfährst du, wie du die Low Carb Dominosteine selber machen kannst.
    Dominosteine ohne Zucker selber machen
  • Low Carb Backen zu Weihnachten: Dieser Low Carb Mandelstollen mit Marzipan wird dich begeistern. Er ist schnell zubereitet, glutenfrei und kommt natürlich ohne Zucker aus!
    Low Carb Mandelstollen mit Marzipan
  • Low Carb Blaubeer-Schoko FroYo Bites
    Blaubeer-Schoko FroYo Bites
  • Low Carb Tassenkuchen schoko ohne Zucker und ohne Mehl ganz einfach, schnell und ohne Kohlenhydrate in der Mikrowelle zubereiten.
    5 Minuten - 4 Zutaten: Low Carb Tassenkuchen

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Katrin Staupendahl alias Staupitopia Zuckerfrei

Willkommen bei Staupitopia Zuckerfrei!

Ich bin Katrin Staupendahl und auf meinem Blog zeige ich dir, wie lecker und vielfältig eine Ernährung ohne Zucker sein kann. Egal ob du dich Low Carb, Keto, proteinreich oder kalorienarm ernähren möchtest: Ich entwickle seit 2018 kreative Rezepte ohne Zucker für dich, die beweisen, dass du für einen gesünderen Lifestyle auf nichts verzichten musst.

Mehr über mich →

Jetzt erhältlich:
Das Backbuch zum Blog

Backen ohne Zucker Backbuch Staupitopia Zuckerfrei alias Katrin Staupendahl

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