Staupitopia Zuckerfrei

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Staupitopia » Rezepte » Desserts und Süßspeisen » Süßigkeiten

Low Carb Nuss-Nougat Schnitten

5 von 5 Bewertungen
Katrin Staupendahl Staupitopia Zuckerfrei
Aktualisiert: 5.01.2026 · Rezept von Katrin Staupendahl · 10 Kommentare
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Süßigketen ohne Zucker selber machen: Die Nuss-Nougat Schnitten ohne Zucker sind einfach nur lecker.

Diese Low Carb Nuss-Nougat Schnitten ohne Zucker sind die perfekte Low Carb Süßigkeit, wenn du mal Lust hast etwas zu naschen. Eine leckere, zuckerfreie Nuss Nougat Creme umgeben von zwei knusprigen Waffeln ohne Zucker - da läuft einem doch schon direkt das Wasser im Mund zusammen.

Hier geht es zum Rezeptvideo.

📖 Rezept

Low Carb Süßigketen selber machen: Die Low Carb Nuss-Nougat Schnitten sind einfach nur lecker.

Low Carb Nuss-Nougat Schnitten

Katrin Staupendahl
Hoher Ballaststoffanteil (≥ 6 g / 100 g).
ballaststoffreich
Blutzuckerfreundlich: Ohne Haushaltszucker und mit geringer glykämischer Last.
Für Diabetiker
Von Natur aus frei von glutenhaltigen Getreidesorten.
glutenfrei
Ohne Milchzucker oder mit laktosefreien Alternativen zubereitet.
Laktosefrei
Maximal 10 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g.
Low Carb
Kein versteckter Zucker: Ohne Industriezucker und stärkereiche Mehle.
Ohne Zucker
5 von 5 Bewertungen

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Zutaten Zubereitung Nährwerte Video Empfehlungen Bemerkungen
Vorbereiten 30 Minuten Min.
Gesamt 30 Minuten Min.
Portionen: 14 Stück
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Zutaten
  

Für die Waffeln
  • 35 g Mandelmehl, entölt*
  • 40 g Erythrit*, zu Puder gemahlen
  • 20 g Kokosöl*
  • 1 Ei
  • 60 ml Mandelmilch
  • 1 Tl Flohsamenschalenpulver*
  • Vanilleextrakt*, nach Belieben
Für die Füllung
  • 200 g Haselnussmus
  • 20 g Kakaopulver*, entölt
  • 50 g Erythrit*, zu Puder gemahlen
  • 10 g Kokosöl*, geschmolzen
  • 1 Prise Salz
  • 80 g gehackte Haselnüsse, alternativ Mandeln

Zubereitung 

  1. Für die Waffeln Mandelmehl, Erythrit und Flohsamenschalenpulver miteinander vermischen.
  2. Das Kokosöl schmelzen und zusammen mit dem Ei, der Mandelmilch und dem Vanilleextrakt zu den trockenen Zutaten geben.
  3. Alle Zutaten zu einem glatten Teig rühren.
  4. Ein Hörncheneisen vorheizen und anschließend ca. einen Esslöffel des Teiges auf das Eisen geben (die richtige Temperatur-Einstellung kann zwischen verschiedenen Hörncheneisen variieren, von daher kann es ein bis zwei Versuche dauern, bis die perfekte Einstellung gefunden ist).
  5. Deckel schließen, ein wenig andrücken damit sich der Teig gut verteilt und bis zur gewünschten bräune Backen.
  6. Alternativ kann der Teig auch so dünn wie möglich auf ein, mit Backpapier ausgelegtes, Backblech gestrichen werden. Anschließend sollte er im vorgeheizten Backofen, bei 180 Grad Ober- und Unterhitze, für ca. 15 Minuten gebacken werden.
  7. Aus der heißen Waffeln direkt Quadrate mit einem Durchmesser von ca. 5 cm ausstechen und Waffeln anschließend vollständig abkühlen lassen.
  8. Waffeln am besten über Nacht in einer Keksdose aufbewahren, da sie dann noch knuspriger werden.
  9. Für die Füllung Haselnussmus, Kakaopulver, Erythrit und die Prise Salz in einem Mixer pürieren.
  10. Geschmolzenes Kokosöl hinzugeben und nochmals alles miteinander pürieren.
  11. Die gehackten Haselnüsse unterheben.
  12. Haselnuss-Masse auf einer Waffelhälfte verteilen, eine weitere Waffelhälfte darüber legen und leicht andrücken.

Nährwerte

Serving: 1StückKalorien: 170kcalKohlenhydrate: 2.5gProteine: 4.9gFett: 15.3g

Die Informationen zu den Nährwerten sind ungefähre Angaben und werden automatisch berechnet.

Video

Meine Empfehlungen

Hörncheneisen
Hörncheneisen*
Mandelmehl entölt Rheinnatur
Mandelmehl, entölt*
Erythrit
Erythrit*
RheinNatur Flohsamenschalenpulver
Flohsamenschalenpulver*

Notizen

Hier findest du hilfreiche Tipps zum Pulverisieren von Erythrit.

Du willst, dass dein Rezept sicher gelingt?

Dann lies jetzt weiter - ich verrate dir noch wichtige Tipps und praktische Zutaten-Alternativen!

Die perfekten Low Carb Nuss-Nougat Schnitten

Wenn du Low Carb Nuss-Nougat Schnitten selber machen möchtest dann kann ich dir die Verwendung von einem Hörncheneisen* nur empfehlen. Das Hörncheneisen gibt dem Teig gleichzeitig genügend Hitze und Druck, sodass die Waffeln für die Nuss-Nougat Schnitten einfach nur perfekt werden. Dünn, knusprig, lecker!

Süßigketen ohne Zucker selber machen: Die Low Carb Nuss-Nougat Schnitten sind einfach nur lecker.

Die Alternative ohne Hörnchen-Eisen

Solltest du kein Hörncheneisen* besitzen und dir auch keins zulegen wollen, dann musst du auf die leckeren Low Carb Nuss-Nougat Schnitten aber nicht verzichten.
Für die Zubereitung der Waffeln ohne Hörncheneisen, kannst du den Teig auch, so dünn wie es nur geht, auf einem Backpapier ausstreichen und anschließend im Ofen backen. Im Rezept erfährst du die genauen Angaben zur Backzeit.

Low Carb Süßigketen selber machen: Die Low Carb Nuss-Nougat Schnitten sind einfach nur lecker.

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Low Carb Süßigketen selber machen: Die Low Carb Nuss-Nougat Schnitten sind einfach nur lecker.
Backen ohne Zucker Backbuch Staupitopia Zuckerfrei alias Katrin Staupendahl

Tipp

Das Backbuch zum Blog

In meinem Buch Backen ohne Zucker bekommst du neben vielen Tipps und Tricks zum zuckerfreien Backen über 100 meiner liebsten Rezepte in gebundener Form! Es ist ein Begleiter, der dir dabei helfen soll, den Zucker im Alltag zu reduzieren. Dabei sollst du nicht das Gefühl haben auf etwas verzichten zu müssen!

Schon probiert?

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Low Carb Süßigketen selber machen: Die Low Carb Haselnuss Schnitten sind einfach nur lecker.

* Staupitopia Zuckerfrei ist ein unabhängiger Blog auf dem sich alles rund um das Low Carb Backen ohne Zucker und ohne Mehl dreht. Über die Links mit einem "Stern" binde ich in Rezepten und Beiträgen nur meine liebsten Produkte ein. Diese nehme auch ich zum Backen und Kochen.

Wenn du eines der von mir verlinkten Produkte mit einem Stern kaufst, bekomme ich einen kleinen Teil der Einnahmen. Für dich entstehen keine Kosten und der Preis ändert sich für dich nicht. Die Links tragen dazu bei, dass ich Staupitopia auch in Zukunft unabhängig betreiben und zuckerfreie Rezepte für dich entwickeln kann. Vielen Dank für deine Unterstützung!

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Kommentare

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    5 from 5 votes (3 ratings without comment)
  1. Marianne meint

    März 26, 2024 at 11:39 a.m.

    Hallo liebe Katrin wolte dich fragen wie die mengen von Eier im rezept ist von den Nuss -Nougat schnitten im video ist mir aufgefallen das du 2 Eier zufügst und in der rezeptbeschreibung 1 Ei 😉 und möchte dir von Herzen miteilen das deine Rezepte einfach lecker sind 😋und ich schon viele süssigkeiten ausbrobiert hab und ich mich immer wieder freue auf neue kreationen von dir 🤗 wünsche dir weiterhin viel freude beim ausbrobiere🙏🏻💛 Herzensgrüsse Marianne💛

    Antworten
    • Katrin Staupendahl meint

      März 31, 2024 at 10:41 a.m.

      Hallo Marianne,
      im Rezept habe ich die Menge einfach halbiert, da es ansonsten zu viele Waffeln für die Nuss Nougat Schnitten werden ;-). Du kannst dich auf jeden Fall auf das Rezept verlassen, so wie es auch in der Rezeptbox steht ;-).
      Liebe Grüße und weiterhin viel Spaß beim Süßigkeiten ausprobieren 😉
      Katrin

      Antworten
  2. lisa meint

    Juni 13, 2023 at 12:37 p.m.

    Hallo! eine Frage: meine Waffen werden nicht knusprig sondern eher ledrig.
    schmeckt zwar sehr gut, aber eher wie ein Stück Leder, nicht knusprig wie eine waffel.
    was mache ich falsch?

    Antworten
    • Staupitopia meint

      Juni 17, 2023 at 7:06 a.m.

      Hallo Lisa,
      das ist so an sich schwer zu sagen. Hast du etwas an den Zutaten verändert? Schau gerne auch noch einmal ins Rezeptvideo. Vielleicht fällt dir dann auch schon auf, was du anders gemacht hast 😅
      Viele Grüße
      Katrin

      Antworten
  3. Michaela Christians meint

    Juli 09, 2022 at 7:15 p.m.

    5 Sterne
    Hallo Katrin,
    Ich habe heute die Schnitten gemacht. Geschmacklich sind die der Burner- sowohl die Creme als auch die Waffeln. Danke für das tolle Rezept.
    Aber auch bei mir ist die Creme leider total flüssig geworden. Ganz anders als bei dir. Und ich habe wirklich die Zutaten wie angegeben verarbeitet. Mandelmehl entölt und Flohsamenschalenmehl.

    Hast du noch ne Idee, wo ich den Fehler gemacht haben könnte?

    Ganz liebe Grüße,
    Michaela

    Antworten
    • Staupitopia meint

      Juli 19, 2022 at 11:13 a.m.

      Hallo Michaela,
      für die Creme brauchst du doch gar kein entöltes Mandelmehl und Flohsamenschalenmehl 🤔. Wenn sie bei dir zu flüssig war, könntest du probieren beim nächsten Mal zunächst kein Kokosöl hinzuzugeben und dich dann mit der Zugabe von nur ganz wenig Schritt für Schritt an die gewünschte Konsistenz heranzutasten.
      Liebe Grüße
      Katrin

      Antworten
  4. Marion meint

    Dezember 25, 2021 at 1:38 p.m.

    5 Sterne
    Hallo Katrin,
    Deine Seiten sind superhilfreich für mich. So manches Mal mache ich kleine Fehler und schon ist mein Ergebnis weniger gut, aber dennoch lecker. Vorzeigen kann ich noch nicht.. 🙂 Der Teig beispielhaft bleibt inach dem Backen n der Form kleben... aber Brot wird exakt.. ich übe also noch! Ich probiere zur Zeit also alle Deiner Rezepte durch, angetan vom Pizzabrötchen die gerade das dritte Mal backen und gut zum Mitnehmen zur Arbeit geeignet sind, Waffeln ect. gelingen mir auch. Ich komme aus Dortmund.. lach.. Ich wünsche Dir tolle Festtage, weiterhin ... 2021

    Antworten
    • Staupitopia meint

      Dezember 26, 2021 at 8:26 a.m.

      Hallo Marion,
      ganz lieben Dank. Freue mich sehr, dass du so eifrig meine Rezepte ausprobierst :-).
      Damit der Teig nicht in der Form kleben bleibt, legst du diese am besten immer mit einem Backpapier aus und fettest zumindest die Stellen noch einmal gut ein, an denen kein Backpapier ist ;-).
      Ganz liebe Grüße nach Dortmund und dir auch tolle Feiertage 😉
      Katrin

      Antworten
  5. Gudrun meint

    April 29, 2019 at 6:17 p.m.

    Das Rezept sieht super aus!
    Aber kann es sein, dass die Mengenangaben der flüssigen Zutaten nicht ganz stimmen?
    Bei mir wird der „Teig“ sehr flüssig......

    Antworten
    • Staupitopia meint

      April 29, 2019 at 7:07 p.m.

      Hallo Gudrun,
      doch, das Rezept stimmt schon so ;-). Hast du denn auch wirklich entöltes Mandelmehl benutzt und Flohsamenschalenpulver? Oder waren es gemahlene Flohsamenschalen und nicht entöltes bzw. teilentöltes Mandelmehl?
      Liebe Grüße
      Katrin

      Antworten
Katrin Staupendahl alias Staupitopia Zuckerfrei

Willkommen bei Staupitopia Zuckerfrei!

Ich bin Katrin Staupendahl und auf meinem Blog zeige ich dir, wie lecker und vielfältig eine Ernährung ohne Zucker sein kann. Egal ob du dich Low Carb, Keto, proteinreich oder kalorienarm ernähren möchtest: Ich entwickle seit 2018 kreative Rezepte ohne Zucker für dich, die beweisen, dass du für einen gesünderen Lifestyle auf nichts verzichten musst.

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Low Carb Nuss-Nougat Schnitten

Low Carb Nuss-Nougat Schnitten

Zutaten

Für die Waffeln
  • 35 g Mandelmehl, entölt*
  • 40 g Erythrit* (zu Puder gemahlen)
  • 20 g Kokosöl*
  • 1 Ei
  • 60 ml Mandelmilch
  • 1 Tl Flohsamenschalenpulver*
  • Vanilleextrakt* (nach Belieben)
Für die Füllung
  • 200 g Haselnussmus
  • 20 g Kakaopulver* (entölt)
  • 50 g Erythrit* (zu Puder gemahlen)
  • 10 g Kokosöl* (geschmolzen)
  • 1 Prise Salz
  • 80 g gehackte Haselnüsse (alternativ Mandeln)

Equipment

  • Hörncheneisen*
  • Mandelmehl, entölt*
  • Erythrit*
  • Flohsamenschalenpulver*
  • 35 g Mandelmehl, entölt*
  • 40 g Erythrit* (zu Puder gemahlen)
  • 1 Tl Flohsamenschalenpulver*
1
Für die Waffeln Mandelmehl, Erythrit und Flohsamenschalenpulver miteinander vermischen.
  • 20 g Kokosöl*
  • 1 Ei
  • 60 ml Mandelmilch
  • Vanilleextrakt* (nach Belieben)
2
Das Kokosöl schmelzen und zusammen mit dem Ei, der Mandelmilch und dem Vanilleextrakt zu den trockenen Zutaten geben.
3
Alle Zutaten zu einem glatten Teig rühren.
4
Ein Hörncheneisen vorheizen und anschließend ca. einen Esslöffel des Teiges auf das Eisen geben (die richtige Temperatur-Einstellung kann zwischen verschiedenen Hörncheneisen variieren, von daher kann es ein bis zwei Versuche dauern, bis die perfekte Einstellung gefunden ist).
5
Deckel schließen, ein wenig andrücken damit sich der Teig gut verteilt und bis zur gewünschten bräune Backen.
6
Alternativ kann der Teig auch so dünn wie möglich auf ein, mit Backpapier ausgelegtes, Backblech gestrichen werden. Anschließend sollte er im vorgeheizten Backofen, bei 180 Grad Ober- und Unterhitze, für ca. 15 Minuten gebacken werden.
7
Aus der heißen Waffeln direkt Quadrate mit einem Durchmesser von ca. 5 cm ausstechen und Waffeln anschließend vollständig abkühlen lassen.
8
Waffeln am besten über Nacht in einer Keksdose aufbewahren, da sie dann noch knuspriger werden.
  • 200 g Haselnussmus
  • 20 g Kakaopulver* (entölt)
  • 50 g Erythrit* (zu Puder gemahlen)
  • 1 Prise Salz
9
Für die Füllung Haselnussmus, Kakaopulver, Erythrit und die Prise Salz in einem Mixer pürieren.
  • 10 g Kokosöl* (geschmolzen)
10
Geschmolzenes Kokosöl hinzugeben und nochmals alles miteinander pürieren.
  • 80 g gehackte Haselnüsse (alternativ Mandeln)
11
Die gehackten Haselnüsse unterheben.
12
Haselnuss-Masse auf einer Waffelhälfte verteilen, eine weitere Waffelhälfte darüber legen und leicht andrücken.

Ich hoffe, das Nachmachen hat dir Spaß gemacht! Über eine Bewertung würde ich mich riesig freuen – das hilft auch anderen, das Rezept zu entdecken.

step 1 of 12

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