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Staupitopia » Rezepte » Kuchen, Torten, Muffins & Co. » Blechkuchen

Kokosmilchkuchen ohne Zucker

5 von 8 Bewertungen
Katrin Staupendahl Profil
von Katrin Staupendahl · 11 Kommentare
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Kuchen mit Kokosmilch Rezept ohne Zucker

Wenn du auf der Suche nach Rezepten mit Kokosmilch bist oder Kokosmilch an sich einfach nur gerne magst, dann musst du unbedingt diesen Kokosmilchkuchen ohne Zucker ausprobieren. Du brauchst nur wenige Zutaten und auch das Zusammenrühren des Teiges ist wirklich kinderleicht. Ein leckerer Kuchen mit Kokosmilch den jeder Nachmachen kann, der sich gut einfrieren lässt und der einfach zu jeder Gelegenheit passt.

Springe zu:
  • Hinweise zu den Zutaten für den Kuchen mit Kokosmilch
  • Variationen
  • Oft gestellte Fragen zu meinem Kokosmilchkuchen
  • 📖 Rezept
  • 💬 Kommentare

Schnelle und einfache Rührkuchen ohne Zucker probiere ich immer wieder sehr gerne und in allen möglichen Variationen aus. So ist nicht nur dieser saftige Kaffeekuchen ohne Zucker oder dieser zuckerfreie Buttermilchkuchen entstanden, sondern auch dieser leckere und wirklich einfach gemachte Kokosmilchkuchen ohne Zucker und ohne Mehl.

Für die Zubereitung brauchst du gerade mal sechs gängige Zutaten. Diese hast du vermutlich sowieso gerade griffbereit, wenn du schon das eine oder andere Mal zuckerfrei gebacken kannst.

Wenn du nun also Lust bekommen hast eine neue, leckere Kuchenkreation auszuprobieren, dann kannst du mit dem Backen von diesem Kokosmilchkuchen direkt beginnen.

Kuchen mit Kokosmilch Rezept
Kokoskuchen ohne Zucker und ohne Mehl

Hinweise zu den Zutaten für den Kuchen mit Kokosmilch

Kokosmilch setzt in der Dose oft einen festeren Teil oben ab. Rühr sie deshalb vor dem Abmessen erst glatt, sonst bekommst du nicht die angegebene Menge und der Teig wird zu trocken.

Zu Mandeln, Erythrit und Agar Agar hab ich an anderer Stelle schon ausführlich geschrieben. Lies gerne in meinem Zutaten-Guide nach, falls du eine der drei ersetzen möchtest oder einfach mehr über sie wissen willst.

Variationen

Dieser Kokosmilchkuchen ohne Zucker ist eine tolle Basis für viele, leckere Abwandlungen. Wenn du magst, dann kannst du also sehr gut zum Beispiel noch ein paar Beeren mit in den Teig mischen.

So bekommst du im Handumdrehen einen fruchtigeren Kuchen. Himbeeren, Erdbeeren und Blaubeeren wären hier meine Favoriten.

Wenn dir der Kokosgeschmack nicht intensiv genug sein kann, dann kannst du auch sehr gut ein paar Kokosraspeln mit unter den Teig heben.

Solltest du eher ein Schoko-Fan sein, dann macht sich in diesem Kuchen mit Kokosmilch auch ein wenig klein gehackte Low Carb Schokolade oder zartbitter Schokolade sehr gut.

Tipp: Du möchtest noch mehr Rezept mit Kokos? Probier auch unbedingt einmal diesen Low Carb Kokoskuchen vom Blech oder dieses Kokoseis ohne Zucker aus.

Low Carb Kokoskuchen ohne Zucker

Oft gestellte Fragen zu meinem Kokosmilchkuchen

Kann ich den Kuchen halbieren und in der Mikrowelle backen? Irene hatte das gefragt. Getestet habe ich es noch nicht, aber vom Prinzip her ist der Teig einem Rührteig ähnlich, wie ich ihn auch für mein Tassenkuchen ohne Mehl verwende. Eine kleine Portion des Teiges in der Tasse gebacken könnte also funktionieren.

Kann ich Eier weglassen oder durch einen veganen Ersatz ersetzen? Anja hatte nach einer veganen Variante gefragt. Die Eier übernehmen hier die Bindung, die bei einem glutenfreien Teig sonst fehlt. Ohne sie hält der Teig nicht gut zusammen, deshalb rate ich von einem Ei-Ersatz ab.

📖 Rezept

Kokosmilchkuchen ohne Zucker und Mehl

Katrin Staupendahl
Kokosmilchkuchen ohne Zucker Rezept
Wenn du auf der Suche nach Rezepten mit Kokosmilch bist oder Kokosmilch an sich einfach nur gerne magst, dann musst du unbedingt diesen Kokosmilchkuchen ohne Zucker ausprobieren. Du brauchst nur wenige Zutaten und auch das Zusammenrühren des Teiges ist wirklich kinderleicht. Ein leckerer Kuchen mit Kokosmilch den jeder Nachmachen kann, der sich gut einfrieren lässt und der einfach zu jeder Gelegenheit passt.
5 von 8 Bewertungen

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Vorbereiten 15 Minuten Min.
Back-/Kochzeit 40 Minuten Min.
Gesamt 55 Minuten Min.
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Portionen / Menge: 1 kleines Backblech

Zutaten

  • 380 g gemahlene Mandeln*
  • 200 g Erythrit*, zu Puder gemahlen
  • 200 ml Kokosmilch
  • 5 Eier
  • 2 g Agar Agar*
  • 2 TL Backpulver

Zubereitung
 

Back- Kochmodus starten
  1. Ofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen.
  2. Mandeln, Erythrit, Backpulver und Agar Agar in einer Schüssel vermengen.
  3. Kokosmilch bei Bedarf erst glattrühren (falls sich oben etwas abgesetzt hat), dann zusammen mit den Eiern unter die trockenen Zutaten rühren.
  4. Eine rechteckige Springform (ca. 28 x 23 cm) mit Backpapier auslegen, die Ränder einfetten.
  5. Teig einfüllen, glattstreichen und 40 bis 45 Minuten backen.
  6. Kokosmilchkuchen kurz in der Form auskühlen lassen, dann herauslösen, in Stücke schneiden und servieren.

Nährwerte (ca.)

Serving: 100gKalorien: 295kcalKohlenhydrate: 2.9gProteine: 11.1gFett: 25.2g

Meine Empfehlungen

Kleines Backblech
Kleines Backblech*
Gemahlene Mandeln
gemahlene Mandeln*
Erythrit
Erythrit*
Agar Agar
Agar Agar*

Notizen

  • Du möchtest den Kuchen in einer anderen Backform backen? Mit meinem Backform-Umrechner kannst du die Mengen ganz einfach anpassen.

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    5 from 8 votes (3 ratings without comment)
  1. Nicole D. meint

    März 21, 2026 at 12:31 p.m.

    5 Sterne
    Aus wenig mach viel. 👍 Sehr lecker, schnell gemacht. Mein Mann hätte den Kuchen gern etwas süßer, für mich ist er perfekt. Also auf jeden Fall Geschmacksache,

    Antworten
    • Katrin Staupendahl meint

      März 22, 2026 at 10:55 a.m.

      Vielen Dank 🙂

      Antworten
  2. Dietrud meint

    Juli 25, 2025 at 4:59 p.m.

    5 Sterne
    Heute sofort ausprobiert und wie alle deine Rezepte ganz toll geworden. Danke für deine Rezepte. Es gibt mindestens einmal die Woche irgendetwas Leckeres von dir.

    Antworten
  3. irene meint

    April 28, 2022 at 5:29 p.m.

    5 Sterne
    Liebe Katrin,

    könnte man den auch in einer kleineren Portion, also halbes Rezept oder so in der Mikrowelle machen?

    Viele Grüsse und danke für die schönen Rezepte
    Irene

    Antworten
    • Staupitopia meint

      April 29, 2022 at 8:35 a.m.

      Hallo Irene,
      es könnte schon sein, dass das funktioniert, ausprobiert habe ich es selbst allerdings noch nicht. Berichte doch gern mal falls du es testen solltest.
      Liebe Grüße
      Katrin

      Antworten
  4. Anja meint

    Juli 30, 2021 at 12:09 p.m.

    Hallo Katrin,

    klingt sehr lecker! Könnte man ggfs. auch nur 2 oder 3 Eier verwenden oder die Eier komplett durch etwas anderes ersetzen (vegane Variante)?

    LG
    Anja

    Antworten
    • Staupitopia meint

      August 02, 2021 at 9:17 a.m.

      Liebe Anja,
      nein, das würde ich dir hier nicht empfehlen.
      Viele Grüße
      Katrin

      Antworten
  5. Maren meint

    Juni 07, 2021 at 8:54 a.m.

    5 Sterne
    Moin Katrin, auch dieser Kuchen sehr lecker. Beim nächsten Mal werde ich - wie vorgeschlagen - ein paar Schokoraspel mitbacken um ihn aufzupeppen. Da ich natürlich wieder zuviel Kuchen gemacht habe, ist die Hälfte im Gefrierschrank gelandet und kann mir noch einen anderen Tag versüßen.... Liebe Grüße Maren

    Antworten
    • Staupitopia meint

      Juni 08, 2021 at 8:58 a.m.

      Hallo Maren,
      das ist schön zu hören. Zum Glück lässt sich der Kuchen ja gut einfrieren 😉
      Liebe Grüße
      Katrin

      Antworten
  6. Martina meint

    Mai 25, 2021 at 5:50 p.m.

    5 Sterne
    Hallo Katrin, ein toller, einfacher und schnell gemachter Kuchen! Vielen Dank für das Rezept.
    Ich freue mich auf noch viele weitere Kuchenrezepte von dir. Alles Liebe, Martina

    Antworten
    • Staupitopia meint

      Mai 25, 2021 at 6:06 p.m.

      Liebe Martina,
      vielen Dank für das tolle Feedback ☺️ In Zukunft wird es bestimmt noch einige weitere super leckere Kuchenrezepte geben 😉
      Viele Grüße
      Katrin

      Antworten
Katrin Staupendahl Profil

Willkommen bei Staupitopia Zuckerfrei!

Ich bin Katrin Staupendahl und backe und koche seit 2018 ohne Zucker und Mehl - Kuchen, Brot, Abendessen, Desserts. Jedes Rezept hier habe ich selbst entwickelt und so lange getestet, bis es mir zuverlässig gelingt. Ob Low Carb, Keto, proteinreich oder kalorienarm: Du findest bei mir Rezepte, die im Alltag funktionieren.

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Kokosmilchkuchen ohne Zucker und Mehl

Kokosmilchkuchen ohne Zucker und Mehl

Zutaten

  • 380 g gemahlene Mandeln*
  • 200 g Erythrit* (zu Puder gemahlen)
  • 200 ml Kokosmilch
  • 5 Eier
  • 2 g Agar Agar*
  • 2 TL Backpulver

Equipment

  • Kleines Backblech*
  • gemahlene Mandeln*
  • Erythrit*
  • Agar Agar*
1
Ofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen.
  • 380 g gemahlene Mandeln*
  • 200 g Erythrit* (zu Puder gemahlen)
  • 2 TL Backpulver
  • 2 g Agar Agar*
2
Mandeln, Erythrit, Backpulver und Agar Agar in einer Schüssel vermengen.
  • 200 ml Kokosmilch
  • 5 Eier
3
Kokosmilch bei Bedarf erst glattrühren (falls sich oben etwas abgesetzt hat), dann zusammen mit den Eiern unter die trockenen Zutaten rühren.
4
Eine rechteckige Springform (ca. 28 x 23 cm) mit Backpapier auslegen, die Ränder einfetten.
5
Teig einfüllen, glattstreichen und 40 bis 45 Minuten backen.
6
Kokosmilchkuchen kurz in der Form auskühlen lassen, dann herauslösen, in Stücke schneiden und servieren.

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