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Staupitopia » Rezepte » Desserts und Süßspeisen » Eis

Stracciatella Eis ohne Zucker

5 von 6 Bewertungen
Katrin Staupendahl Staupitopia Zuckerfrei
Aktualisiert: 4.01.2026 · Rezept von Katrin Staupendahl · 5 Kommentare
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Low Carb Stracciatella Eis ohne Zucker selber machen

Du möchtest ein richtig leckeres Stratciatella Eis selber machen? Kein Problem! Dieses Stracciatella Eis ist wundervoll zartschmelzend, kommt aber auch ohne Ei und ohne Zucker aus. Wähle zwischen einem Straciatella Eis Rezept mit oder Eismaschine und bereite das leckere Eis nach Belieben auch vegan zu. Für alle Möglichkeiten findest du im Rezept die entsprechenden Tipps und Tricks.

So wird aus meinem Grundrezept für Eis ohne Zucker Low Carb Stracciatella Eis

Stracciatella Eis ist im Grunde genommen nichts anderes als ein Milcheis, das mit kleinen Schokoladenstückchen vermengt wird. Auf der Basis meines Grundrezepts für Eis ohne Zucker, ist die Herstellung von einem Low Carb Stracciatella Eis also wirklich kinderleicht. Um Schokoladenstückchen unter dein Milcheis zu mischen, die auch mit der Low Carb Ernährung konform sind, hast du gleich mehrere Alternativen zwischen denen du ganz einfach selbst entscheiden kannst, welche dir geschmacklich am meisten zusagt.

Kakaonibs

Für die Herstellung von meinem Stratciatella Eis ohne Zucker verwende ich Kakaonibs*. Kakaonibs werden aus Rohkakao gewonnen und zählen zu den Superfoods, da sie aufgrund ihrer schonenden Herstellung sehr viele Nährstoffe erhalten. Kakaonibs sind geröstet und bringen daher einen leichten Crunch mit sich, der mit persönlich auch in meinem Low Carb Stracciatella Eis sehr gut gefällt. Ihr Geschmack ist sehr herb, da sie einen Kakaoanteil von mindestens 85 Prozent besitzen.

Kakaomasse

Eine weitere Möglichkeit die du zum Selbermachen von deinem Low Carb Stracciatella Eis hast, ist die Verwendung von Kakaomasse*. Kakaomasse wird aus der Kakaobohne gewonnen und besteht aus nichts anderem als Kakaopulver* und Kakaobutter*.

Der Geschmack von Kakaomasse ist sehr herb, denn eigentlich ist sie nichts anderes als 100 prozentige Schokolade. Wenn du den herben Geschmack genauso gern magst wie ich, solltet du sie unbedingt einmal probieren. Sie eignet sich übrigens auch hervorragend, um zwischendurch mal ein Stückchen Schokolade zu naschen.

Wenn du gerne Kakaomasse zum Selbermachen von deinem Low Carb Stracciatella Eis verwenden möchtest, dann kannst du die einzelnen Kakaomasse-Chips mit einem Messer einfach so grob oder so fein hacken wie du magst und die Schokoladen-Stückchen anschließend anstelle der Kakaonibs verwenden.

Selbstgemachte Low Carb Schokolade

Als dritte Alternative kannst du natürlich auch selbstgemachte Low Carb Schokolade für die Herstellung von deinem Low Carb Stracciatella Eis verwenden. Dabei kannst du dich entscheiden, ob du lieber Vollmilch- oder zartbitter Schokolade verwenden möchtest. Beide Schokoladen-Sorten in der Low Carb Version kannst du wirklich ganz einfach selber machen.

  • Hier findest du mein Rezept für Low Carb zartbitter Schokolade.
  • Hier findest du mein Rezept für Low Carb vollmilch Schokolade.

Um die Schokolade dann zur Herstellung von deinem Low Carb Stracciatella Eis zu verwenden, kannst du diese ganz einfach in einer Silikonform* fest werden lassen, anschließend grob hacken und dann alternativ zu den Kakaonibs verwenden.

Low Carb Chocolate Chips kaufen

Die letzte Möglichkeit, die ich dir zur Herstellung von Stracciatella Eis ohne Zucker vorschlagen kann, ist dann letztendlich noch fertig hergestellte Low Carb Schokodrops zu verwenden. Geschmacklich sehr lecker sind beispielsweise diese hier*, die nur mit Erythrit gesüßt werden oder auch diese hier*, die mit einer Erythrit-Stevia Mischung gesüßt werden.

Schau dir in meinen kurzen Rezeptvideos an, wie du noch viele weitere, leckere Eis-Sorten ohne Zucker selber machen kannst.

Stracciatella Eis ohne Ei und ohne Zucker

So wird das Low Carb Stracciatella Eis gesüßt

Eine Kombination aus Erythrit* und Xylit* führt zweifelsfrei zum besten Ergebnis wenn du Low Carb Eis selber machen möchtest. Die Kombination beider Zuckeraustauschstoffe trägt neben der Zugabe von Inulin* und Xanthan* dazu bei, dass dein Stracciatella Eis ohne Zucker schön cremig bleibt - und das auch nach längerem Einfrieren.

Natürlich kannst du auch nur einen der beiden Zuckeraustauschstoffe mit einem durchaus auch gutem Ergebnis verwenden. Behalte allerdings im Hinterkopf, dass nur durch die Verwendung von Erythrit oder Xylit allein, dein Eis nach längerem Einfrieren etwas härter wird und du es daher vor dem Verzehr ca. 20 bis 30 Minuten vorher aus dem Gefrierschrank holen solltest, damit es etwas antauen kann.

Egal für welche Möglichkeit du dich jedenfalls entscheidest: Bitte vergiss nicht, deinen verwendeten Zuckerersatz vorher zu Puder zu mahlen. Mehr Informationen zum Pulverisieren von Erythrit findest du übrigens in dem Beitrag "Erythrit vs. Puder-Erythrit".

Achtung!: Xylit ist für Hunde und Katzen, wie beispielsweise auch Schokolade (oder Knoblauch und Zwiebeln) giftig. Achte also stets darauf, dass dein Haustier nicht in Berührung mit deiner Xylit-Nascherei kommt.

Rezept für ein Stracciatella Eis ohne Zucker

Mehr Eis Rezepte ohne Zucker

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Stracciatella Eis Rezept mit und ohne Eismaschine

Tipp: In meinem Buch Backen ohne Zucker bekommst du neben vielen Tipps und Tricks zum zuckerfreien Backen über 100 meiner liebsten Rezepte in gebundener Form! Es ist ein Begleiter, der dir dabei helfen soll, den Zucker im Alltag zu reduzieren. Dabei sollst du nicht das Gefühl haben auf etwas verzichten zu müssen!

📖 Rezept

Low Carb Stracciatella Eis ohne Zucker selber machen

Stracciatella Eis ohne Zucker

Katrin Staupendahl
Von Natur aus frei von glutenhaltigen Getreidesorten.
glutenfrei
Maximal 5 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g.
Keto
Maximal 10 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g.
Low Carb
Dieses Rezept kommt ohne Hühnereier aus.
ohne Eier
Allergikerfreundlich: Rezeptur ohne Nüsse oder Schalenfrüchte.
ohne Nüsse
Kein versteckter Zucker: Ohne Industriezucker und stärkereiche Mehle.
Ohne Zucker
5 von 6 Bewertungen

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Zutaten Zubereitung Nährwerte Video Empfehlungen
Vorbereiten 10 Minuten Min.
Gesamt 10 Minuten Min.
Portionen / Menge: 1 Becher (ca. 300 ml)
Back-/Kochmodus starten
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Video

Zutaten
  

  • 150 ml Milch (3,5%), oder Kokosmilch (vegane Version) 
  • 70 g Sahne, n.B. vegan
  • 50 g Erythrit*, zu Puder gemahlen
  • 40 g Xylit*, zu Puder gemahlen
  • 30 g Kakaonibs*
  • 1 EL Inulin*, oder Vodka
  • 1 g Xanthan*, oder Guarkernmehl oder 1,5 g Johannisbrotkernmehl
  • Vanilleextrakt*, nach Belieben

Zubereitung 

Zubereitung mit der Eismaschine
  1. Erythrit, Xylit, Xanthan und Inulin miteinander vermischen.
  2. Milch, Sahne sowie Vanilleextrakt hinzufügen und alles zusammen glatt rühren. 
  3. Mischung in den Kühlbehälter der Eismaschine geben und gefrieren lassen.
  4. Sobald das Eis gefroren ist, aber sich noch gut mit einem Löffel verrühren lässt, Eis in einen gefrier-geeigneten Behälter umfüllen. Kakaonibs hinzugeben, unterrühren und anschließend einfrieren.
Zubereitung ohne Eismaschine
  1. Erythrit, Xylit, Xanthan und Inulin miteinander vermischen.
  2. Milch sowie Vanilleextrakt hinzufügen und alles zusammen glatt rühren. 
  3. Sahne steif schlagen und zusammen mit den Kakaonibs unterheben.
  4. Eis-Masse einfrieren und nach Möglichkeit alle 30 bis 60 Minuten umrühren, sodass sich möglichst wenige Eiskristalle bilden.

Nährwerte

Serving: 100gKalorien: 168kcalKohlenhydrate: 3.1gProteine: 2.7gFett: 12.3g

Die Informationen zu den Nährwerten sind ungefähre Angaben und werden automatisch berechnet.

Meine Empfehlungen

Eismaschine
Eismaschine*
Eisportionierer
Eisportionierer*
Inulin
Inulin*
Xylit
Xylit*

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Stracciatella Eis ohne Zucker Rezept

* Staupitopia Zuckerfrei ist ein unabhängiger Blog auf dem sich alles rund um das Low Carb Backen ohne Zucker und ohne Mehl dreht. Über die Links mit einem "Stern" binde ich in Rezepten und Beiträgen nur meine liebsten Produkte ein. Diese nehme auch ich zum Backen und Kochen.

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    5 from 6 votes (3 ratings without comment)
  1. Ben meint

    Juli 17, 2025 at 5:32 p.m.

    5 Sterne
    Sehr lecker !

    Antworten
  2. Simone Sandriesser meint

    November 22, 2021 at 4:15 p.m.

    5 Sterne
    Hallo Katrin, 🥰 habe es endlich geschafft, mit dieser tollen Eismaschine und Deinem Rezept für selbstgemachtes Low Carb Eis das Eis zu machen. Mit dem Inulin ist das Eis echt mega geschmeidig und der Geschmack ist unübertrefflich. Sogar meine Eltern waren begeistert und die sind echte Eis Fans. Das Eis ist viel besser als jedes gekaufte Eis. Ich werde es jetzt öfters machen.
    Danke 😘😘😘😘

    Antworten
    • Staupitopia meint

      November 25, 2021 at 1:35 p.m.

      Prima!!! Dann kann die Eisproduktion ja jetzt voll in Gang gesetzt werden und du kannst auch ein paar weihnachtliche Eissorten ausprobieren ☺️😋

      Antworten
  3. Brigitte Zeitler meint

    Juli 06, 2021 at 4:58 p.m.

    5 Sterne
    Ich habe für mich die Teppanyaki Eisplatte entdeckt und mach mir damit fast täglich ein frisches After Eight Eis, sehr ähnlich deinem Rezept:
    150ml Milch
    1EL Puder Erythrit
    3EL Sahne
    8 Tropfen Flavor Drops Mint
    Als Topping 1EL gehackte dunkle Schokolade nach deinem Rezept

    Die Zutaten gründlich mischen, auf der Platte gefrieren lassen (5min) Topping drauf und sofort genießen.
    LG Brigitte

    Antworten
    • Staupitopia meint

      Juli 10, 2021 at 8:44 a.m.

      Liebe Brigitte,
      das klingt super köstlich und eine Teppanyaki Eisplatte ist natürlich ein Träumchen. Da komme ich auch mal auf ein After Eight Eis rum 😁
      Viele Grüße
      Katrin

      Antworten
Katrin Staupendahl alias Staupitopia Zuckerfrei

Willkommen bei Staupitopia Zuckerfrei!

Ich bin Katrin Staupendahl und auf meinem Blog zeige ich dir, wie lecker und vielfältig eine Ernährung ohne Zucker sein kann. Egal ob du dich Low Carb, Keto, proteinreich oder kalorienarm ernähren möchtest: Ich entwickle seit 2018 kreative Rezepte ohne Zucker für dich, die beweisen, dass du für einen gesünderen Lifestyle auf nichts verzichten musst.

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Stracciatella Eis ohne Zucker

Stracciatella Eis ohne Zucker

Zutaten

  • 150 ml Milch (3,5%) (oder Kokosmilch (vegane Version) )
  • 70 g Sahne (n.B. vegan)
  • 50 g Erythrit* (zu Puder gemahlen)
  • 40 g Xylit* (zu Puder gemahlen)
  • 30 g Kakaonibs*
  • 1 EL Inulin* (oder Vodka)
  • 1 g Xanthan* (oder Guarkernmehl oder 1,5 g Johannisbrotkernmehl)
  • Vanilleextrakt* (nach Belieben)

Equipment

  • Eismaschine*
  • Eisportionierer*
  • Inulin*
  • Xylit*
  • 50 g Erythrit* (zu Puder gemahlen)
  • 40 g Xylit* (zu Puder gemahlen)
  • 1 g Xanthan* (oder Guarkernmehl oder 1,5 g Johannisbrotkernmehl)
  • 1 EL Inulin* (oder Vodka)
1
Erythrit, Xylit, Xanthan und Inulin miteinander vermischen.
  • 150 ml Milch (3,5%) (oder Kokosmilch (vegane Version) )
  • 70 g Sahne (n.B. vegan)
  • Vanilleextrakt* (nach Belieben)
2
Milch, Sahne sowie Vanilleextrakt hinzufügen und alles zusammen glatt rühren. 
3
Mischung in den Kühlbehälter der Eismaschine geben und gefrieren lassen.
  • 30 g Kakaonibs*
4
Sobald das Eis gefroren ist, aber sich noch gut mit einem Löffel verrühren lässt, Eis in einen gefrier-geeigneten Behälter umfüllen. Kakaonibs hinzugeben, unterrühren und anschließend einfrieren.
5
Erythrit, Xylit, Xanthan und Inulin miteinander vermischen.
6
Milch sowie Vanilleextrakt hinzufügen und alles zusammen glatt rühren. 
7
Sahne steif schlagen und zusammen mit den Kakaonibs unterheben.
8
Eis-Masse einfrieren und nach Möglichkeit alle 30 bis 60 Minuten umrühren, sodass sich möglichst wenige Eiskristalle bilden.

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