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Staupitopia » Rezepte » Gebäck » Kekse

Mohnkekse ohne Zucker

5 von 3 Bewertungen
Katrin Staupendahl Staupitopia Zuckerfrei
Aktualisiert: 5.01.2026 · Rezept von Katrin Staupendahl · Kommentar verfassen
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Mohnkekse ohne Zucker Rezept gesund und Low Carb

Diese Low Carb Mohnkekse ohne Zucker schmecken einfach umwerfend lecker und sind zudem auch noch super einfach und schnell zubereitet. Wenn du Mohn magst und auch auf Kekse nicht verzichten möchtest, dann ist dieses Rezept also genau richtig für dich. Probier die Mohnkekse am besten direkt einmal aus.

In der Video-Anleitung siehst du, wie du die Mohnkekse ohne Zucker garantiert gelingsicher und ganz einfach selber backen kannst.

📖 Rezept

Mohnkekse ohne Zucker Rezept

Mohnkekse ohne Zucker

Katrin Staupendahl
5 von 3 Bewertungen

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Zutaten Zubereitung Nährwerte Video Empfehlungen
Vorbereiten 10 Minuten Min.
Back-/Kochzeit 10 Minuten Min.
Gesamt 20 Minuten Min.
Portionen / Menge: 1 Keksrolle
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Video

Zutaten
  

  • 1 Portion Low Carb Keksteig - Grundrezept, = 100 g
  • 30 g Mohnback ohne Zucker

Zubereitung 

  1. Low Carb Keksteig nach Rezept zubereiten, anschließend mit dem Mohnback verkneten und zu einer länglichen Rolle formen.
  2. Rolle in Frischhaltefolie wickeln und für ca. 1 Stunde in den Kühlschrank legen.
  3. Die kalte Keksrolle in fingerdicke Scheiben schneiden und im vorgeheizten Backofen, bei 180 Grad Ober- und Unterhitze, für ca. 13 - 15 Minuten backen.
  4. Die Kekse sind noch sehr weich wenn man sie aus dem Ofen nimmt. Nach dem sie abgekühlt sind werden sie fester.

Nährwerte

Serving: 100gKalorien: 375kcalKohlenhydrate: 3.3gProteine: 20.5gFett: 28.9g

Die Informationen zu den Nährwerten sind ungefähre Angaben und werden automatisch berechnet.

Meine Empfehlungen

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Dann lies jetzt weiter - ich verrate dir noch wichtige Tipps und praktische Zutaten-Alternativen!
Mohnkekse Rezept einfach und schnell

Mohnkekse backen

Diese Mohnkekse ohne Zucker kannst du ganz schnell und einfach selber backen. Indem der Teig für die zuckerfreien Kekse einfach zu einer Rolle geformt wird, die anschließend in Scheiben geschnitten wird, sind die Kekse im Nu fertig gestellt und bereit für den Backofen. Probier sie unbedingt einmal aus!

Das Rezept für die Mohnkekse ohne Zucker ist übrigens Teil meiner Serie für zuckerfreie Keksrollen. Das Grundrezept ergibt ca. 700 Gramm Keksteig ohne Zucker. Wenn du möchtest, dann kannst du mit diesem Rezept also sieben verschiedene Keksrollen ohne Zucker backen oder auch sieben Rollen für Mohnkekse ohne Zucker zubereiten. Alternativ kannst du auch nur 100 Gramm von dem Keksteig selber machen, um eine Rolle Mohnkekse ohne Zucker zu backen.

Übrigens: Der Teig für die Mohnkekse ohne Zucker lässt sich perfekt einfrieren. Solltest du also Teig übrig haben oder deine Mohnkekse erst später backen, dann nutze einfach deinen Gefrierschrank!

Mohnkekse Low Carb Rezept

1 Teig - 7 verschiedene Kekse ohne Zucker

Wusstest du, wie vielseitig du den Teig für die Mohnkekse ohne Zucker verwenden kannst? In meinem Grundrezept für zuckerfreie Keksrollen habe ich dir noch sechs weitere, leckere Keksrollen Rezepte vorgestellt, die du unbedingt auch mal ausprobieren solltest. Hier eine Übersicht

1. Aronia Cookies
2. Nuss Nougat Plätzchen
3. Gefüllte Mohnplätzchen mit Marzipan
4. Matcha Kekse
5. Low Carb Kokosplätzchen
6. Konfetti Kekse

Mohnkekse gesund backen

Mehr Rezepte für Kekse ohne Zucker

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  • Du möchtest Bananenkekse ohne Zucker backen, die richtig lecker schmecken und einfach gemacht sind? Dieses Rezept für gesunde Plätzchen wird dir gefallen.
  • Diese Low Carb Kürbis Kekse machen einfach nur Spaß in der Kürbissaison.
Mohnkekse backen ohne Zucker
Backen ohne Zucker Backbuch Staupitopia Zuckerfrei alias Katrin Staupendahl

Tipp

Das Backbuch zum Blog

In meinem Buch Backen ohne Zucker bekommst du neben vielen Tipps und Tricks zum zuckerfreien Backen über 100 meiner liebsten Rezepte in gebundener Form! Es ist ein Begleiter, der dir dabei helfen soll, den Zucker im Alltag zu reduzieren. Dabei sollst du nicht das Gefühl haben auf etwas verzichten zu müssen!

Schon probiert?

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Low Carb Mohnkekse ohne Zucker Rezept

* Staupitopia Zuckerfrei ist ein unabhängiger Blog auf dem sich alles rund um das Low Carb Backen ohne Zucker und ohne Mehl dreht. Über die Links mit einem "Stern" binde ich in Rezepten und Beiträgen nur meine liebsten Produkte ein. Diese nehme auch ich zum Backen und Kochen.

Wenn du eines der von mir verlinkten Produkte mit einem Stern kaufst, bekomme ich einen kleinen Teil der Einnahmen. Für dich entstehen keine Kosten und der Preis ändert sich für dich nicht. Die Links tragen dazu bei, dass ich Staupitopia auch in Zukunft unabhängig betreiben und zuckerfreie Rezepte für dich entwickeln kann. Vielen Dank für deine Unterstützung!

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Katrin Staupendahl alias Staupitopia Zuckerfrei

Willkommen bei Staupitopia Zuckerfrei!

Ich bin Katrin Staupendahl und auf meinem Blog zeige ich dir, wie lecker und vielfältig eine Ernährung ohne Zucker sein kann. Egal ob du dich Low Carb, Keto, proteinreich oder kalorienarm ernähren möchtest: Ich entwickle seit 2018 kreative Rezepte ohne Zucker für dich, die beweisen, dass du für einen gesünderen Lifestyle auf nichts verzichten musst.

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Mohnkekse ohne Zucker

Mohnkekse ohne Zucker

Zutaten

  • 1 Portion Low Carb Keksteig - Grundrezept (= 100 g)
  • 30 g Mohnback ohne Zucker

Equipment

  • Backmatte*
  • Mixer*
  • 1 Portion Low Carb Keksteig - Grundrezept (= 100 g)
  • 30 g Mohnback ohne Zucker
1
Low Carb Keksteig nach Rezept zubereiten, anschließend mit dem Mohnback verkneten und zu einer länglichen Rolle formen.
2
Rolle in Frischhaltefolie wickeln und für ca. 1 Stunde in den Kühlschrank legen.
3
Die kalte Keksrolle in fingerdicke Scheiben schneiden und im vorgeheizten Backofen, bei 180 Grad Ober- und Unterhitze, für ca. 13 - 15 Minuten backen.
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Die Kekse sind noch sehr weich wenn man sie aus dem Ofen nimmt. Nach dem sie abgekühlt sind werden sie fester.

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