Beim Anschneiden zeigt sich das typische Marmormuster: hell und dunkel ineinander gezogen, genau wie beim klassischen Rührkuchen. Mein Low Carb Marmorkuchen ohne Zucker kommt dabei ganz ohne Weizenmehl aus und ein Stück hat nur 1,7 g Kohlenhydrate. Für das Muster reichen ein Drittel Kakaoteig auf zwei Dritteln hellem Teig und eine Gabel, die einmal spiralförmig hindurchgezogen wird.
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Unter diesem Marmorkuchen haben sich inzwischen weit über hundert Kommentare gesammelt und ich lese sie jedes Mal wieder mit Freude. Denn ihr habt ihn nicht nur nachgebacken, sondern auch richtig kreativ abgewandelt: mit Spekulatiusgewürz im dunklen Teig, als Zitronen-Kokos-Kuchen oder sogar als Boden für eine Bananenschnitte. Manche von euch rühren den Kakao auch einfach unter den ganzen Teig. Als reiner Schokokuchen schmeckt er mir tatsächlich genauso gut. Das Geheimnis für den klassischen Geschmack steckt in der Mischung aus Kokosmehl und gemahlenen Mandeln: Zusammen gleichen sie ihren Eigengeschmack so gut aus, dass der Kuchen wirklich nach Marmorkuchen schmeckt. Nicht umsonst haben mir schon einige von euch geschrieben, dass am Kaffeetisch niemand gemerkt hat, dass er ohne Zucker gebacken wurde.
Klassiker ohne Kohlenhydrate
Den Marmorkuchen habe ich damals als einen eurer Low-Carb-Rezeptwünsche gebacken. Als Rührkuchen ist er schnell gemacht: Alle Zutaten landen in einer Schüssel und die meisten davon bekommst du in jedem gut sortierten Supermarkt.
Noch mehr Ideen findest du bei meinen Rührkuchen ohne Zucker und Keto Kuchen. Wenn du das Muster magst, wirst du auch meinen Zebrakuchen ohne Zucker oder meinen Zimtkuchen mögen. Für die schnelle Portion habe ich den Marmor-Tassenkuchen für dich und wenn du mehr Eiweiß möchtest, probier meinen Protein Marmorkuchen.
Hinweise zu den Zutaten
Für den Teig nehme ich weiche Butter und Mandelmilch. Normale Milch mit 3,5 % Fett geht genauso. Das Erythrit wird vorher fein zu Puder gemahlen, so verteilt es sich gleichmäßig im Rührteig. Für den dunklen Teil kannst du statt Kakaopulver auch Kakaofasern nehmen. Was der Unterschied ist und was du beachten solltest, erkläre ich in meinem Beitrag Kakaofasern vs. Kakaopulver.
Das richtige Mehl
Bei den Mandeln kommt es auf die Sorte an: In den Teig gehören ganz normale gemahlene Mandeln. Würdest du sie durch entöltes Mandelmehl ersetzen, wäre der Kuchen deutlich weniger saftig. Wenn du gern mit Kokosmehl backst, findest du in meinen Rezepten mit Kokosmehl noch viele weitere Kuchen. Was Kokosmehl, gemahlene Mandeln und Erythrit beim Backen ausmacht, erkläre ich dir ausführlich in meinem Zutaten-Guide.
Tipps
Nach 30 Minuten abdecken: Gemahlene Mandeln und Kokosmehl bräunen viel schneller als Weizenmehl. Ohne das Abdecken wäre der Kuchen oben schon sehr dunkel, bevor er innen durch ist.
Stäbchenprobe machen: Je nach Ofen kann die Backzeit etwas länger dauern als 60 Minuten. Bleibt am Holzstäbchen kein Teig mehr hängen, ist der Kuchen fertig.
Backpapier in die Form: Wenn du deine Kastenform mit Backpapier auslegst, kannst du den Kuchen nach dem Abkühlen viel leichter aus der Form lösen.
Oft gestellte Fragen
Kann ich Mandelmehl statt Kokosmehl nehmen? Ja, statt 50 g Kokosmehl nimmst du etwa 70 g entöltes Mandelmehl. Die gemahlenen Mandeln bleiben gleich. Ich habe den Kuchen auch schon so gebacken: Der Mandelgeschmack kommt dann deutlich stärker durch und ich muss ehrlich sagen, dass mir die Version mit Kokosmehl einfach besser schmeckt.
Geht auch Xylit statt Erythrit? Ja. Xylit süßt stärker, deshalb reichen etwa 70 % der Erythrit-Menge.
Wie lange hält sich der Marmorkuchen? Im Kühlschrank etwa vier Tage. Ich habe aber auch schon oft einzelne Stücke eingefroren und sie bei Zimmertemperatur auftauen lassen.
📖 Rezept
Low Carb Marmorkuchen ohne Zucker
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Mein Rezept-Video
Zutaten
- 50 g Kokosmehl*
- 100 g gemahlene Mandeln*
- 5 Eier
- 150 g Erythrit*, zu Puder gemahlen
- 150 g Butter, weich
- 150 ml Mandelmilch, oder Milch 3,5%
- 30 g Kakaopulver*
- 4 TL Backpulver, ca. 12 g
- Vanilleextrakt*, nach Belieben
Zubereitung
Back- Kochmodus starten- Den Ofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen. Gemahlene Mandeln, Kokosmehl, Erythrit und Backpulver in einer Rührschüssel vermischen.
- Eier, weiche Butter, Mandelmilch und Vanilleextrakt dazugeben und alles glatt rühren.
- Zwei Drittel des Teigs in eine gut eingefettete Kastenform streichen. Meine Form hat die Maße von ca. 24 x 11 cm.
- Das Kakaopulver unter den restlichen Teig rühren und ihn auf dem hellen Teig verteilen.
- Eine Gabel spiralförmig durch den Teig ziehen. Den Kuchen ca. 55–60 Minuten backen und nach etwa 30 Minuten mit Alufolie abdecken.
- Den Kuchen ca. 30 Minuten in der Form abkühlen lassen, dann vorsichtig herauslösen und in 12 Stücke schneiden.
Nährwerte (ca.)
Meine Empfehlungen
Notizen
- Du möchtest den Marmorkuchen in einer anderen Backform backen? Mit meinem Backform-Umrechner kannst du die Mengen ganz einfach anpassen.
Meine Rezepte auf dein Handy:
Zu meinem WhatsApp Kanal- Low Carb Kuchen - 15 einfache Rezepte ohne Zucker und Mehl
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Susanne meint
Habe schon öfter Rezepte für Low-Carb Kuchen probiert.
Dieses Rezept ist mit Abstand das Beste.
Schmeckt wirklich nach Marmorkuchen, ist saftig und fluffig.
Diesen Kuchen werde ich öfter backen.
Vielen Dank für das Rezept.
Katrin Staupendahl meint
Hallo Susanne,
„mit Abstand das Beste“, das ist ja ein riesiges Kompliment, vielen Dank! Saftig und fluffig, genau so soll er sein. Ich wünsche dir noch ganz viele Stücke davon. 😊
Liebe Grüße
Katrin
Raphael s. meint
vielen lieben Dank 👍 ich hab jetzt zum zweiten Mal einen Low Carb Marmor Kuchen gebacken und DIESER IST DER HAMMER..👍😁 bin begeistert.. ich kann normal nicht backen.. aber das ändert sich jetzt..
viele Grüße Raphael..
Katrin Staupendahl meint
Lieber Raphael,
wie schön, dass dir mein Marmorkuchen so gut schmeckt ☺️. Ganz lieben Dank für deine Rückmeldung.
Viele Grüße
Katrin
Eva-Maria Rinnerthaler meint
Bin mega zufrieden mit dem Ergebnis, nicht so fest wie ein klassischer Kuchen, aber ein guter schmackhafter Ersatz. Bei mir war er allerdings 1 Stunde und 20 Minuten im Backrohr!!
Katrin Staupendahl meint
Wie schön zu hören ☺️ Ganz lieben Dank für deine Rückmeldung.
Birgit meint
Der Marmorkuchen ist so lecker und einfach zu machen. Wird immer wieder gebacken.
Danke für das wunderbare Rezept
Katrin Staupendahl meint
Vielen Dank für das liebe Feedback!
malu meint
Der Kuchen ist sehr gut ,ausser den EIERN hab ich die doppelte Menge genommen für eine 30er Kastenform von der Menge her hat es gepasst aber er ist sehr fettig woran liegt das
Katrin Staupendahl meint
Hallo Malu, vielen Dank für deine Rückmeldung. Wenn du alles verdoppelt hast, aber die Eimenge gleich geblieben ist, wird genau das die Ursache für das fettige Ergebnis sein.
Eier sind beim Backen (besonders ohne Mehl) der wichtigste Emulgator. Sie sorgen dafür, dass sich Fett und Feuchtigkeit fest mit den trockenen Zutaten verbinden. Ohne die entsprechende Menge Eier kann der Teig das Fett aus der doppelten Menge Butter/Nüssen nicht binden – das Fett tritt dann beim Backen aus. Für die doppelte Menge hättest du also auch die Eier verdoppeln müssen, damit die Struktur stabil bleibt. Liebe Grüße, Katrin
Elke Mirke meint
Super Rezepte
Alex meint
Hallo,
habe das Rezept heute entdeckt und zuerst war ich skeptisch, da die Teigmasse so dick war, gar nicht wie ein Kuchenteig sondern eher ein Brotteig 😀
Doch als er fertig gebacken war, war alles wunderbar. Er schmeckt auch sehr lecker. Werde ihn noch mit Schoki überziehen 😛
Liebe Grüße,
Alex
Klein Margit meint
Richtig gut für Low carb.
Ich nehme aber nur 80 g Erythrit reicht vollkommen aus.
Danke für das tolle Rezept
Christine meint
Der beste zuckerfreie Marmorkuchen ever!
Katrin Staupendahl meint
Vielen Dank ☺️
Schmidt meint
Sehr gute Zutaten und super leckere Rezepte, Danke dafür 👍👍👍💪
Vanessa Ludwig meint
super locker und total lecker
Katrin Staupendahl meint
Vielen Dank! Das freut mich sehr ☺️
Camila meint
I baked it today and it tastes very good. it's the first time I use Kokosmehl in a preparation. I just want to ask.. it's normal the kuchen is very juicy? for example I put a kitchen paper on the top and it seems wet and with fat, is it maybe the butter ? I used margarine instead of butter and I put a bit less than the amount indicated there.
Thanks for the recipe!
Katrin Staupendahl meint
Hi Camila, thank you for your feedback! The cake is meant to be very moist. I always bake it with butter as listed in the recipe. Best wishes, Katrin
lisa meint
Super Rezept. Habe es vegan mit ei ersatz gemacht. Tolles Ergebnis und woe das original
Susanne meint
Ein tolles Rezept! Bei uns hat der Marmorkuchen allen geschmeckt. Ich musste statt Erythrit Allulose nehmen, das hat 1:1 genauso gepasst. Der Kuchen war am Ende ziemlich dunkel, aber super lecker!
Vielen lieben Dank!
Maren meint
Liebe Kathrin! Ich habe Vanillextrakt und im schokoladigen Teig 1 paar Tropfen Bittermandelöl hinzugefügt. Weil ich den Erethrytgeschmack nicht so gerne mag , habe ich die Hälfte mit Xylit ersetzt. Der Marmorkuchen schmeckt so genial, niemand hat bemerkt daß er low carb ist. Ich möchte mich nochmal für deine vielen, tollen bebilderten Rezepte bedanken. Sie sind wirklich klasse und unkompliziert.
Darina meint
Endlich tolles Rezept😍Fluffig und die Kinder sind begeistert….
Katrin Staupendahl meint
Ganz lieben Dank 💕
Jürgen Fahrenbach meint
Einfach zu Backen und echt toll im Geschmack. Danke
Anka meint
Für den 6. Geburtstag meines Sohnes habe ich ein zuckerfreies Marmorkuchenrezept gesucht, da die Kita das so wünscht und ich es eigentlich auch gut finde, wenn die Zähne und der Blutzucker geschont werden. Tatsächlich war es gar nicht so einfach ein Rezept ohne Sauerkirschen o.ä. zu finden, doch hier bin ich zum Glück fündig geworden. In einer klassischen Gugelhupfform erscheint der Kuchen etwas klein, er war allerdings absolut ausreichend für die Gruppe und es blieb tatsächlich noch ein bisschen etwas übrig, sodass ich und mein Mann ihn auch noch probieren konnten… 🙂 Der Kuchen ist sehr lecker und saftig geworden, auch der anfangs erstaunlich flüssige, helle Teig hat eine tolle Konsistenz und schneller zusammengerührt als der klassische Marmorkuchen ist er auch. 🥳
Elsenheimer Julia meint
Mir ist er auch gut gelungen, aber ich fand ihn sehr fettig als ich in kalt angeschnitten habe. Vielleicht nehme ich doch ein Ei weniger nächstes mal 😛?
Katrin Staupendahl meint
Hallo Julia, ein Ei weniger würde ich nicht nehmen. Die Eier verbinden Butter und Flüssigkeit im Teig, mit weniger Eiern klappt das schlechter. Liebe Grüße Katrin
Barbara meint
super Marmorkuchen. der perfekt in die Keto/low carb passt.
Eine Frage hab ich. Ich würd ihn gerne noch mal backen aber ich hab kein Kokosmehl mehr. Kann ich statt Kokosmehl auch Mandelmehl dafür nehmen?
Danke
Katrin Staupendahl meint
Hallo Barbara, ja, das geht: Statt 50 g Kokosmehl nimmst du etwa 70 g entöltes Mandelmehl. Ich habe es selbst ausprobiert, mir schmeckt der Kuchen mit Kokosmehl aber besser. Liebe Grüße Katrin
Octavia Hüneke- Aziz meint
Super Rezepte, leicht und schnell. Wertvolle Hinweise zur Umsetzung von gesunden Backwaren. Herzlichen Dank .❤️
Katrin Staupendahl meint
Danke dir auch für das schöne Feedback ☺️
Michaela zu Berwangen meint
Sehr lecker & schön saftig. Wird auf jeden Fall wieder gebacken 🙂
Erika meint
Hallöchen, vielen Dank für das tolle und auch schmeckende Rezept. Ich habe es etwas abgewandelt und statt 300 g Erythrit* lieber 230 g "Xucker Like Sugar" verwendet. Als Vanilleextrakt habe ich 1 tel. "Pickerd Vanille Extrakt zuckerfrei" verwendet. und was soll ich sagen ... Bombenlecker. Vielen Dank für's tüfteln und die genauen Erklärungen warum manche Sachen ausgetauscht werden können und warum manche nicht. Es ist einer der wenigen Seiten wo ich tatsächlich bis unten durchlese und nicht gleich auf springe zum Rezept klicke.
Herzliche Grüße Erika
Katrin Staupendahl meint
Liebe Erika,
ganz lieben Dank für deine Rückmeldung! Wie schön zu hören, dass dir der Marmorkuchen auch so gut schmeckt ☺️💕
Viele Grüße
Katrin
Susanne meint
Dieser Kuchen ist einer meiner Lieblingskuchen. Diesmal habe ich das Kakaopulver in den ganzen Teig gerührt und es wurde ein leckerer Schokoladenkuchen. Vielen Dank für das Rezept.
Katrin Staupendahl meint
Das freut mich sehr zu hören ☺️. Nur als Schokokuchen schmeckt er mir auch super gut 💕
Luisa Marie Bergen meint
Hi 🙂 ich wollte fragen ob man statt erythrit auch xylit nehmen kann? Lg
Staupitopia meint
Ja, das ist kein Problem. Da Xylit süßer ist reicht es aus, wenn du nur 70 Prozent der im Rezept angegebenen Menge an Erythrit nimmst.
Susanne meint
Ich habe einen Kuchen gesucht für die Zutaten, die ich zuhause hatte und bin auf den Marmorkuchen gestoßen. Was soll ich sagen, er ist gut aufgegangen, super saftig und lecker. Wird auf jeden Fall wiederholt.
Vielen Dank für das tolle Rezept.
Beinhaltet das Buch alle Rezepte von der Internetseite oder sind das andere Rezepte?
Staupitopia meint
Prima, das freut mich sehr, dass dir der Marmorkuchen gut geschmeckt hat ☺️.
Das Buch beinhaltet die beliebtesten Rezepte vom Blog ;-).
Anneliese meint
Vielen Dank, für dieses tolle Rezept. Ich sowie meine Mutter sind seit kurzer Zeit zuckerfrei und haben ihn bereits 2 mal gebacken. Wir werden ihn auf jeden Fall noch einmal backen. Wir tun noch 2 Teelöffel Stevia hinein gegen den metallischen Geschmack von Erythrit.
Staupitopia meint
Ganz lieben Dank für das tolle Feedback! Freut mich sehr, dass euch der Marmorkuchen so gut schmeckt ☺️
Gabriele meint
Der Kuchen schmeckt frisch gebacken (natürlich abgekühlt) saftig und ist schön locker. Nach einer Nacht im Kühlschrank ist er etwas fester, aber immer noch saftig und sehr köstlich. Ich werde ihn auf jeden Fall wieder backen!
David L. meint
Erstmal herzlichen Dank für das tolle Rezept. Ich muss sagen wirklich lecker. Nicht zu süß durch den Erythrit. Mal ne super Abwechslung zu dem ganzen süßen zeug.
Vor allem gesunde Zutaten drin. werde ich sicher wieder machen!
Elfi meint
Hallo Katrin,
ich bin neu bei Staupitopia. Habe Deinen Marmorkuchen ausprobiert.
Anstatt Erythrit habe ich flüssigen Süßstoff genommen da ich Diabetikerin Typ 2 bin.
Ich muss sagen, er ist ne wucht geworden. Den mochte sogar mein Mann, und der
ist in solchen Sachen echt komisch. Da wir am Sonntag Gäste haben, werde ich den
Marmorkuchen unseren Gästen servieren.
Liebe Grüße aus Hamburg
Elfi
Staupitopia meint
Liebe Elfi,
wie schön, dass euch der Marmorkuchen so gut geschmeckt hat. Ganz lieben Dank für deine Rückmeldung und viele Grüße, Katrin
Irma Herrmann meint
Hallo Elfi,
da ich auch Diabetikerin bin, folgende Info für Dich:
Du kannst ruhig Erythrit verwenden, es belastet Deinen Zucker überhaupt nicht!
Der flüssige Süßstoff dagegen ist gesundheitsschädlich!
Sollte Dir der kalte und metallische Geschmack des Erythrit unangenehm sein, kannst Du auch unbesorgt Xylit verwenden!
Der flüssige Süßstoff dagegen ist gesundheitsschädlich und kann langfristig negative Auswirkungen auf Deinen Blutzucker haben.
Liebe Grüße
Irma
Petra meint
Liebe Irma!
Was Du sagst, ist wahr. Ich bin ebenfalls Diabetikern und benutze das Erythrit auch ohne Belastung auf meinen Blutzucker. Danke daß Du die andere Benutzerin darauf hingewiesen hast, somit kann ich mir das sparen. Weiterhin viel Spaß und Lust beim Backen
C.R. meint
Wir möchten gerne den Zuckerkonsum im Alltag einschränken und haben daher diesen Kuchen gebacken.
mach Rezept, lediglich das Kokos- gegen Mandelmehl ausgetauscht. Leider war der Kuchen gar nicht nach unserem Geschmack und erinnert geschmacklich überhaupt nicht an Marmorkuchen. 6 Personen haben davon probiert und am Ende ist die Hälfte des Kuchens in der Tonne gelandet. Schade um die teuren Zutaten.
Staupitopia meint
Wie schade, dass euch der Marmorkuchen nicht so gut geschmeckt hat.
Denise Augustin meint
Wenn du das Kokosmehl nicht gegen Mandelmehl austauscht, dann schmeckt er auch. Ich backe diesen Kuchen regelmäßig und alle die ihn probieren, sagen dass der mega lecker ist. Danke Staupitopia für deine super Rezepte.
Manja meint
Einfach und total lecker. Ich backe ihn jetzt zum 3. Mal und beim zweiten Mal hab ich in die dunkle Masse etwas Spekulatiusgewürz dazu gemischt. Ich liebe Spekulatius. Und das war super lecker. Und heute hab ich in die helle Masse Kokosflocken dazu gegeben mit etwas mehr Milch um die Konsistenz wieder wie ursprünglich zu erreichen. Und ich hatte nach etwas abkühlen gleich ein Stück probiert und es war super lecker. vieleicht probier ich mal mit lebkuchengewürz und etwas orangenaroma. Du hast super Rezepte und hab schon vieles nachgebacken, wie apfelkuchen mit Streusel, bounty und und und. mach weiter so
Staupitopia meint
Liebe Manja,
das freut mich sehr, dass dir der Marmorkuchen so gut schmeckt und du ihn jetzt schon so oft und mit so leckeren Abwandlungen gebacken hast :-).
Wünsche dir noch ganz viel Spaß beim Ausprobieren von vielleicht vielen weiteren Rezepten 😉
Viele Grüße
Katrin
Manja meint
Was auch super lecker ist, sind deine quarkpralinen. Die mach ich mindestens 2 mal die woche. Da hab ich auch schon etwas rumexperimeniert. Mit orangenaroma oder zitronenaroma und mal mit etwas erdnussbutter. War alles sehr lecker. Ich hatte bevor ich dich entdeckt hab schon so viel gebacken. Nur das konnte man nicht wirklich essen. Ich mach die low carb Ernährung schon 3 Monate. Ich freu mich immer wenn gemahlene Mandeln statt Mandelmehl im Rezept stehen. Denn das Mandelmehl ist echt teuer. Ich mach gern kleine süsses snacks. Wie die quarkpralinen oder bountyriegel. Die ich aber in pralinenform mache. So mal was für abends nach dem Sport versteht sich, auch der couch. Ich hoffe es kommen noch ein paar winterliche bzw Weihnachtliche Ideen von dir. Du machst das echt alles super.
Staupitopia meint
Liebe Manja,
ja, du hast Recht. Ich mag die Quarkpralinen auch total gerne und mache sie auch immer wieder in der verschiedensten Variationen. Mit Zitrone oder Orange haben sie etwas von Erfischungsstäbchen ;-).
Ich freue mich jedenfalls sehr, dass du mit meinen Rezepten so gut zurecht kommst. Und natürlich wird es so einige weihnachtliche und neue Rezepte dieses Jahr geben. Ich bin schon ganz fleißig am vorbereiten ;-).
Ganz liebe Grüße
Katrin
Chris meint
Kuchen ist gerade im Ofen, vielen Dank fürs Rezept. Kleine Anregungen
- Bitte TL durch Gramm ersetzen oder gehäufte/gestrichene ergänzen
- Im Text 2/3 des Teiges hell im Video halb/halb
Katrin Staupendahl meint
Hallo Chris, danke für deine Hinweise! Ich backe den Kuchen mit zwei Dritteln hellem und einem Drittel dunklem Teig, so steht es auch im Rezept. Die 4 TL Backpulver sind bei mir 12 g, das habe ich jetzt im Rezept ergänzt. Liebe Grüße Katrin
Dagmar meint
ich habe den Kuchen schon 2 mal gebacken. Ich liebe Marmorkuchen! Der ist so lecker.... und das Beste... keiner hat gemerkt dass es kein herkömmlicher war.
Staupitopia meint
Das ist prima. So soll es sein 😉
Staupitopia meint
Und genau so soll ein sein, liebe Dagmar 😉 Freue mich sehr, dass dir der Marmorkuchen so gut schmeckt ☺️
Simone Weiser meint
Super lecker!!
Leider auch aus der Form gebrochen.
War noch etwas zu matschig.
Werde in nochmal etwas länger backen.
Vielleicht habe ich ihn auch zu lange in der Form auskühlen lassen?!
Wie lange lässt du ihn ungefähr nach dem Backen auskühlen, bevor du ihn stürzt?
LG Mone
Simone Weiser meint
Hilft auch Vanille Aroma oder Vanillesirup, natürlich zuckerfrei, zum Entkräften des kühlen Geschmack des Erythrit?
Hättest du dazu eine Mengenangabe als Empfehlung? Dachte vielleicht an 20ml Vanillesirup?
LG Simone
Staupitopia meint
Hallo Simone,
das kann ich dir leider nicht sagen, da ich es noch nicht ausprobiert habe.
Liebe Grüße
Katrin
Staupitopia meint
Hallo Mone,
ich habe meine Kuchen meist noch ca. 30 Minuten in der Form. Um auf Nummer sicher zu gehen, könntest du deine Kastenform auch mit einem Backpapier auslegen, dieses an den Rändern etwas überstehen lassen und den Kuchen dann mit Hilfe des überstehenden Backpapiers einfach aus der Form heben.
Liebe Grüße
Katrin
Lolita Rühle meint
Mein Kompliment. Deine Rezepte sind einfach toll. Ich habe schon einige probiert. Sie gelingen so gut wie immer und sind ideal für mich. Ich bin ganz begeistert, dass ich dich gefunden habe. Wenn ich ein Rezept suche, dann schaue ich mir immer zuerst deine an. Vielen Dank für deine tollen Angebote.
Staupitopia meint
Liebe Lolita,
das freut mich aber sehr, dass du zuerst bei mir schaust ☺️ Ich hoffe, du wirst auch meistens fündig 😬.
Ganz liebe Grüße und weiterhin viel Spaß mit den Rezepten.
Katrin
Gaby Buchbauer meint
Kuchen schaut gut aus, aber…. kannst du mir bitte sagen, warum mir jeder Kuchen, sobald ich ihn aus der Form stürze, bricht? Ich warte immer, bis Alles gut abgekühlt ist.
Staupitopia meint
Das kann ich dir leider nicht sagen. Bei mir ist das noch nie passiert 🤔
Vielleicht legst du die Kastenform das nächste Mal einfach mit einem Backpapier aus und dann kannst du den Kuchen mit Hilfe des Backpapiers einfach das nächste Mal aus der Form heben. Dann bricht auch nichts 😉
Diana Lucia Anastasini meint
Hallo Katrin,
ich habe aus dem Marmorkuchen einen Zitronen-Kokos-Kuchen gemacht. Statt Vanillearoma Zitronenaroma+Zitronenschale+ein kleiner Rest Zitronenzucker; statt Kakao 100 g Kokosraspel unter die komplette Masse gehoben; statt Mandelmilch Kokosmilch light (ca 200 ml wegen der Kokosraspel); etwa die Hälfte des Pudererythrit duch selbstgemachten Orangenzucker (getrockenete gemahlene Bio-Orangenschalen mit Erythrit gemahlen) ersetzt und nur 75 g Butter dazu aber 75 g Kokosöl.
Super saftig, mega lecker. Der Grundteig wird in meine Rezeptsammlung integriert.
Danke das du immer wieder neue Zucker freie Rezepte für die Menschheit ersinnt. Dicken Bussi!
Staupitopia meint
Liebe Diana,
das klingt ja nach einer super leckeren Abwandlung. Freut mich sehr, dass der Kuchen auch in dieser Version so gut geworden ist. Werde es bei Gelegenheit auch mal ausprobieren 😋💕
Viele Grüße
Katrin
Janina meint
Hallo, ich habe das Rezept gestern ausprobiert. Ich finde der Kuchen ist schön saftig und fluffig. Er schmeckt auch ganz gut, allerdings ist er im Nachgeschmack bitter und brennt im Hals. Kann mir irgendwer sagen, woran das liegen könnte? Finde es echt schade
Staupitopia meint
Hast du vielleicht zuviel Erythrit genommen? Solltest du sehr empfindlich auf den kühlenden Nachgeschmack von Erythrit reagieren könntest du probieren ihn mal mit Xylit oder einer Erythrit-Stevia-Mischung oder einfach etwas weniger Erythrit zu backen.
Liebe Grüße
Katrin
Roland meint
Der bittere und brennende Nachgeschmack kommt wahrscheinlich vom Backpulver. Als Ersatz nehme ich immer Weinsteinpulver damit ist der bittere Nachgeschmack weg.
Bettina Wollenschläger-Ohliger meint
Lieber Roland,
mit Deinem Tipp, beim Backen mit Erythrit lieber Weinstein- als Backpulver zu nehmen, um dem bitteren Nachgeschmack aufzuheben, rettest Du meine Tag 😊
Liebe Grüße,
Bettina
angelina meint
Hm, ich hatte schonmal versucht, einen Kommentar abzuschicken, aber es scheint nicht funktioniert zu haben..
Ich würde den Kuchen gern nachbacken, habe aber keine Idee, wie ich das Erythrit mahlen soll. Brauche ich dafür eine Küchenmaschine, einen Foodprocessor oder etwas Ähnliches? Danke und lieben Gruß,
angelina
Staupitopia meint
Liebe Angelina,
du kannst das Erythrit einfach in einem Mixer mahlen. Schau gern auch nochmal in diesen Beitrag ;-):
Viele Grüße
Katrin
Heike Lohrenscheit meint
Sind bei diesem Rezept wirklich 4 Teelöffel backpulver
Staupitopia meint
Ja 😉
Johanna meint
Hallo Angelina,
ich mahle Erythrit in einer ganz gewöhnlichen Kaffeemühle - funktioniert sehr gut 🙂
Liebe Grüße
Jo
Michaela meint
Ich habe mir für solche zwecke eine elektrische Kaffeemmühle angeschafft. Eine ganz billige!! Mach damit auch meinen Puderzucker und mahle Mandeln und Nüsse damit.
Paula meint
Ich Male das Erythrit im Mörser. Klappt auch ganz gut.
Nicole meint
Geschmacklich ist der Marmor-Kuchen wirklich perfekt. Habe aber Sharkara Zucker genommen und nur 75 g davon. Ist nicht zu süss geworden. Meine Tochter schmeckte die vielen Eier raus; mag sie nicht so. Bei mir ist er leider etwas ölig geworden. Probiere ihn sicher nochmals, dann aber mit einem Ei weniger und auch etwas weniger Butter. Danke fürs Rezept.
Anna meint
Hallo
Kann ich die doppelte Menge machen, also auf 2 x drücken und im Gugelhupf backen oder klappt es nicht?
Ich hab dein Kuchen mehrmals gebacken und wir sind alle total begeistert.
Danke dir für deine tollen Rezepte.
Brigitte meint
Ich hab den Marmorkuchen als Grundlage für eine Banane Schnitte genommen, da sich die Kinder eine gewünscht hatten. Dazu habe ich ihn in einer großen viereckigen Form gebacken und nach dem Auskühlen mit 3EL selbstgemacher, zuckerfreier Marmelade bestrichen. Dann hab ich ihn mit 2 in dünne Scheiben geschnittenen Bananen belegt. Darauf kam Vanillepudding aus 750ml Milch nach deinem Rezept. Darüber kam mit etwas Butter geschmolzene zuckerfreie Schokolade (ich nehme die von SimplyKeto, die ist mit Erythrit).
Das hat auch den Zuckerschnuten, die bei Low Carb Rezepten sehr kritisch sind, geschmeckt.
Staupitopia meint
Das ist ja eine tolle Abwandlung des Marmorkuchens die du da gezaubert hast 😋 Davon hätte ich auch gern ein Stück probiert ☺️
Ruben meint
Hi. Ich habe dein Rezept ausprobiert. Ich habe, um den Kuchen noch mehr fluffigkeit zu verleihen die Eier getrennt und das Eiklar zu Schnee aufgeschlagen und untergemischte. Der Kuchen ist von der Konsistenz und dem Volumen richtig gut geworden.
Meine Family und ich hatten jedoch den Eindruck, dass der Kuchen ein eigenartiges Gefühl auf der Zunge hinterlässt. So, als wäre zu viel Backpulver im Kuchen. Was hast du für Erfahrungen gemacht? Ansonsten ist er geschmacklich richtig gut.
Kerstin meint
Hallo Ruben, da wir genau das selbst Problem hatten, haben wir wahrscheinlich den Übeltäter gefunden. Haben nur die Hälfte vom Erythtrit verwendet. Schmeckt genauso lecker und das komische Gefühl auf der Zunge ist weg.
Franzi meint
Das ist der geilste Marmor Kuchen ever
und das auch noch in gesund. Backe ihn jetzt das zweite mal in zwei Wochen und er ist nicht mehr weg zu denken.
Staupitopia meint
Das freut mich aber sehr zu hören, dass dir der Marmorkuchen so gut schmeckt ☺️
Ganz lieben Dank für dein tolles Feedback!
Stephanie Moelter meint
Das Rezept ist wirklich klasse. Ich hab' schon ein paar Rezepte von Dir gebacken und finde bis jetzt echt alle gut. Der Marmorkuchen und die Zitronenmuffins sind jedoch "outstanding". Habe zu beiden noch etwas Bambusfaser dazugepackt, bei den Muffins 10 gr. und bei dem Marmorkuchen 15 gr. Die Konsistenz ist - finde ich und für meinen Geschmack - noch eine Idee "echter". Vielen lieben Dank für Dein unermüdliches Ausprobieren und Teilen ♥!
Staupitopia meint
Ganz lieben Dank für dein Feedback! Tolle Idee mit den Bambusfasern. Kann mir sehr gut vorstellen, dass die gut passen und werde es auch beim nächsten Mal auch mal ausprobieren.
Claudia meint
Ich kann mich Stephanie nur anschließen, das ist mit Abstand der beste Marmorkuchen! Danke für den Tip mit den Zitronenmuffins, die gelingen mir von der Konsistenz her tatsächlich noch besser. Der Marmorkuchen wird bei mir nie so wie hier am Foto, auch trotz Bambusfasern nicht. Vielleicht probiere ich es auch hier einmal mit gemahlener Gelatine.
Staupitopia meint
Liebe Claudia,
ganz lieben Dank! Schön, dass dir der Marmorkuchen so gut schmeckt ☺️👍
Wie wird der Marmorkuchen denn bei dir bzw. inwiefern sieht er anders aus? Hast du noch was am Rezept geändert?
Viele Grüße
Katrin
Claudia meint
Ich hab das Rezept nicht abgewandelt, vielleicht brauchen meine Mehle weniger Flüssigkeit, probiere das gerade aus 😉
Claudia meint
Bei mir ist er nicht so fluffig wie hier am Foto sondern seeeeeehr saftig.
Manja meint
Ich liebe den marmorkuchen. Ich backe in jetzt zum dritten Mal. Beim 2. Mal hab ich Spekulatiusgewürz mit in den dunklen Teig gemischt. Das war eine sehr gute Idee denn es war super lecker. Und jetzt hab ich Kokosflocken in den weißen Teil mit untergemischt, etwas mehr Milch hab ich dazu gegeben das es er wieder die normale Konsistenz erhält. Hab gerade ein stück abgeschnitten und probiert. zum niederknien.Beim nächsten mal versuch ich mal Lebkuchen und vieleicht etwas orangenaroma. Falls die Kombination passt. Deine Rezepte sind super. Hab auch schon deine bounty, apfelkuchen mit Streusel und und und ausprobiert. Bis jetzt alles super.
Paula meint
Wow. Heute nachgebacken und der Kuchen ist der Hammer. Mein Mann hat direkt zwei Stücke gegessen.
Tolle Arbeit!
Staupitopia meint
Dankeschön ☺️! Freue mich sehr, dass euch der Marmorkuchen so gut geschmeckt hat ☺️
Manina Pukall meint
Hallo, habe heute dein Rezept ausprobiert aber nur 4 grosse Eier verwendet. Der Kuchen ist wirklich fluffig und saftig und schmeckt zwar etwas anders als herkömmlicher Marmorkuchen, aber trotzdem gut.
Wie lange ist der Kuchen eigentlich haltbar? Und wie bewahrt man ihn am besten auf?
Viele Grüsse
Manina
Staupitopia meint
Liebe Manina,
der Kuchen hält sich ca. 4 Tage im Kühlschrank. Du kannst ihn aber auch prima einfreieren.
Viele Grüße
Katrin
Lisa meint
Hammer vielen Dank. Hab ihn heute nach gebacken, einfach köstlich.
Staupitopia meint
Danke dir für die Rückmeldung- und schön, dass er dir auch so gut schmeckt ?
Dorota meint
Hallo Katrin
Wie gross ist den Kuchen, bzw. Was für Kastenform soll ich verwenden?
Danke für die Antwort.
Dora
Staupitopia meint
Hallo Dorota,
meine Kastenform hat die Maße von ca. 27 x 14 cm.
Viele Grüße
Katrin
Tina meint
Hallo Karin,
ich ernähre mich seit einem Jahr low carb. Bei Kuchen war ich bisher sehr zurückhaltend.
ABER, gestern habe ich deinen Marmorkuchen nachgebacken. Und ich muss gestehen, er ist phantastisch. Locker, fluffig und der Geschmack fast wie normaler Marmorkuchen.
Ich hab ihn noch einen Tag stehen lassen und ihn heute erst gegessen. Genial, danke für dieses tolle Rezept.
Liebe Grüße Tina
Staupitopia meint
Liebe Tina,
vielen Dank für deine Rückmeldung. Das freut mich sehr, dass der Kuchen ein voller Erfolg für dich war :-). Ich hoffe du hast nun Lust bekommen noch andere Low Carb Kuchenrezepte auszuprobieren ☺️
Viele Grüße
Katrin
Manuel Calvino meint
Hallo,
Habe das Rezept heute das erste Mal ausprobiert.
Bin wirklich begeistert. Eine Frage hätte ich noch : Kann man die geschnittenen Kuchenstücke auch einfrieren.?
Liebe Grüße und vielen Dank vorab
Manuel
Staupitopia meint
Hallo Manuel,
das freut mich sehr zu hören ☺️
Ja, du kannst den Marmorkuchen problemlos auch einfrieren 😉
Liebe Grüße
Katrin
Janine meint
Welche Größe hat denn die Kastenform?
Staupitopia meint
Hallo Janine,
meine Kastenform hat die Maße von ca. 27 x 14 cm.
Viele Grüße
Katrin
Arno Pölzer meint
Ich habe das Rezept am Wochenende versucht. Dabei habe ich die Milch/Mandelmilch gegen Kokosmilch gleicher Menge ersetzt.
Hat einwandfrei funktioniert.
Ich kann nur vor diesem Rezept ausdrücklich warnen!
ES MACHT SÜCHTIG NACH MEHR!!!!!!!! 🙂
Außerdem ist es gelingsicher, sogar für Anfänger!
Vielen lieben Dank für mein neues Low-Carb / Keto-Lieblingsbackrezept!
Arno Pölzer meint
Hab ihn gerade gemacht - unglaublich lecker!^Anstatt Milch bzw Mandelmilch habe ich aber Kokosmilch verwendet - Hammer! Außerdem hab ich beim Kakao etwa 20gr. Mehrkomponentenprotein Haselnuss beigemengt. Alles super gut geworden.
Meine Frage: Wenn ich den Kuchen doppelt so groß machen möchte, muss ich dann die Zutaten verdoppeln - oder vervierfachen? Wie rechnet man das hoch?
Staupitopia meint
Vielen Dank. Das freut mich, dass dir der Marmorkuchen so gut geschmeckt hat. Ich würde dir allerdings nicht unbedingt empfehlen den Kuchen doppelt so groß zu backen, damit er auch gut durchbacken kann. Dann vielleicht lieber die doppelte Menge und dann zwei Mal backen 😉
Liebe Grüße
Katrin
Josy meint
Hallo Katrin, auch wenn ich den Kuchen abgewandelt habe und er nun nicht mehr wirklich Low Carb ist, schmeckt er sehr lecker. Statt dem Erythrit habe ich 100 g Zucker genommen. Dadurch war der Teig sehr flüssig, so dass ich ihn mit etwas Mehl - ich habe es nicht gewogen, also vielleicht 60-80 g Mehl- abgebunden. Statt des Vanilleextraktes habe ich Vanille aus der Vanillemühle genommen.
Und, was soll ich sagen: meiner kritischen Familie hat es sehr gut geschmeckt. Danke für das Rezept.
VG Josy
Lilo meint
Welches Mehl hadt Du genommen?
Vg Lilo
Staupitopia meint
Gemahlene Mandeln und Kokosmehl 😉
Susanne Wehlend meint
Hallo Katrin, heute habe ich endlich Deinen Kuchen gebacken. Ist der lecker !
Vielleicht optisch nicht ganz so locker wie Deiner, aber das täuscht - der ist super locker !
Ich hatte vom letzten Wochenende LowCarb Eierlikör über. Den habe ich mit in den Teig gegeben.
Und die Wunderwaffe: etwas Agartine !
Alles zusammen einfach klasse !!
Liebe Grüße, Susanne
Staupitopia meint
Hallo Susanne,
super! Das freut mich, dass er dir auch so gut schmeckt :-).
Liebe Grüße
Katrin
Talin meint
Hallo, kann ich Erytrit durch Xylit ersetzen?
Staupitopia meint
Ja, das ist kein Problem. 70 Prozent der Menge reichen aus, wenn du Xylit nimmst 😉