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Staupitopia » Rezepte ohne Zucker » Backen

Low Carb Muffins ohne Zucker

Muffins sind für mich der perfekte Kompromiss zwischen Kuchen und schnellem Snack. Schnell gebacken und portioniert gleich mit. Hier findest du meine liebsten Low Carb Muffins ohne Zucker, egal ob Muffins mit Mandelmehl oder Kokosmehl als Zutat, süße oder herzhafte Muffins.

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Klassische Muffins

Für mich sind Vanille- und Schokomuffins der Grundstein, aus dem sich fast jede weitere Variante ableiten lässt. Meine Vanille Muffins ohne Zucker dienen mir dabei als Grundrezept, das ich immer wieder abwandle, dazu kommen die Schokomuffins ohne Zucker und Mehl für alle Schoko-Fans.

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Fruchtige Muffins

Obst macht Muffins für mich automatisch saftiger und oft kann ich dadurch sogar an Süßungsmittel sparen. Meine Apfelmus Muffins aus nur 3 Zutaten und die Bananenmuffins ohne Zucker gehören zu den Rezepten, die bei meinen Kindern besonders beliebt sind.

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Rezepte für herzhafte Muffins

Herzhafte Muffins sind perfekt, für ein schnelles Abendessen, das man gut vorbereiten kann. Probiere meine Rezepte für Low Carb Pizzamuffins oder Käse-Schinken-Muffins einfach mal aus und überzeuge dich selbst.

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Mehr Backideen entdecken

Reichen dir die Muffins hier noch nicht? In meinen Kategorien Low Carb Kuchen, Low Carb Torten und Low Carb Frostings wirst du garantiert noch fündig. Ein Frosting verwandelt jeden Muffin im Übrigen im Handumdrehen in einen Cupcake.

Was macht einen guten Low Carb Muffin aus?

Für mich muss ein Low Carb Muffin vor allem eins können: auch am nächsten Tag noch saftig sein, nicht nur frisch aus dem Ofen. Deshalb arbeite ich in vielen meiner Rezepte mit Frischkäse, gemahlenen Nüssen, Apfelmus oder Banane im Teig. Sie sorgen für Feuchtigkeit in den Muffins.

Häufige Fragen zu Low Carb Muffins

Warum werden meine Low Carb Muffins oft trocken? Das kann passieren wenn du zum Beispiel ein nicht entöltes Nussmehl durch ein entöltes ersetzt. Es bindet deutlich mehr Flüssigkeit und kann dazu führen, dass deine Muffins zu trocken werden.

Kann ich die Muffins auch als Cupcakes dekorieren? Ja, sobald die Muffins komplett abgekühlt sind, kannst du sie super mit einem Low Carb Frosting toppen.

Hast du eines meiner Muffin-Rezepte nachgebacken? Ich freue mich riesig über dein Feedback in den Kommentaren und natürlich auch über ein Foto auf Instagram.

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5 von 3 Bewertungen
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    5 from 3 votes (2 ratings without comment)
  1. Tim meint

    August 31, 2024 at 8:33 a.m.

    5 Sterne
    Wunderbare Rezepte! Besonders liebe ich die Quark Muffins 😋

    Antworten
    • Katrin Staupendahl meint

      August 31, 2024 at 8:40 a.m.

      Vielen Dank!

      Antworten
Katrin Staupendahl alias Staupitopia Zuckerfrei

Willkommen bei Staupitopia Zuckerfrei!

Ich bin Katrin Staupendahl und auf meinem Blog zeige ich dir, wie lecker und vielfältig eine Ernährung ohne Zucker sein kann. Egal ob du dich Low Carb, Keto, proteinreich oder kalorienarm ernähren möchtest: Ich entwickle seit 2018 kreative Rezepte ohne Zucker für dich, die beweisen, dass du für einen gesünderen Lifestyle auf nichts verzichten musst.

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