Wenn du Walnüsse gerne magst, dann solltest du unbedingt einmal diese Low Carb Walnussplätzchen ohne Mehl und Zucker backen. Du musst nicht viel Zeit mitbringen, um die soften Plätzchen mit gemahlenen Walnüssen zu backen und erhältst dafür trotzdem eine Extraportion Genuss. Ausprobieren ist hier also ein Muss!
Einfache Plätzchen mit gemahlenen Walnüssen
Das Backen mit Walnüssen passt einfach perfekt in die Weihnachtszeit. Auch wenn Rezepte mit Walnüssen, wie zum Beispiel dieser Walnusskuchen ohne Mehl für den du nur 3 Zutaten benötigst oder die magischen Kekse ohne Zucker, das ganze Jahr über echte Leckereien sind.
So ist es auch mit den Walnussplätzchen ohne Mehl und Zucker. Sie schmecken einfach das ganze Jahr über als Kleinigkeit für Zwischendurch oder zum Kaffee am Nachmittag. Da aber gerade jetzt in der Weihnachtszeit das Ausprobieren von neuen Low Carb Rezepten für Kekse und Plätzchen am meisten Spaß macht, teile ich nun noch mein letztes Plätzchen-Rezept für dieses Jahr mit dir.
Ich bin mir sicher, dass dir die Walnussplätzchen genauso gut schmecken werden wie mir und da du sie wirklich ganz einfach und super schnell selber machen kannst, findest du bestimmt auch noch ein wenig Zeit, um das leckere Rezept auszuprobieren.
Die Zutaten
Walnüsse
Walnussplätzchen gehen natürlich nicht ohne Walnüsse. Zum Backen der Plätzchen nehme ich Walnüsse, die ich zuvor im Mixer* selber fein gemahlenen habe. Alternativ kannst du auch bereits fertig geriebene Walnüsse verwenden.
Wenn du das Rezept nachmachst und deine Walnüsse selber mahlen möchtest, dann solltest du auf jeden Fall darauf achten, dass du sie nicht zu lange mahlst. Ansonsten erhältst du nämlich ein Walnussmus.
Erythrit
Um die Walnussplätzchen ohne Mehl und Zucker zu süßen, nehme ich Erythrit*. Dieses solltest du vor der Verwendung im Teig in einem Mixer zu einem Puder mahlen. Ein paar Sekunden reichen hier schon aus.
Anstelle von Erythrit kannst du für die Plätzchen auch gut auf Xylit* oder eine Erythrit-Stevia-Mischung* zurückgreifen. Da beide allerdings süßer sind als Erythrit reicht es aus, wenn du dann nur ca. 70 Prozent der im Rezept angegebenen Menge nimmst.
Hinweis: Xylit ist für Hunde, wie zum Beispiel auch Schokolade, giftig. Achte also immer darauf, dass dein Liebling nicht in Berührung mit deiner Xylit-Nascherei kommt.
Agar-Agar
Agar Agar* hat in diesem Rezept gleich zwei Funktionen. Zum einen ist es wichtig für die Bindung des Teiges und zum anderes reduziert es auch den leicht kühlenden Nachgeschmack von Erythrit. Weglassen solltest du es daher bitte nicht.
Xanthan
Xanthan* wird in diesem Rezept ebenfalls für die Bindung der Zutaten benötigt. Auch wenn du nur 1 Gramm benötigst, solltest du es daher auf keinen Fall weglassen. Da es andere Backeigenschaften besitzt kannst du es auch nicht durch das Agar Agar*, welches ebenfalls für die Bindung wichtig ist, ersetzen.
Geeignete Ersatzmöglichkeiten für Xanthan sind allerdings Guarkernmehl* oder die 1,5-fache Menge Johannisbrotkernmehl*.
Tipp: Solltest du Probleme haben, so eine kleine Menge abzuwiegen, dann kann ich dir diese kleinen Messlöffel* empfehlen.
Butter
Möchtest du die Walnussplätzchen ohne Mehl auch gerne ohne Butter backen, dann ist das bei diesem Rezept kein Problem. Du kannst die Butter ganz einfach durch ein Nussmus deiner Wahl ersetzen.
Du möchtest noch mehr Rezepte für Plätzchen ohne Mehl und Zucker?
- Wenn dir dieses Rezept für die Walnussplätzchen ohne Mehl und Zucker gefällt, dann probier auch unbedingt einmal diese Low Carb Schokoplätzchen ohne Zucker aus, für die du sehr ähnliche Zutaten brauchst.
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- Diese magischen Kekse ohne Zucker sind mitunter die besten zuckerfreien Kekse die du backen kannst. Sie sind nussig, knusprig und schokoladig zugleich.
Tipp: In meinem Buch Low Carb Backen und Naschen findest du viele weitere, süße und herzhafte Low Carb Naschereien. Schau dir gern einmal das Inhaltsverzeichnis an.
Walnussplätzchen ohne Mehl und Zucker
Zutaten
- 75 g Walnüsse gemahlen
- 50 g Erythrit* zu Puder gemahlen
- 30 g Butter weich
- 1 Ei
- ½ Tl Backpulver
- 1 g Agar-Agar*
- 1 g Xanthan*
Für die Dekoration
- 9 Walnüsse ganz (optional)
Zubereitung
- Den Ofen auf 160 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen.
- Gemahlene Walnüsse, Erythrit, Backpulver, Agar Agar und Xanthan miteinander vermischen.
- Die weiche Butter sowie das Ei hinzufügen und alles zu einem Teig rühren.
- Mit einem Plätzchenportionierer (alternativ funktioniert auch ein Eisportionierer sehr gut) neun gleich große Teigbällchen auf einem, mit Backpapier ausgelegten, Backgitter verteilen.
- Plätzchen im vorgeheizten Backofen für ca. 12 bis 15 Minuten backen.
Anmerkungen
Nährwerte
Meine Empfehlungen
Schon probiert?
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