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Staupitopia » Rezepte » Gebäck » Weihnachtsplätzchen

Traumstücke ohne Zucker

5 von 7 Bewertungen
Katrin Staupendahl Staupitopia Zuckerfrei
Aktualisiert: 5.01.2026 · Rezept von Katrin Staupendahl · 1 Kommentar
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Traumstücke ohne Zucker Rezept mit Mandeln

Diese Traumstücke ohne Zucker machen ihrem Namen alle Ehre. Es handelt sich um ein zartes Buttergebäck mit Mandeln, das traumhaft lecker schmeckt und das du zudem auch noch ganz einfach selber backen kannst. Klingt gut? Ist es auch!

Hier geht es zum Rezeptvideo.

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  • Einfache Weihnachtsplätzchen ohne Schnick Schnack
  • Tipps
  • Variationen
  • Aufbewahrung & Haltbarkeit
  • Traumstücke ohne Zucker - Oft gestellte Fragen
  • Mehr einfache Rezepte für Plätzchen ohne Zucker
  • 📖 Rezept
  • 💬 Kommentare

Einfache Weihnachtsplätzchen ohne Schnick Schnack

Leckere Butterplätzchen sind aus der Weihnachtszeit doch einfach nicht wegzudenken. Und wenn sich diese Plätzchen dann auch noch so einfach und so schnell selber machen lassen, wie diese Traumstücke ohne Zucker, dann ist es doch umso besser.

Da du die Traumstücke nicht ausstechen musst, sparst du natürlich viel Zeit bei der Zubereitung. Hast du deinen Teig fertiggestellt, dann formst du ihn einfach zu einer langen Rolle und schneidest die Plätzchen anschließend von der Rolle ab.

Du musst deine Arbeitsfläche nicht bemehlen und sparst dir somit hinterher auch einiges an Aufräumarbeit. Plätzchen backen kann also einfacher nicht sein.

Tipp: Falls du Lust hast noch mehr Rollenplätzchen in der verschiedensten Variationen zu backen, dann schau dir auch unbedingt einmal dieses Rezept für Kekse von der Rolle an.

Traumstücke Rezept gesund

Tipps

  1. Mandel- und Kokosmehl richtig einsetzen
    Die Mischung aus gemahlenen Mandeln* und Kokosmehl* sorgt für die perfekte Konsistenz. Wenn du Mandeln ersetzen möchtest, dann nur durch andere gemahlene Nüsse. Kokosmehl kannst du durch andere entölte (!) Low Carb Mehle ersetzen – jedoch immer mit Mengenanpassung. Mehr Tipps dazu bekommst du in meinem Beitrag zum Thema "Mehl ersetzen".
  2. Erythrit vorher zu Puder mahlen
    Für die feine, zarte Struktur ist es wichtig, dass das Erythrit wirklich pulverfein ist. Kurz im Mixer mahlen – das lohnt sich!
  3. Teig unbedingt kühlen
    Erst durch das Kühlen wird der Teig schnittfest. Ohne Kühlung verlaufen die Traumstücke ohne Zucker beim Backen.
  4. Gleichmäßig schneiden
    Schneide die Rolle leicht schräg – so bekommen die Plätzchen ihre typische Form.

Variationen

  • Weihnachtlich würzen
    Mit etwas Zimt, Spekulatius- oder Lebkuchengewürz werden aus den Traumstücken kleine Weihnachts-Lieblinge.
  • Fruchtige Note
    Ein Hauch Zitronenabrieb oder Orangenabrieb macht die zuckerfreien Weihnachtsplätzchen besonders frisch.
  • Schoko-Traumstücke
    Tauche die ausgekühlten Plätzchen halbseitig in zuckerfreie Schokolade – edel und super lecker.
Low Carb Traumstücke ohne Zucker Rezept

Aufbewahrung & Haltbarkeit

  • Luftdicht verschlossen: bleiben die Traumstücke ca. 2 Wochen frisch.
  • Zwischenlagen: Wenn sie leicht kleben, einfach Backpapier dazwischen legen.
  • Einfrieren: Sehr gut möglich – ungebacken als Rolle oder fertig gebacken.

Traumstücke ohne Zucker - Oft gestellte Fragen

Wie sollte ich die Traumstücke aufbewahren?

Die Traumstücke Plätzchen solltest du am besten in einer Keksdose aufbewahren. Dort bleiben sie schön saftig.

Wie lange halten sich die Plätzchen?

Wenn du die Plätzchen in einer verschlossenen Keksdose aufbewahrst, dann halten sie sich problemlos für mindestens zwei Wochen.

Warum sollte der Teig gekühlt werden?

Wenn du den, zu einer Rolle geformten Teig, vor dem Backen kühlst, dann kannst du ihn anschließend besser schneiden. Außerdem behalten die Plätzchen beim Backen ihre Form.

Kann ich Xylit statt Erythrit verwenden?

Ja, aber nimm nur ca. 70 % der angegebenen Menge, da Xylit süßer ist. Achtung: Xylit ist giftig für Hunde!

Kann ich gemahlene Mandeln 1:1 ersetzen?

Ja, durch andere Nüsse. Nicht ersetzen kannst du sie durch Mandelmehl – das würde die Konsistenz komplett verändern.

Traumstücke Plätzchen backen

Mehr einfache Rezepte für Plätzchen ohne Zucker

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  • In diesem Rezept verrate ich dir, wie du super leckere High Protein Kekse ohne Zucker ganz einfach und schnell selber machen kannst. Für die Zubereitung brauchst du nur 5 Zutaten!
Traumstücke mit Mandeln Rezept
Backen ohne Zucker Backbuch Staupitopia Zuckerfrei alias Katrin Staupendahl

Tipp

Das Backbuch zum Blog

In meinem Buch Backen ohne Zucker bekommst du neben vielen Tipps und Tricks zum zuckerfreien Backen über 100 meiner liebsten Rezepte in gebundener Form! Es ist ein Begleiter, der dir dabei helfen soll, den Zucker im Alltag zu reduzieren. Dabei sollst du nicht das Gefühl haben auf etwas verzichten zu müssen!

📖 Rezept

Traumstücke ohne Zucker Rezept

Traumstücke ohne Zucker

Katrin Staupendahl
5 von 7 Bewertungen

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Zutaten Zubereitung Nährwerte Video Empfehlungen Bemerkungen
Vorbereiten 15 Minuten Min.
Back-/Kochzeit 8 Minuten Min.
Gesamt 23 Minuten Min.
Portionen / Menge: 19 Stück
Back-/Kochmodus starten
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Video

Zutaten
  

  • 70 g gemahlene Mandeln*
  • 10 g Kokosmehl*
  • 70 g Butter, weich
  • 50 g Erythrit*, zu Puder gemahlen
  • 2 Eigelb
  • 1 g Xanthan*, alternativ Guarkernmehl
  • Vanilleextrakt*, nach Belieben

Zubereitung 

  1. Gemahlene Mandeln, Kokosmehl, Erythrit und Xanthan miteinander vermischen.
  2. Butter, Eigelb sowie Vanilleextrakt hinzugeben und alles zu einem Teig kneten.
  3. Teig zu einer langen Rolle formen und in Frischhaltefolie gewickelt für mindestens 30 Minuten kalt stellen.
  4. Den Ofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen.
  5. Ca. ½ Finger dicke Scheiben schräg von der Rolle abschneiden, auf ein mit Backpapier belegtes Backgitter legen und im vorgeheizten Backofen für ca. 8 bis 10 Minuten backen.
  6. Traumstücke nach dem Backen vollständig abkühlen lassen. Sie sind direkt nach dem Backen noch sehr weich und erhalten erst nach dem Abkühlen die richtige Konsistenz.

Nährwerte

Serving: 1StückKalorien: 58kcalKohlenhydrate: 0.2gProteine: 1.2gFett: 5.6g

Die Informationen zu den Nährwerten sind ungefähre Angaben und werden automatisch berechnet.

Meine Empfehlungen

Gemahlene Mandeln
gemahlene Mandeln*
RheinNatur Kokosmehl Bio
Kokosmehl*
Vanilleextrakt
Vanilleextrakt*
Xanthan Gum
Xanthan*

Notizen

Bitte beachte auch die Tipps und Hinweise zum Nachmachen von der Traumstücke ohne Zucker oben im Blogbeitrag.

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Gesunde Traumstücke ohne Zucker backen

* Staupitopia Zuckerfrei ist ein unabhängiger Blog auf dem sich alles rund um das Low Carb Backen ohne Zucker und ohne Mehl dreht. Über die Links mit einem "Stern" binde ich in Rezepten und Beiträgen nur meine liebsten Produkte ein. Diese nehme auch ich zum Backen und Kochen.

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    5 from 7 votes (6 ratings without comment)
  1. Heidrun Westermann meint

    Dezember 03, 2025 at 2:06 p.m.

    5 Sterne
    Sehr lecker! Einfach zuzubereiten!
    Schnelles Rezept!
    Danke Katrin!! ❤️😘

    Antworten
Katrin Staupendahl alias Staupitopia Zuckerfrei

Willkommen bei Staupitopia Zuckerfrei!

Ich bin Katrin Staupendahl und auf meinem Blog zeige ich dir, wie lecker und vielfältig eine Ernährung ohne Zucker sein kann. Egal ob du dich Low Carb, Keto, proteinreich oder kalorienarm ernähren möchtest: Ich entwickle seit 2018 kreative Rezepte ohne Zucker für dich, die beweisen, dass du für einen gesünderen Lifestyle auf nichts verzichten musst.

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Traumstücke ohne Zucker

Traumstücke ohne Zucker

Zutaten

  • 70 g gemahlene Mandeln*
  • 10 g Kokosmehl*
  • 70 g Butter (weich)
  • 50 g Erythrit* (zu Puder gemahlen)
  • 2 Eigelb
  • 1 g Xanthan* (alternativ Guarkernmehl)
  • Vanilleextrakt* (nach Belieben)

Equipment

  • gemahlene Mandeln*
  • Kokosmehl*
  • Vanilleextrakt*
  • Xanthan*
  • 70 g gemahlene Mandeln*
  • 10 g Kokosmehl*
  • 50 g Erythrit* (zu Puder gemahlen)
  • 1 g Xanthan* (alternativ Guarkernmehl)
1
Gemahlene Mandeln, Kokosmehl, Erythrit und Xanthan miteinander vermischen.
  • 70 g Butter (weich)
  • 2 Eigelb
  • Vanilleextrakt* (nach Belieben)
2
Butter, Eigelb sowie Vanilleextrakt hinzugeben und alles zu einem Teig kneten.
3
Teig zu einer langen Rolle formen und in Frischhaltefolie gewickelt für mindestens 30 Minuten kalt stellen.
4
Den Ofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen.
5
Ca. ½ Finger dicke Scheiben schräg von der Rolle abschneiden, auf ein mit Backpapier belegtes Backgitter legen und im vorgeheizten Backofen für ca. 8 bis 10 Minuten backen.
6
Traumstücke nach dem Backen vollständig abkühlen lassen. Sie sind direkt nach dem Backen noch sehr weich und erhalten erst nach dem Abkühlen die richtige Konsistenz.

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