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Staupitopia » Rezepte » Kuchen, Torten, Muffins & Co. » Rührkuchen

Keto Zitronen Brownies ohne Zucker

5 von 3 Bewertungen
Katrin Staupendahl Staupitopia Zuckerfrei
von Katrin Staupendahl · 3 Kommentare
Zum Rezept Rezept gespeichert
Keto Zitronen Brownies ohne Zucker Rezept Low Carb

Du liebst Zitronenkuchen, kannst aber auch Brownies nicht widerstehen? Dann vereint dieses Rezept gleich zwei deiner Lieblingskuchen in einem! Meine Keto Zitronen Brownies sind unglaublich saftig und herrlich erfrischend zugleich. Die Zubereitung ist kinderleicht und super schnell erledigt. Probier das Rezept am besten direkt einmal aus und entdecke vielleicht deinen neuen Kuchen-Liebling.

Springe zu:
  • Warum du diese Keto Zitronen Brownies lieben wirst
  • Zutaten
  • Zubereitung 
  • Tipps & Variationen
  • 📖 Rezept
  • 💬 Kommentare

Warum du diese Keto Zitronen Brownies lieben wirst

  • Low Carb und perfekt für eine zuckerfreie Ernährung
  • Erfrischend & saftig – durch den Saft und den Abrieb von einer frischen Zitrone
  • Ohne Mehl – Die Zitronen Brownies sind auch perfekt für dich geeignet, wenn du dich glutenfrei ernährst
  • Einfach & schnell gemacht – Für die Zubereitung brauchst du nur wenige Zutaten und nur ein paar Minuten Zeit.
Zitronen Brownies Rezept
Zitronen Brownies ohne Zucker - Rezept für Lemonies

Zutaten

Für ca. 15 Stück

Für den Teig:

  • 6 Eier
  • 120 g Butter - weich, alternativ könntest du hier aber auch ein Nussmus deiner Wahl nehmen. Bitte beachte, dass sich damit aber auch der Geschmack deiner Keto Zitronen Brownies ändert.
  • 100 g Xylit - Das Xylit* solltest du, für die beste Konsistenz deiner Keto Brownies, vor der Verwendung im Teig, in einem Mixer* unbedingt zu einem feinen Puder mahlen. Alternativ könntest du für dieses Rezept auch Erythrit* nehmen. Das geschmacklich bessere Ergebnis bekommst du meiner Meinung nach aber mit Xylit.  
  • 80 g Mandelmehl - Bitte beachte, dass du hier ein entöltes Mandelmehl* nimmst und keine gemahlene Mandeln. Mit gemahlenen Mandeln würden die Zitronen Brownies einfach nicht schnittfest werden.
  • 30 ml Zitronensaft - Am besten frisch gepresst.
  • 3 TL Zitronenschalenabrieb - Hier solltest du bestenfalls eine Bio-Zitrone nehmen.

Für die Dekoration:

  • Zuckerguss ohne Zucker - Dieser ist aber natürlich nur optional.
  • Zitronenschalenabrieb - Nach Belieben.

Zubereitung 

So einfach kannst du die Keto Zitronen Brownies ohne Zucker selber machen:

  1. Backofen vorheizen:
    Heize deinen Backofen auf 175°C Ober- und Unterhitze vor.
    Lege eine rechteckige Backform (ca. 18 x 28 cm) mit Backpapier aus und fette die Ränder ein.
  2. Teig zubereiten:
    Verrühre die Eier, Butter, Xylit, Zitronensaft und Zitronenschalenabrieb in einer Schüssel.
    Rühre das entölte Mandelmehl langsam ein, bis ein glatter Teig entsteht.
  3. Backen:
    Fülle den Teig in die vorbereitete Form und verstreiche ihn gleichmäßig darin.
    Backe die Keto Brownies im vorgeheizten Backofen für ca. 20 bis 25 Minuten, bis sie eine leicht goldgelbe Farbe angenommen haben.
  4. Abkühlen & dekorieren:
    Lass die Keto Zitronen Brownies nach dem Backen komplett abkühlen.
    Anschließend kannst du sie in ca. 15 Stücke gleichgroße schneiden und nach Belieben zum Beispiel mit zuckerfreiem Zuckerguss und Zitronenschalenabrieb dekorieren.
Keto Zitronenkuchen Rezept
Low Carb Brownies Zitrone Rezept

Tipps & Variationen

  1. Anstelle von zuckerfreiem Zuckerguss, könntest du die Keto Zitronen Brownies auch mit weißer Low Carb Schokolade überziehen.
  2. Für eine exotische Note könntest du noch ein paar Kokosraspeln unter den Teig mischen.
  3. Dieses Rezept habe ich auf der Basis von meinem Rezept für Lemon Curd ohne Zucker entwickelt. Wenn du also auch mal Lust auf einen zitronigen Aufstrich ohne Zucker oder ein Rezept für eine zuckerfreie Tortencreme suchst, dann solltest du auch dieses Rezept unbedingt einmal probieren.

📖 Rezept

Keto Zitronen Brownies ohne Zucker

Katrin Staupendahl
Keto Zitronen Brownies ohne Zucker Rezept
Das Rezept ist:
Von Natur aus frei von glutenhaltigen Getreidesorten.
glutenfrei
Proteinanteil ≥ 20 % des Energiewertes.
High Protein
Maximal 5 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g.
Keto
Maximal 10 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g.
Low Carb
Kein versteckter Zucker: Ohne Industriezucker und stärkereiche Mehle.
Ohne Zucker
5 von 3 Bewertungen

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Vorbereiten 10 Minuten Min.
Back-/Kochzeit 20 Minuten Min.
Gesamt 30 Minuten Min.
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Portionen / Menge: 15 Stück

Zutaten

  • 6 Eier
  • 120 g Butter, weich
  • 100 g Xylit*, zu Puder gemahlen
  • 80 g Mandelmehl*, entölt
  • 30 ml Zitronensaft
  • 3 TL Zitronenschalenabrieb
Für die Dekoration
  • Zuckerguss ohne Zucker, nach Belieben
  • Zitronenschalenabrieb, nach Belieben

Zubereitung
 

Back- Kochmodus starten
  1. Backofen auf 175 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen.
  2. Eier, Butter, Xylit, Zitronensaft sowie Zitronenschalenabrieb miteinander verrühren.
  3. Anschließend das Mandelmehl (entölt!) einrühren.
  4. Eine rechteckige Form (ca. 18 x 28 cm) mit Backpapier auslegen und die Ränder einfetten.
  5. Teig gleichmäßig in der Form verstreichen und im vorgeheizten Backofen für ca. 20 bis 25 Minuten backen.
  6. Zitronen Brownies abkühlen lassen, in kleine Stücke (ca. 15 Stück) schneiden und anschließend nach Belieben mit Zuckerguss ohne Zucker und etwas Zitronenschalenabrieb dekorieren.

Nährwerte

Serving: 1StückKalorien: 131kcalKohlenhydrate: 0.8gProteine: 5.8gFett: 9.3g

Die Informationen zu den Nährwerten sind ungefähre Angaben und werden automatisch berechnet.

Meine Empfehlungen

Xylit
Xylit*
Mandelmehl entölt Rheinnatur
Mandelmehl, entölt*
Mixer
Mixer*
Springform rechteckig
Springform, rechteckig*

Notizen

  • Du möchtest die Brownies in einer anderen Backform backen? Mit meinem Backform-Umrechner kannst du die Mengen ganz einfach anpassen.

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    5 from 3 votes (2 ratings without comment)
  1. Justy meint

    Mai 14, 2025 at 10:14 a.m.

    Hallo Katrin.
    Kann ich statt Xylit auch Erythrit benutzen?
    Liebe Grüße
    Justy 🌷

    Antworten
    • Katrin Staupendahl meint

      Mai 16, 2025 at 10:37 a.m.

      Hallo Justy,
      ja, das geht auch. Das geschmacklich bessere Ergebnis bekommst du bei diesem Rezept, meiner Meinung nach, aber mit Xylit.
      Liebe Grüße
      Katrin

      Antworten
  2. Michael meint

    April 05, 2025 at 10:50 a.m.

    5 Sterne
    Zum ersten mal nach dem Rezept gemacht - schmecken toll!

    Antworten
Katrin Staupendahl alias Staupitopia Zuckerfrei

Willkommen bei Staupitopia Zuckerfrei!

Ich bin Katrin Staupendahl und auf meinem Blog zeige ich dir, wie lecker und vielfältig eine Ernährung ohne Zucker sein kann. Egal ob du dich Low Carb, Keto, proteinreich oder kalorienarm ernähren möchtest: Ich entwickle seit 2018 kreative Rezepte ohne Zucker für dich, die beweisen, dass du für einen gesünderen Lifestyle auf nichts verzichten musst.

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Keto Zitronen Brownies ohne Zucker

Keto Zitronen Brownies ohne Zucker

Zutaten

  • 6 Eier
  • 120 g Butter (weich)
  • 100 g Xylit* (zu Puder gemahlen)
  • 80 g Mandelmehl* (entölt)
  • 30 ml Zitronensaft
  • 3 TL Zitronenschalenabrieb
Für die Dekoration
  • Zuckerguss ohne Zucker (nach Belieben)
  • Zitronenschalenabrieb (nach Belieben)

Equipment

  • Xylit*
  • Mandelmehl, entölt*
  • Mixer*
  • Springform, rechteckig*
1
Backofen auf 175 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen.
  • 6 Eier
  • 120 g Butter (weich)
  • 100 g Xylit* (zu Puder gemahlen)
  • 30 ml Zitronensaft
  • 3 TL Zitronenschalenabrieb
2
Eier, Butter, Xylit, Zitronensaft sowie Zitronenschalenabrieb miteinander verrühren.
  • 80 g Mandelmehl* (entölt)
3
Anschließend das Mandelmehl (entölt!) einrühren.
4
Eine rechteckige Form (ca. 18 x 28 cm) mit Backpapier auslegen und die Ränder einfetten.
5
Teig gleichmäßig in der Form verstreichen und im vorgeheizten Backofen für ca. 20 bis 25 Minuten backen.
  • Zuckerguss ohne Zucker (nach Belieben)
  • Zitronenschalenabrieb (nach Belieben)
6
Zitronen Brownies abkühlen lassen, in kleine Stücke (ca. 15 Stück) schneiden und anschließend nach Belieben mit Zuckerguss ohne Zucker und etwas Zitronenschalenabrieb dekorieren.

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