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Staupitopia » Rezepte » Kuchen, Torten, Muffins & Co. » Muffins

Karamell Muffins ohne Zucker

5 von 2 Bewertungen
Katrin Staupendahl Staupitopia Zuckerfrei
von Katrin Staupendahl · Kommentar verfassen
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Glutenfreie Muffins mit Karamell Rezept

Diese Karamell Muffins ohne Zucker sehen zwar aus wie eine Sünde, sind aber keine. Zudem kannst du die köstlichen, zuckerfreien Muffins auch wirklich einfach selber machen und dir damit super einfach köstliche Muffins ohne Zucker mit dem gewissen Etwas gönnen.

Springe zu:
  • Karamell Muffins ohne Zucker mit flüssigem Kern
  • Wenn du Karamell liebst, dann solltest du dies nicht verpassen
  • Mehr leckere Rezepte für Low Carb Muffins
  • 📖 Rezept
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Karamell Muffins ohne Zucker mit flüssigem Kern

In meinem Rezept für Karamell Muffins ohne Zucker werden die Muffins mit flüssigem Low Carb Karamell überzogen. Alternativ kannst du die Muffins allerdings auch mit flüssigem Karamell-Kern zubereiten.

Dafür füllst du das flüssige Karamell einfach in eine Spritztülle mit einer langen und dünnen Spitze und drückst es nach Belieben in die ein wenig abgekühlten, aber trotzdem noch warmen Muffins.

Ein echter Leckerbissen!

Keto Karamell Muffins Rezept

Wenn du Karamell liebst, dann solltest du dies nicht verpassen

Du kannst gar nicht genug kriegen von leckeren Rezepten mit zuckerfreiem Karamell? Das kann ich gut verstehen - Ich auch nicht!

Auf meinem Blog findest du daher schon eine ganze Reihe von super leckeren Low Carb Karamell-Rezepten, wie beispielsweise diesem köstlichen Low Carb Karamell-Eis, diesen Karamell-Keks-Riegeln, diesen Karamell-Cookies oder auch diesen super köstlichen Karamell-Bonbons.

In diesem Sinne wünsche ich dir schon jetzt ganz viel Spaß beim Ausprobieren der Rezepte.

Rezept für Low Carb Karamell Muffins

Mehr leckere Rezepte für Low Carb Muffins

Dir gefällt dieses Rezept für die Low Carb Karamell Muffins ohne Zucker? Dann solltest du dir auch diese Rezepte für zuckerfreie Muffins nicht entgehen lassen.

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  • Diese Vanille Muffins ohne Zucker sind saftig, lecker und ganz einfach selber zu machen. Sie kommen ohne jeglichen Schnick Schnack aus und sind dennoch ein echter Genuss.
Einfache Low Carb Muffins mit Karamell selbst machen

Tipp: In meinem Buch Backen ohne Zucker bekommst du neben vielen Tipps und Tricks zum zuckerfreien Backen über 100 meiner liebsten Rezepte in gebundener Form! Es ist ein Begleiter, der dir dabei helfen soll, den Zucker im Alltag zu reduzieren. Dabei sollst du nicht das Gefühl haben auf etwas verzichten zu müssen!

📖 Rezept

Low Carb Karamell Muffins

Katrin Staupendahl
Glutenfreie Muffins mit Karamell Rezept
Das Rezept ist:
Hoher Ballaststoffanteil (≥ 6 g / 100 g).
ballaststoffreich
Von Natur aus frei von glutenhaltigen Getreidesorten.
glutenfrei
Maximal 5 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g.
Keto
Maximal 10 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g.
Low Carb
Kein versteckter Zucker: Ohne Industriezucker und stärkereiche Mehle.
Ohne Zucker
5 von 2 Bewertungen

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Zutaten Zubereitung Nährwerte Empfehlungen
Vorbereiten 25 Minuten Min.
Back-/Kochzeit 25 Minuten Min.
Gesamt 50 Minuten Min.
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Portionen / Menge: 1 Stück

Zutaten
 

  • 225 g gemahlene Mandeln*
  • 3 Eier
  • 150 g Erythrit*, zu Puder gemahlen
  • 50 g Frischkäse
  • 40 g Butter, weich
  • 1,5 TL Backpulver
  • 1,5 g Agar-Agar*, alternativ 1,5 El gemahlene Gelatine
  • Vanilleextrakt*, nach Belieben
Für das Karamell
  • 1 Rezept Low Carb Karamell mit Xylit

Zubereitung
 

Back- Kochmodus starten
  1. Den Ofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen.
  2. Gemahlene Mandeln, Erythrit, Backpulver und Agar Agar miteinander vermischen.
  3. Die weiche Butter, Frischkäse, Vanilleextrakt und die Eier hinzufügen und alles zu einem Teig rühren.
  4. Teig auf 12 Silikon-Muffinförmchen verteilen und im vorgeheizten Backofen für ca. 25 bis 30 Minuten backen.
  5. Nach dem Backen, Muffins in den Förmchen ein wenig abkühlen lassen, anschließend vorsichtig aus den Förmchen lösen und vollständig abkühlen lassen.
  6. In der Zwischenzeit Karamell nach Rezept zubereiten, abkühlen lassen und anschließend auf den Muffins verteilen. Zum fest werden, Muffins am besten in den Kühlschrank stellen.
  7. Nach Belieben kann auch ein Teil des Karamells, mit einer Spritztülle, in die Muffins gefüllt werden.

Nährwerte

Serving: 12StückKalorien: 245kcalKohlenhydrate: 1.5gProteine: 6.2gFett: 21.5g

Die Informationen zu den Nährwerten sind ungefähre Angaben und werden automatisch berechnet.

Meine Empfehlungen

Muffin Silikonförmchen
Muffinförmchen*
Agar Agar
Agar Agar*
Gemahlene Mandeln
gemahlene Mandeln*
Vanilleextrakt
Vanilleextrakt*

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    Low Carb Karamell Bonbons

Du hast dieses Rezept für Low Carb Karamell Muffins ohne Zucker ausprobiert? Ich freue mich immer, wenn du mir unter diesem Beitrag einen Kommentar mit einer Bewertung schreibst.

Hast du auch ein Foto gemacht? Teile es doch auf Instagram und verlinke mich. Ich bin schon gespannt auf dein Foto und dein Feedback!

Rezept für Karamell Muffins ohne Zucker und Mehl

* Staupitopia Zuckerfrei ist ein unabhängiger Blog auf dem sich alles rund um das Low Carb Backen ohne Zucker und ohne Mehl dreht. Über die Links mit einem "Stern" binde ich in Rezepten und Beiträgen nur meine liebsten Produkte ein. Diese nehme auch ich zum Backen und Kochen.

Wenn du eines der von mir verlinkten Produkte mit einem Stern kaufst, bekomme ich einen kleinen Teil der Einnahmen. Für dich entstehen keine Kosten und der Preis ändert sich für dich nicht. Die Links tragen dazu bei, dass ich Staupitopia auch in Zukunft unabhängig betreiben und zuckerfreie Rezepte für dich entwickeln kann. Vielen Dank für deine Unterstützung!

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Katrin Staupendahl alias Staupitopia Zuckerfrei

Willkommen bei Staupitopia Zuckerfrei!

Ich bin Katrin Staupendahl und auf meinem Blog zeige ich dir, wie lecker und vielfältig eine Ernährung ohne Zucker sein kann. Egal ob du dich Low Carb, Keto, proteinreich oder kalorienarm ernähren möchtest: Ich entwickle seit 2018 kreative Rezepte ohne Zucker für dich, die beweisen, dass du für einen gesünderen Lifestyle auf nichts verzichten musst.

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Low Carb Karamell Muffins

Low Carb Karamell Muffins

Zutaten

  • 225 g gemahlene Mandeln*
  • 3 Eier
  • 150 g Erythrit* (zu Puder gemahlen)
  • 50 g Frischkäse
  • 40 g Butter (weich)
  • 1,5 TL Backpulver
  • 1,5 g Agar-Agar* (alternativ 1,5 El gemahlene Gelatine)
  • Vanilleextrakt* (nach Belieben)
Für das Karamell
  • 1 Rezept Low Carb Karamell mit Xylit

Equipment

  • Muffinförmchen*
  • Agar Agar*
  • gemahlene Mandeln*
  • Vanilleextrakt*
1
Den Ofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen.
  • 225 g gemahlene Mandeln*
  • 150 g Erythrit* (zu Puder gemahlen)
  • 1,5 TL Backpulver
  • 1,5 g Agar-Agar* (alternativ 1,5 El gemahlene Gelatine)
2
Gemahlene Mandeln, Erythrit, Backpulver und Agar Agar miteinander vermischen.
  • 3 Eier
  • 50 g Frischkäse
  • 40 g Butter (weich)
  • Vanilleextrakt* (nach Belieben)
3
Die weiche Butter, Frischkäse, Vanilleextrakt und die Eier hinzufügen und alles zu einem Teig rühren.
4
Teig auf 12 Silikon-Muffinförmchen verteilen und im vorgeheizten Backofen für ca. 25 bis 30 Minuten backen.
5
Nach dem Backen, Muffins in den Förmchen ein wenig abkühlen lassen, anschließend vorsichtig aus den Förmchen lösen und vollständig abkühlen lassen.
  • 1 Rezept Low Carb Karamell mit Xylit
6
In der Zwischenzeit Karamell nach Rezept zubereiten, abkühlen lassen und anschließend auf den Muffins verteilen. Zum fest werden, Muffins am besten in den Kühlschrank stellen.
7
Nach Belieben kann auch ein Teil des Karamells, mit einer Spritztülle, in die Muffins gefüllt werden.

Ich hoffe, das Nachmachen hat dir Spaß gemacht! Über eine Bewertung würde ich mich riesig freuen – das hilft auch anderen, das Rezept zu entdecken.

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