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Kokosöl Rezepte

Kokosöl ist bei mir der zuverlässigste pflanzliche Butter-Ersatz: fest bei Zimmertemperatur, leicht zu schmelzen und damit ideal für vegane Backwaren und rohe Desserts ohne Backofen. Hier findest du meine besten Kokosöl Rezepte ohne Zucker.

Beliebte Rezepte

Diese Rezepte mit Kokosöl gehören zu den meistgemachten auf dem Blog.

  • Rezept für gesunde Müsliriegel ohne Zucker
    Müsliriegel ohne Zucker selber machen
  • Es gibt kaum jemanden der eine leckere Low Carb Nuss-Nougat Creme zum Frühstück von seinem Brötchen des Platzes verweisen würde. Und da wir alle diesen Aufstrich so sehr lieben, musste für mich natürlich auch ein richtig leckeres und einfaches Low Carb Rezept her. Et voilà: hier kommt mein Rezept für leckere Low Carb Nuss-Nougat Creme, für die du nur 4 Zutaten und nicht mehr als 5 Minuten Zubereitungszeit benötigst.
    Nuss Nougat Creme ohne Zucker selber machen
  • Nusskekse ohne Mehl und Zucker Rezept
    Nusskekse ohne Mehl und Zucker
  • Magische Kekse ohne Zucker Rezept
    Magische Kekse ohne Zucker

Alle zuckerfreien Kokosöl Rezepte

Hier findest du alle meine Kokosöl Rezepte auf einen Blick:

  • Low Carb Pfannkuchen gesund und lecker Rezept
    Low Carb Pfannkuchen ohne Zucker - gesund und lecker
  • Low Carb Nachtisch für Weihnachten Rezept
    Low Carb Spekulatius Dessert in 5 Minuten
  • Gesunde Hundekekse ohne Getreide
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  • Rehrücken Kuchen ohne Zucker Rezept
    Rehrücken Kuchen ohne Zucker - saftig & einfach
  • Low Carb Nussecken Rezept ohne Zucker
    Low Carb Nussecken besser als vom Bäcker
  • Nuss Marzipan Kuchen ohne Zucker Rezept
    Marzipan Nusskuchen ohne Zucker
  • Goldene Butter - Was ist denn das? Die Goldene Milch wird dir vielleicht schon als kleines Wundergetränk bekannt sein. Sie soll die Abwehrkräfte stärken und dem Körper Energie und Kraft geben. Zudem schmeckt die Goldene Milch auch auch noch wirklich sehr lecker. Die wundervollen Zutaten der goldenen Milch lassen sich allerdings auch wunderbar in einen köstlichen, zuckerfreien Brotaufstrich aus Mandeln und Kurkuma verwandeln. Ich nenne es die Goldene Butter.
    Goldene Butter: Die zuckerfreie Mandelcreme mit Kurkuma
  • Bananen Rezepte - gesunde Ideen ohne Zucker
    Bananen Rezepte - 10+ gesunde Ideen für die Resteverwertung
  • Schoko Quark Kuchen Rezept
    Schoko Quark Kuchen aus der Heißluftfritteuse
  • Gesunde Snacks selber machen für Zwischendurch
    Gesunde Snacks selber machen - 12 Rezepte für Zwischendurch
  • Gesunde Bananen Pancakes ohne Zucker Rezept
    Bananen Pancakes ohne Zucker
  • Low Carb Kaiserschmarrn ohne Zucker Rezept
    Low Carb Kaiserschmarrn ohne Zucker
  • Low Carb Quarkkeulchen ohne Kartoffeln Rezept
    Low Carb Quarkkeulchen ohne Kartoffeln
  • Veganer Low Carb Schokokuchen saftig
    Veganer Schokokuchen ohne Zucker
  • Rumbombe Rezept ohne Zucker und Mehl
    Rumbombe ohne Zucker mit Biskuit
  • Glückskekse Rezept ohne Zucker und ohne Mehl
    Glückskekse backen ohne Zucker
  • Einfach und schnell: Zimtschnecken ohne Zucker backen
    Low Carb Zimtschnecken ohne Zucker
  • Low Carb Kokosplätzchen Rezept
    Low Carb Kokosplätzchen
  • Eiswunder selber machen ohne Zucker Rezept mit nur 2 Zutaten
    Eiswunder selber machen ohne Zucker
  • Low Carb Kokoscreme Dessert
    Low Carb Kokoscreme - Bounty Dessert im Glas ohne Zucker
  • Low Carb Kürbiskuchen ohne Zucker und ohne Mehl! Das ist ein Kuchen ohne Kohlenhydrate mit Xucker Light bzw. Erythrit
    Low Carb Kürbiskuchen mit Cream Cheese Frosting
  • Du wolltest dein selbstgemachtes Low Carb Eis schon immer wie aus der Eisdiele genießen? Mit diesem Rezept für knusprige und glutenfreie Low Carb Eiswaffeln ist das ab sofort möglich.
    Knusprige Low Carb Eiswaffeln
  • Low Carb Süßigketen selber machen: Die Low Carb Nuss-Nougat Schnitten sind einfach nur lecker.
    Low Carb Nuss-Nougat Schnitten
  • Rezept für schnelle und einfache Low Carb Pralinen ohne Zucker.
    Low Carb Nuss-Nougat Pralinen
  • Rezept für Quarkplätzchen ohne Zucker mit Erythrit und Kokosöl.
    Quarkplätzchen ohne Zucker
  • Schokowaffeln ohne Zucker Rezept
    Low Carb Brownie Waffeln in 10 Sekunden

Raffiniert oder nativ?

Natives Kokosöl bringt einen deutlichen Kokosgeschmack mit, raffiniertes dagegen ist fast geschmacksneutral. Für Rezepte, bei denen der Kokosgeschmack nicht dominieren soll, greife ich meistens zu raffiniertem Kokosöl. Bei Rezepten, die ohnehin schon Kokos enthalten, wie den Kokosplätzchen, passt natives Öl dagegen sehr gut.

Rohe und ungebackene Desserts mit Kokosöl

Ganz ohne Backofen entstehen bei mir: die Kokoscreme, das Eiswunder aus nur 2 Zutaten, die Rumbombe mit Biskuit und die Nuss-Nougat Schnitten.

Veganes Gebäck mit Kokosöl

Als pflanzlicher Butter-Ersatz macht Kokosöl vegane Backwaren erst möglich: der Vegane Schokokuchen und die Kokosplätzchen.

Klassisches Gebäck und Kuchen mit Kokosöl

Neben den rohen und veganen Rezepten kommt Kokosöl bei mir auch klassisch zum Einsatz: im Rehrücken Kuchen, in den Nussecken, im Nuss Marzipan Kuchen und in den Zimtschnecken.

Weitere Fette zum Backen

Für einen intensiveren Schokoladengeschmack in Kombination mit Fett schau dir auch meine Seite zu Kakaobutter an. Suchst du eine andere Backzutat? Meine Übersicht Backen nach Zutaten hilft dir sicher weiter.

📖 Rezept

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Katrin Staupendahl Profil

Willkommen bei Staupitopia Zuckerfrei!

Ich bin Katrin Staupendahl und backe und koche seit 2018 ohne Zucker und Mehl - Kuchen, Brot, Abendessen, Desserts. Jedes Rezept hier habe ich selbst entwickelt und so lange getestet, bis es mir zuverlässig gelingt. Ob Low Carb, Keto, proteinreich oder kalorienarm: Du findest bei mir Rezepte, die im Alltag funktionieren.

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