Backen ohne Mehl - 15 einfache Rezepte für Kuchen, Muffins, Brot & Co.

Da Mehl in den meisten Supermärkten aktuell ausverkauft ist, ist das Backen ohne Mehl ein großes Thema. Leckere Kuchen, Brote, Muffins, Kekse und Torten lassen sich zum Glück aber auch ganz einfach ohne Mehl und in einer gesünderen Version backen.

Gemahlene Nüsse, Nussmehle, Leinsamen und auch Chia-Samen sind zum Beispiel tolle Alternativen, mit denen du tolles Gebäck ohne Mehl ganz einfach auf den Tisch zaubern kannst.

Ich habe daher 15 super einfache Backrezepte ohne Mehl und natürlich auch ohne Zucker für dich zusammengestellt, damit dich das Thema “Mehl ausverkauft” nicht mehr beschäftigen muss.

Einfacher Walnusskuchen aus 3 Zutaten

Walnüsse, Eier und Erythrit - mehr Zutaten benötigst du nicht um einen super leckeren und saftigen Walnusskuchen ohne Mehl und Zucker zu backen. Klingt unglaublich? Ist aber wahr! In diesem Rezept erfährst du, wie du den einfachen und zuckerfreien Nusskuchen mit Walnüssen selber machen kannst.

5 Minuten Tortenboden ohne Mehl

Es ist tatsächlich ein mehlfreies Tortenboden Blitzrezept: Diesen Tortenboden kannst du in nur 5 Minuten backen. Er lässt sich hervorragend mit allen denkbaren Frosting Rezepten kombinieren und zu beeindruckenden, glutenfreien Torten verwandeln. Auch die Zubereitung ist denkbar einfach.

Saftiger Rüblikuchen

Erfahre in diesem Rezept, wie du einen Low Carb Rüblikuchen ohne Mehl und ohne Zucker ganz einfach selber machen kannst. Der glutenfreie Kuchen wird mit Haselnüssen, Mandeln und natürlich Möhren gebacken und ist in weniger als 10 Minuten bereit für den Ofen. Ein herrlich saftiger, lockerer und zugleich aromatischer Kuchen, der nicht nur zu Ostern ein absolutes Highlight ist.

Gesundes Leinsamenbrot

Möchtest du mal ein richtig leckeres und gesundes Low Carb Leinsamenbrot ohne Mehl und ohne Hefe backen, das zudem auch noch super proteinreich ist? Dann solltest du dieses Rezept einmal ausprobieren. Das Low Carb Leinsamenbrot wird auf dem Blech gebacken, wodurch es an allen Stellen sehr gut und gleichmäßig durchbacken kann. Kein langes Kneten und Gehenlassen des Teiges ist hier notwendig.

Saftiger Nusskuchen aus nur 3 Zutaten

Wenn es um das Backen ohne Mehl geht, dann kommst du an diesem saftigen Nusskuchen aus nur 3 Zutaten nicht vorbei. Erfahre, wie einfach und schnell du den glutenfreien Kuchen mit Nüssen selber machen kannst und natürlich gibt es auch einige hilfreiche Tipps zum Nachmachen.

Bananenbrot ohne Mehl

Du möchtest ein gesundes Bananenbrot ohne Zucker backen, das richtig saftig und lecker schmeckt? Dieses einfache Rezept wird dir gefallen. Das Bananenbrot besteht aus einem schnell gemachten Rührteig für den du nur wenige Zutaten benötigst.

Unglaublicher 2-Zutaten Schokokuchen

Ist es wirklich möglich einen Schokokuchen aus nur zwei Zutaten zu backen? Ja, ist es! Und diesem Rezept erfährst du wie der unglaublich leckere, fluffige und traumhaft schokoladige Kuchen gemacht wird. Probier ihn am besten direkt aus, denn dieser Schokokuchen ohne Mehl bringt auch dich garantiert in den siebten Schlemmerhimmel.

Fluffige Pancakes

Auch ein Rezept für Pancakes darf natürlich in dieser Rezeptsammlung zum Thema "Backen ohne Mehl" nicht fehlen. Sie sind fluffig, gesund und super lecker. Probier sie unbedingt einmal aus!

4 Zutaten Kokoskuchen vom Blech

Kokosraspeln, Eier, Eryhrit und Sahne - mehr Zutaten brauchst du nicht um einen super leckeren und saftigen Kokoskuchen ohne Mehl und Zucker zu backen. So einfach und doch so gut! Ein Kuchen-Rezept für alle Kokos-Liebhaber, das du auch wunderbar ganz spontan ohne Mehl backen kannst.

Erfrischende Zitronen Buttermilch Torte

Wenn es um das Backen ohne Mehl geht, dann sind auch Kühlschranktorten immer ganz vorne mit dabei. Ich kann dir diese Zitronen Buttermilch Torte ohne Zucker wärmstens ans Herz legen. Sie ist herrlich erfrischend und natürlich ganz einfach selber zu machen.

Einfacher Maulwurfkuchen mit Erdbeeren

Diesen Maulwurfkuchen ohne Zucker kannst du richtig schnell backen. Der Boden für den leckeren Low Carb Kuchen wird nämlich in der Mikrowelle gebacken und ist innerhalb weniger Minuten fertig. Solltest du keine Mikrowelle besitzen, dann kannst du den Boden für diesen Maulwurfkuchen ohne Zucker aber natürlich auch im Ofen backen.

Vegane 3-Zutaten Kekse

Backen ohne Mehl - das funktioniert auch für Kekse sehr gut! Und dieses Rezept für vegane Kekse ohne Zucker und Mehl ist wirklich das einfachste, das ich kenne. Für die Zubereitung der veganen Kekse brauchst du nämlich nicht mehr als 5 Minuten Zeit und nur 3 Zutaten, die du vermutlich auch zu Hause hast.

Der beste Pizzateig ohne Mehl

Du bist auf der Suche nach einem richtig leckeren Rezept für einen Pizzateig ohne Mehl? Dann solltest du unbedingt dieses Rezept ausprobieren. Durch die Kombination aus Mandelmehl, Flohsamenschalenpulver, Quark, Öl und Xanthan erhältst du einen Pizzateig fast wie vom Italiener.

Schnelle Apfelmuffins

Dieses Rezept für Apfelmuffins ohne Mehl und Zucker ist super einfach und kann wirklich von jedem in nur wenigen Minuten nachgemacht werden. Zudem schmecken die Apfelmuffins einfach nur unwiderstehlich gut und sind super fluffig und soft. Ein Rezept mit Gelinggarantie, das in der Rezeptsammlung "Backen ohne Mehl" keinesfalls fehlen darf.

Gesunde Brötchen mit Leinsamen und Karotten

Wenn es schnell gehen soll und du trotzdem nicht auf leckere, glutenfreie Brötchen zum Frühstück verzichten möchtest, dann ist dieses Rezept genau richtig für dich. Die gelingsicheren Low Carb Brötchen werden mit Leinsamen, Karotten sowie gemahlenen Mandeln zubereitet und sind im Nu bereit für den Backofen.

Wenn du dir die Rezepte merken möchtest, dann kannst du gerne das folgende Bild bei Pinterest pinnen.

Dir gefällt die Rezeptsammlung zum Thema "Backen ohne Mehl"? Dann würde ich mich sehr freuen, wenn du mir unter diesem Beitrag einen Kommentar mit einer Bewertung schreibst. Wenn du auch Fotos von deinem selbstgemachten Gebäck ohne Mehl machst und sie auf Instagram teilst, dann verlinke mich gerne @staupitopia_zuckerfrei und verwende den Hashtag #staupitopia. Ich bin schon gespannt auf dein Feedback!