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    Staupitopia » Rezepte » Gebäck » Weihnachtsplätzchen » Spekulatius

    Low Carb Spekulatius mit Mandeln

    27. Nov 2018 von Staupitopia · 6 Kommentare

    Springe zum Rezept Rezept speichern

    Der Gebäck-Klassiker in der Weihnachtszeit: Low Carb Spekulatius

    In der Weihnachtszeit bin ich ein großer Fan von Spekulatius und genau deswegen musste für mich jetzt auch ein Low Carb Spekulatius Rezept her. Erfahre in diesem Rezept, wie du den absoluten Gebäck-Klassiker der Weihnachtszeit mit Mandeln, Erythrit und Proteinpulver selber machen kannst und trotz Verzicht auf Kohlenhydrate Low Carb Spekulatius ab sofort wieder genießen kannst.

    Hier geht es zum Rezeptvideo.

    Glutenfreie Low Carb Spekulatius ohne Zucker selber machen

    Lässt sich auch entöltes Mandelmehl anstelle von gemahlenen Mandeln für den Low Carb Spekulatius verwenden?

    Nein, entöltes Mandelmehl* und gemahlene Mandeln* lassen sich leider nicht untereinander austauschen.

    Beide Produkte haben einen anderen Fettgehalt und damit auch eine andere Bindekraft. Würdest du in diesem Rezept für Low Carb Spekulatius einfach die gemahlenen Mandeln durch entöltes Mandelmehl ersetzen, würdest du einen viel zu festen und trockenen Teig erhalten, der sich nicht weiterverarbeiten lässt.

    Solltest du noch mehr über den Unterschied von gemahlenen Mandeln und entöltem Mandelmehl erfahren wollen, dann solltest du dir unbedingt einmal diesen Beitrag anschauen.

    Low Carb Spekulatius Rezept ohne Mehl und Zucker

    Low Carb Spekulatius gesüßt mit Erythrit

    Damit dein selbstgemachter Low Carb Spekulatius ohne Mehl und Zucker auch wirklich perfekt wird ist es wichtig, dass du das kalorienfreie Erythrit*, das für die Süße verantwortlich ist, zuvor zu Puder mahlst. Somit vermeidest du, dass du in den leckeren Low Carb Plätzchen, nach dem Backen, die kleinen, feinen Erythrit-Kristalle heraus schmeckst.

    Du möchtest ein paar Tipps und Tricks zum Pulverisieren von Erythrit? In diesem Beitrag habe ich alles wichtige für dich zusammengefasst.

    Low Carb Mandel Spekulatius Rezept

    Du möchtest noch mehr Low Carb Rezepte für Weihnachten?

    • Dieser Spekulatius Kuchen ist ein einfach gemachter Kuchen ohne Zucker für Weihnachten, der ganz ohne Backen auskommt. Er besteht aus einer köstlichen Spekulatius-Frischkäse-Creme und einem einfach gemachten Keksteig-Boden mit Mandeln.
    • Gebrannte Mandeln ohne Zucker können besser schmecken als vom Weihnachtsmarkt. Wenn du ein paar Tipps beachtest werden die perfekt.
    • Diese Low Carb Florentiner ohne Zucker sind leckere und einfach gemachte Plätzchen mit Mandeln. Obwohl sie zu den Weihnachts-Klassikern gehören, sorgen sie dennoch für eine schöne Abwechslung auf dem Plätzchenteller.
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    Low Carb Spekulatius mit Mandeln backen

    Tipp: Kennst du schon meine Einkaufstipps zum Low Carb Backen und Naschen? Ich habe für dich eine kleine Übersicht der Produkte zusammengestellt, die sich für mich beim Low Carb Backen bewährt haben und deren Anschaffung sich auf jeden Fall lohnt.

    Low Carb Spekulatius mit Mandeln Rezept

    Low Carb Spekulatius mit Mandeln

    Staupitopia Zuckerfrei
    5 von 1 Bewertung
    Erfahre in diesem Rezept, wie du Low Carb Spekulatius mit Mandeln, Erythrit und Proteinpulver selber machen kannst und trotz Verzicht auf Kohlenhydrate den absoluten Gebäck-Klassiker der Weihnachtszeit ab sofort wieder genießen kannst.
    Menge 1 Portion
    Rezept drucken Rezept pinnen
    Zubereitungszeit 10 Min.
    Backzeit 10 Min.
    Gesamtzeit 20 Min.

    Zutaten
      

    • 200 g gemahlene Mandeln*
    • 100 g Butter zerlassen
    • 50 g Erythrit* zu Puder gemahlen
    • 30 g Mehrkomponenten-Proteinpulver* neutraler Geschmack
    • 1 Ei
    • 2 Tl Spekulatiusgewürz*

    Zubereitung
     

    • Gemahlene Mandeln, Erythrit, Proteinpulver und Spekulatiusgewürz miteinander vermischen.
    • Butter und Ei hinzufügen und alles zu einem Teig rühren.
    • Teig in Frischhaltefolie wickeln und für ca. 1 Stunde kalt stellen.
    • Den Backofen auf 200 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen.
    • Teig in eine Spekulatiusform drücken und für ca. 10 Minuten backen.
    • Spekulatius ein wenig in der Form abkühlen lassen und anschließend aus der Form lösen.
    • Am besten wird der Spekulatius in einer Keksdose aufbewahrt.

    Video

    Nährwerte

    Serving: 100g | Kalorien: 496kcal | Kohlenhydrate: 2.7g | Proteine: 17.1g | Fett: 44.9g
    Die Informationen zu den Nährwerten sind ungefähre Angaben und werden automatisch berechnet.

    Meine Empfehlungen

    Spekulatiusform*
    Proteinpulver*
    Erythrit*
    Spekulatiusgewürz*
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    Schon probiert?

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    • 1-2-3 Plätzchen ohne Zucker
    • Low Carb Lebkuchen mit Mandelmehl
    • Low Carb Zimtsterne ohne Zucker

    Du hast dieses Rezept für Low Carb Spekulatius mit Mandeln ausprobiert? Ich freue mich immer, wenn du mir unter diesem Beitrag einen Kommentar mit einer Bewertung schreibst. Wenn du auch ein Foto machst und es auf Instagram teilst, dann verlinke mich gerne @staupitopia_zuckerfrei und verwende den Hashtag #staupitopia. Ich bin schon gespannt auf dein Foto und dein Feedback!

    Glutenfreie Low Carb Spekulatius backen

    * Staupitopia Zuckerfrei ist ein unabhängiger Blog auf dem sich alles rund um das Low Carb Backen ohne Zucker und ohne Mehl dreht. Die mit einem "Stern" markierten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Über diese binde ich in Rezepten und Beiträgen nur meine Lieblingsprodukte ein, die auch ich zum Backen und Kochen verwende. Wenn du eines der von mir verlinkten Produkte kaufst, bekomme ich einen kleinen Teil der Einnahmen. Für dich entstehen keine Kosten und der Preis ändert sich für dich nicht. Affiliate-Links tragen dazu bei, dass ich staupitopia-zuckerfrei.de auch in Zukunft unabhängig betreiben und zuckerfreie Rezepte für dich entwickeln kann. Vielen Dank für deine Unterstützung!

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    Leser-Interaktionen

    Kommentare

    1. Anke

      November 11, 2021 at 12:24 pm

      5 stars
      Super Rezept 🤗 hmmmm wie lecker 😋 👌 Schmecken uns prima deine Spekulatius 🙂

      Antworten
      • Staupitopia

        November 12, 2021 at 9:15 am

        Ganz lieben Dank! Das freut mich sehr zu hören 🙂

        Antworten
    2. Kathrin

      Oktober 01, 2021 at 5:25 pm

      Hallo , wie viele Kekse werden es pro Portion?

      Viele grüße

      Antworten
      • Staupitopia

        Oktober 08, 2021 at 8:44 am

        Hallo,
        es werden ca. 12 Stück. Lg, Katrin

        Antworten
    3. Pamela Hoppe

      November 18, 2020 at 7:30 pm

      Halli Hallo , kann man das Eiweißpulver weglassen? LG Pamela

      Antworten
      • Staupitopia

        November 20, 2020 at 9:03 am

        Hallo Pamela,
        nein, weglassen solltest du es nicht. Du könntest aber probieren es durch ein anderes Low Carb Mehl zu ersetzen. Hinweise zum Verhältnis findest du hier in diesem Beitrag "Low Carb Mehl ersetzen".
        Liebe Grüße
        Katrin

        Antworten

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