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Staupitopia » Rezepte » Kuchen, Torten, Muffins & Co. » Kuchen

Low Carb Schokokuchen mit 2 Zutaten

5 von 4 Bewertungen
Katrin Staupendahl Staupitopia Zuckerfrei
von Katrin Staupendahl · 2 Kommentare
Zum Rezept Rezept gespeichert
Low Carb Schokokuchen selber machen mit nur 2 Zutaten, ohne Zucker und ohne Mehl, dafür aber mit einem umwerfend schokoladigem Geschmack. Low Carb Kuchen waren noch nie besser.

Ein Low Carb Schokokuchen mit nur 2 Zutaten? Kann das funktionieren? Natürlich kann es - und ich würde dir diese Frage natürlich nicht stellen, wenn es nicht funktionieren würde.

Normalerweise benötigen Low Carb Rezepte einige spezielle Zutaten. Der ein oder andere überlegt da schon einmal, ob sich die Anschaffung eines neuen Low Carb Produkts wirklich lohnt oder ob es gegebenenfalls auch möglich ist, das eine Produkt gegen das andere auszutauschen. Nicht wenig verwunderlich ist es daher auch, dass die Frage nach der Produkt-Austauschbarkeit eine der häufigsten ist, die mir täglich gestellt werden.

Also habe ich mir überlegt, dass ein Rezept für einen Kuchen her muss, für den wirklich wenige Zutaten benötigt werden. Herausgekommen ist dieser wundervolle und wirklich lecker schmeckende Low Carb Schokokuchen mit nur 2 Zutaten. Ich glaube fast, dass es nicht möglich ist, einen Kuchen mit weniger Zutaten zu backen.

Aber wenn du tatsächlich ein Zauber-Rezept für einen solchen Kuchen kennst, dann lass es mich unbedingt wissen! Bis dahin ist der Low Carb Schokokuchen mein persönlicher Zauberkuchen, über den ich fast schon gar nicht erzählen möchte, dass auch die Zubereitung mehr als einfach ist. Seh doch selbst!

Egal ob für Freunde, Verwandte oder auch einfach mal nur für dich, dieser Kuchen darf in deiner Low Carb Rezeptsammlung nicht fehlen!

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  • Wenn dir zuckerfreie Schokolade einfach zu teuer ist, dann mach sie mit diesem Rezept doch einfach selber.
  • Wenn dich auch mal ein Testbericht zum Thema Low Carb interessiert, dann schau dir doch mal meinen Test zum Thema “karamellisieren ohne Zucker” an.

Tipp: In meinem Buch Backen ohne Zucker bekommst du neben vielen Tipps und Tricks zum zuckerfreien Backen über 100 meiner liebsten Rezepte in gebundener Form!Es ist ein Begleiter, der dir dabei helfen soll, den Zucker im Alltag zu reduzieren, ohne das Gefühl zu haben, auf etwas verzichten zu müssen!

📖 Rezept

Low Carb Schokokuchen mit 2 Zutaten

Katrin Staupendahl
Low Carb Schokokuchen selber machen mit nur 2 Zutaten, ohne Zucker und ohne Mehl, dafür aber mit einem umwerfend schokoladigem Geschmack. Low Carb Kuchen waren noch nie besser.
Das Rezept ist:
Von Natur aus frei von glutenhaltigen Getreidesorten.
glutenfrei
Maximal 5 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g.
Keto
Maximal 10 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g.
Low Carb
Kein versteckter Zucker: Ohne Industriezucker und stärkereiche Mehle.
Ohne Zucker
5 von 4 Bewertungen

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Zutaten Zubereitung Nährwerte Video Empfehlungen Bemerkungen
Vorbereiten 10 Minuten Min.
Back-/Kochzeit 30 Minuten Min.
Gesamt 40 Minuten Min.
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Mein Rezept-Video

Portionen / Menge: 12 Stück

Zutaten
 

Für den Kuchen
  • 250 g zuckerfreie Nuss-Nougat-Creme*
  • 4 Eier
Zum Dekorieren
  • Früchte, nach Belieben (z.B. Erdbeeren, Blaubeeren, Himbeeren)
  • Erythrit*, zu Puder gemahlen

Zubereitung
 

Back- Kochmodus starten
  1. Backofen auf 160 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen. Eier ca. 5 Minuten zusammen aufschlagen.
    Low Carb Schokokuchen mit 2 Zutaten: Aufschlagen
  2. In der Zwischenzeit Nuss-Nougat Creme über einem Wasserbad oder in der Mikrowelle ein wenig erhitzen, sodass die Creme ein wenig flüssiger wird.
    Low Carb Schokokuchen mit 2 Zutaten: Erwärmen
  3. Wenn die Eiermasse schön schaumig aufgeschlagen ist, wird die Nuss-Nougat Creme nach und nach untergehoben.
    Low Carb Schokokuchen mit 2 Zutaten: Unterheben
  4. Eine Springform (ca. 26 cm) mit Backpapier auslegen und einfetten.
    Low Carb Schokokuchen mit 2 Zutaten: Vorbereiten
  5. Teig in die Springform füllen und für ca. 30 Minuten backen.
    Low Carb Schokokuchen mit 2 Zutaten: Backen
  6. Kuchen abkühlen lassen und anschließend nach Belieben mit Früchten und zu Puder gemahlenem Erythrit dekorieren.
    Low Carb Schokokuchen mit 2 Zutaten: Abkühlen

Nährwerte

Serving: 1StückKalorien: 141kcalKohlenhydrate: 3gProteine: 3.4gFett: 11.2g

Die Informationen zu den Nährwerten sind ungefähre Angaben und werden automatisch berechnet.

Meine Empfehlungen

Springform 26cm
Springform, 26 cm*
Erythrit
Erythrit*
Springform 26cm
Springform, 26 cm*
Küchenmaschine
Küchenmaschine*

Notizen

  • Du möchtest den Kuchen in einer anderen Backform backen? Mit meinem Backform-Umrechner kannst du die Mengen ganz einfach anpassen.

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Low Carb Schokokuchen selber machen mit nur 2 Zutaten, ohne Zucker und ohne Mehl, dafür aber mit einem umwerfend schokoladigem Geschmack. Low Carb Kuchen waren noch nie besser.

* Staupitopia Zuckerfrei ist ein unabhängiger Blog auf dem sich alles rund um das Low Carb Backen ohne Zucker und ohne Mehl dreht. Über die Links mit einem "Stern" binde ich in Rezepten und Beiträgen nur meine liebsten Produkte ein. Diese nehme auch ich zum Backen und Kochen.

Wenn du eines der von mir verlinkten Produkte mit einem Stern kaufst, bekomme ich einen kleinen Teil der Einnahmen. Für dich entstehen keine Kosten und der Preis ändert sich für dich nicht. Die Links tragen dazu bei, dass ich Staupitopia auch in Zukunft unabhängig betreiben und zuckerfreie Rezepte für dich entwickeln kann. Vielen Dank für deine Unterstützung!

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    5 from 4 votes (3 ratings without comment)
  1. Marlis meint

    Dezember 10, 2021 at 8:37 a.m.

    5 Sterne
    Der Kuchen ist super. Ich habe ihn als Geburtstagskuchen gemacht und konnte alle Skeptiker überzeugen ☺️Er war super saftig und lecker!

    Antworten
    • Staupitopia meint

      Dezember 10, 2021 at 9:58 a.m.

      Danke dir! Das freut mich sehr zu hören - vor allem, wenn auch die Skeptiker überzeugt werden konnten ☺️

      Antworten
Katrin Staupendahl alias Staupitopia Zuckerfrei

Willkommen bei Staupitopia Zuckerfrei!

Ich bin Katrin Staupendahl und auf meinem Blog zeige ich dir, wie lecker und vielfältig eine Ernährung ohne Zucker sein kann. Egal ob du dich Low Carb, Keto, proteinreich oder kalorienarm ernähren möchtest: Ich entwickle seit 2018 kreative Rezepte ohne Zucker für dich, die beweisen, dass du für einen gesünderen Lifestyle auf nichts verzichten musst.

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Low Carb Schokokuchen mit 2 Zutaten

Low Carb Schokokuchen mit 2 Zutaten

Zutaten

Für den Kuchen
  • 250 g zuckerfreie Nuss-Nougat-Creme*
  • 4 Eier
Zum Dekorieren
  • Früchte (nach Belieben (z.B. Erdbeeren, Blaubeeren, Himbeeren))
  • Erythrit* (zu Puder gemahlen)

Equipment

  • Springform, 26 cm*
  • Erythrit*
  • Springform, 26 cm*
  • Küchenmaschine*
Low Carb Schokokuchen mit 2 Zutaten: Aufschlagen
  • 4 Eier
1
Backofen auf 160 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen. Eier ca. 5 Minuten zusammen aufschlagen.
Low Carb Schokokuchen mit 2 Zutaten: Erwärmen
  • 250 g zuckerfreie Nuss-Nougat-Creme*
2
In der Zwischenzeit Nuss-Nougat Creme über einem Wasserbad oder in der Mikrowelle ein wenig erhitzen, sodass die Creme ein wenig flüssiger wird.
Low Carb Schokokuchen mit 2 Zutaten: Unterheben
3
Wenn die Eiermasse schön schaumig aufgeschlagen ist, wird die Nuss-Nougat Creme nach und nach untergehoben.
Low Carb Schokokuchen mit 2 Zutaten: Vorbereiten
4
Eine Springform (ca. 26 cm) mit Backpapier auslegen und einfetten.
Low Carb Schokokuchen mit 2 Zutaten: Backen
5
Teig in die Springform füllen und für ca. 30 Minuten backen.
Low Carb Schokokuchen mit 2 Zutaten: Abkühlen
  • Früchte (nach Belieben (z.B. Erdbeeren, Blaubeeren, Himbeeren))
  • Erythrit* (zu Puder gemahlen)
6
Kuchen abkühlen lassen und anschließend nach Belieben mit Früchten und zu Puder gemahlenem Erythrit dekorieren.

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