Erfahre in diesem Rezept, wie du einen gesunden Protein Shake ohne Zucker und ohne Proteinpulver ganz einfach selber machen kannst. Er ist super lecker und schön sättigend, sodass er ideal als kleine Zwischenmahlzeit oder nach dem Sport geeignet ist - natürlich auch wenn du Abnehmen möchtest.
Wähle aus über 700 Low Carb Rezepten ohne Zucker deine Liebsten aus und beginne direkt mit dem gesünderen Backen!
Low Carb Pizzawaffeln
Wenn du dieses Rezept für herzhafte Low Carb Pizzawaffeln einmal ausprobierst, dann wirst du bestimmt nicht mehr genug von ihnen bekommen. Sie duften schon während des Backens so herrlich, dass einem das Wasser im Mund zusammenläuft und man es gar nicht mehr abwarten kann, die herzhaften Low Carb Waffeln zu vernaschen. Hol dein Waffeleisen also am besten direkt hervor und probier die leckeren Low Carb Pizzawaffeln am besten gleich einmal aus.
Glutenfreie Brötchen backen - 10 schnelle Rezepte
Glutenfreie Brötchen backen kann so einfach sein. Zum Selbermachen dieser gesunden Brötchen Rezepte ohne Mehl brauchst du nicht viel Zeit und auch nicht viele Zutaten. Lass dich unter diesen Rezepten inspirieren und erfahre, wie du Sonntagsbrötchen, Hot Dog Brötchen, Burger Brötchen und und Co. auch in einer glutenfreien Version mit wenigen Kohlenhydraten genießen kannst.
Die zarteste Hähnchenbrust aus dem Backofen
In diesem Rezept möchte ich dir verraten, wie du mit einer Geheimzutat die zarteste Hähnchenbrust aus dem Backofen ganz einfach selber machen kannst. Es ist nicht nötig, die Hähnchenbrust vorher anzubraten und auch auf die Zugabe von Fett kannst du hier verzichten. Genieße Hähnchenbrust so lecker, wie noch nie zuvor und probier das Rezept am besten direkt aus!
Low Carb Körnerbrötchen ohne Mehl
Du würdest gerne richtig leckere und gesunde Low Carb Körnerbrötchen ohne Mehl backen? Dieses Rezept wird dir gefallen! Egal ob zum Frühstück oder zum Abendessen - diese Körnerbrötchen mit vielen Proteinen, Ballaststoffen und gesunden Fetten sind die perfekte Grundlage für eine gesunde Mahlzeit mit wenigen Kohlenhydraten.
Frozen Joghurt ohne Zucker selber machen
Wenn du Lust hast ein kalorienarmes Eis zu genießen, dann solltest du unbedingt mal dieses Rezept für einen Frozen Joghurt ohne Zucker ausprobieren. Für die super einfache und schnelle Zubereitung brauchst du neben Früchten deiner Wahl nur noch zwei weitere Zutaten. Ein gesundes Eis Rezept, das du während der warmen Tage bestimmt nicht nur einmal selber machen wirst.
Buttermilch Zitronen Eis selber machen ohne Zucker
Es war schon immer eine meiner liebsten Eissorten und jetzt erfährst nun auch du, wie ich mein leckeres Buttermilch Zitronen Eis ohne Zucker selber mache. Das Eis ist so herrlich erfrischend, dass es einfach eine Wohltat ist es während der warmen Sommertage zu genießen. Probier es am besten direkt aus und entscheide selbst, ob du das Buttermilch Zitronen Eis mit Eismaschine oder ohne Eismaschine selber machen möchtest.
Desserts im Glas - 15 schnelle und zuckerfreie Rezepte
Diese schnellen Desserts im Glas sind genau das Richtige, wenn du einen leckeren und zuckerfreien Nachtisch selber machen möchtest. Von fruchtigen Nachspeisen mit frischem Obst bis hin zu cremigen Desserts mit nur wenigen Kohlenhydraten - diese einfachen Rezepte werden dich bestimmt begeistern und für süße Genussmomente ganz ohne schlechtes Gewissen sorgen.
Käse Streuselkuchen ohne Zucker
Dieser Käse Streuselkuchen ohne Zucker vereint gleich zwei leckere Kuchen in einem. Wer Käsekuchen liebt und auch Streuseln nicht widerstehen kann, der kommt hier also voll auf seine Kosten. Probier den unglaublich leckeren und cremigen Low Carb Kuchen also am besten direkt aus. Die Zubereitung ist super einfach.
Erdbeerschnitten ohne Zucker
Wenn du Lust hast einen Erdbeerkuchen zu backen, dann solltest du unbedingt mal diese Erdbeerschnitten ohne Zucker ausprobieren. Sie bestehen aus einem einfachen Biskuitboden, der mit einer himmlisch leckeren Quark-Erdbeer-Creme getoppt wird. Das Beste aber ist, dass die Erdbeerschnitten nur wenig Kalorien, Kohlenhydrate und Fett enthalten. Es handelt sich also um einen Kuchen, den du ohne schlechtes Gewissen genießen kannst.
Erdbeer Joghurt Riegel ohne Zucker
Wenn du Yogurette gerne magst, dann solltest du unbedingt einmal diese Erdbeer Joghurt Riegel ohne Zucker selber machen. Sie sind eine tolle Alternative, wenn du Lust hast etwas süßes zu Naschen und ganz einfach gemacht.
Rhabarbertorte ohne Zucker
Diese Rhabarbertorte ohne Zucker mit Erdbeeren ist ein super leckerer und schnell gemachter Kuchen ohne Backen. Sie besteht aus einem einfachen Keksteig-Boden, der mit einer fruchtigen Creme aus Rhabarber, Erdbeeren und Frischkäse getoppt wird. Zum Selbermachen brauchst du nur wenige Minuten Zeit. Den Rest übernimmt dann dein Kühlschrank.
Quark Bombe ohne Zucker
Diese Quark Bombe ohne Zucker ist ein herrlich leichter Nachtisch aus Quark, der nicht nur optisch ein echter Leckerbissen ist. Sie ist kalorienarm, proteinreich und super cremig - einfach ein Dessert, das du ohne schlechtes Gewissen genießen kannst. Zudem brauchst du zum Selbermachen von dieser Quark Nachspeise in der Basis nur drei Zutaten. Klingt gut? Ist es auch!
Erdbeersorbet ohne Zucker selber machen
Dieses Erdbeersorbet ohne Zucker ist ein super fruchtiger Eisgenuss ohne Milchprodukte. Es wird aus frischen Erdbeeren zubereitet und hat eine traumhafte Konsistenz. Erfahre im Rezept ob du für die Zubereitung eine Eismaschine verwenden solltest und genieße ein leckeres Sorbet mit Erdbeeren ab sofort gesünder.
Low Carb Kuchen - die 15 besten Rezepte
Du bist auf der Suche nach Low Carb Kuchen Rezepten, die richtig lecker schmecken, einfach gemacht und auch zum Abnehmen geeignet sind? Hier bist du genau richtig. Erfahre, dass das Backen von kohlenhydratarmen Kuchen super abwechslungsreich sein kann und das süßer Genuss auch ohne schlechtes Gewissen möglich ist.
In diesem Beitrag findest du einige meiner besten, proteinreichen Low Carb Kuchen Rezepte, die du unbedingt einmal ausprobieren solltest, wenn du (fast) ohne Kohlenhydrate backen möchtest.
Low Carb Frischkäse Frosting ohne Butter
Mit diesem Low Carb Frischkäse Frosting ohne Zucker und ohne Butter verleihst du deinem zuckerfreien Gebäck das gewisse Etwas. Verwende das schnell gemachte Low Carb Frosting zum Beispiel als Topping für deine Low Carb Cupcakes, als Low Carb Tortencreme oder als Füllung. Ein Grundrezept, das in der Rezeptsammlung aller Low Carb Hobbybäcker keinesfalls fehlen sollte.
Low Carb Snacks to Go - 15 Favoriten zum Mitnehmen
Low Carb Snacks zum Mitnehmen sollten sich gut vorbereiten lassen. Auch die Zubereitung darf meiner Meinung nach nicht viel Zeit in Anspruch nehmen, da wir ansonsten schnell die Lust verlieren, uns leckere und gesunde Snacks to Go vorzubereiten.
Ich habe daher 15 schnelle, einfache und gesunde Rezeptideen für Low Carb Snacks für dich vorbereitet, die nur darauf warten von dir ausprobiert zu werden.
Philadelphia Torte ohne Zucker
Diese cremige Philadelphia Torte ohne Zucker kommt ohne viel Schnick-Schnack aus. Stell dir einfach eine Low Carb Frischkäse Torte in Kombination mit einem fluffigen Biskuitboden ohne Zucker vor. Auch eine Low Carb Torte braucht eben manchmal nicht viel, um ein echter Kuchentraum zu werden.
Kaltschale selber machen ohne Zucker
Diese Kaltschale ohne Zucker ist ein leckeres und erfrischendes Dessert für den Sommer. Zum Selbermachen brauchst du nur ein paar Minuten Zeit und vier Zutaten, wovon eine allein schon Wasser ist. Bereite die Kaltschale mit Früchten deiner Wahl zu und genieße das sommerliche Dessert, das du vielleicht noch von früher kennst, ab sofort gesünder.
Muttertagskuchen ohne Zucker mit Herz
Dieser Muttertagskuchen ohne Zucker ist ein einfacher und dennoch besonderer Hingucker, wenn du deine Mama zum Muttertag mit einem selbstgebackenen Kuchen überraschen möchtest. Zunächst sieht er aus wie ein normaler Kastenkuchen. Wenn er aber angeschnitten wird, dann kommt innen ein Herz zum Vorschein. Ein Kuchen, über den sich bestimmt jede Mama freuen wird.
Rezepte für Kinder - 15 gesunde Rezepte ohne Zucker
Gesunde Rezepte für Kinder zu finden kann manchmal eine ganz schöne Herausforderung sein. In diesem Beitrag habe ich daher einige der liebsten, zuckerfreien Rezepte unserer Kinder für dich zusammengestellt, die auch gleichzeitig etwas für die ganze Familie sind. Egal ob du herzhafte Rezepte für ein schnelles Mittagessen suchst oder süße, gesunde Rezepte, die Kinderherzen höher schlagen lassen - unter diesen schnellen Kinderrezepten ohne Zucker wirst du bestimmt nicht nur eins finden, das du am liebsten sofort probieren möchtest.
Mandelkekse ohne Mehl und ohne Zucker
Diese Mandelkekse ohne Mehl und ohne Zucker sind meine Abwandlung der unter dem Namen Ricciarelli bekannten italienischen Mandelkekse. Wie der Name schon vermuten lässt bilden Mandeln die Grundlage der Kekse. Dazu kommt dann noch Eiweiß, normalerweise Zucker oder Honig sowie Aromen. In meinem Rezept erfährst du nun, wie du das leckere italienische Gebäck auch ohne Zucker selber machen kannst.
Spaghetti Eis selber machen ohne Zucker
Du liebst Spaghetti Eis und hast dich schon immer gefragt, ob du das leckere Eis-Dessert auch ohne Zucker selber machen kannst? Ich habe es getestet und ein Rezept für dich entworfen, mit dem du ab sofort ein Spaghetti Eis ohne Zucker ganz einfach zu Hause selber machen kannst.
Low Carb Pizza mit Mandelmehl und Quark
Du bist auf der Suche nach einem richtig leckeren Rezept für Low Carb Pizza bzw. einem Low Carb Pizzaboden? Dann solltest du unbedingt dieses Rezept ausprobieren. Durch die Kombination aus Mandelmehl, Flohsamenschalenpulver, Quark, Öl und Xanthan bekommst du einen Low Carb Pizzateig fast wie vom Italiener.
Erdbeer Curd ohne Zucker selber machen
Wenn du es gerne fruchtig magst, dann musst du unbedingt einmal dieses Rezept für Erdbeer Curd ohne Zucker selber machen. Es handelt sich um eine Erdbeercreme, die du zum Beispiel sehr gut als süßen Aufstrich oder auch als Tortenfüllung genießen kannst. Für die Zubereitung brauchst du nicht mehr als 4 Zutaten!
Wassereis ohne Zucker
Gesundes Wassereis ohne Zucker kannst du in vielen verschiedenen Variationen super schnell und einfach selber machen. Als Basis für das selbstgemachte Wassereis ohne Zucker lassen sich hervorragend leckere Smoothie Rezepte nehmen. Mit diesen kannst du gesundes Wassereis in vielen verschiedenen Farben zaubern, das garantiert nicht nur Kindern schmeckt.
Low Carb Pizzabrötchen mit Magerquark
Da Pizzabrötchen normalerweise aus Pizzateig gebacken werden, musste ich einfach ausprobieren, ob ich aus meinem Low Carb Pizzateig auch köstliche Low Carb Pizzabrötchen backen kann. Und was soll ich sagen? Es funktioniert! Es funktioniert sogar richtig gut, denn herausgekommen sind wirklich softe Keto Pizzabrötchen, die sich auch beim Italiener blicken lassen könnten.
Low Carb Chocolate Chip Cookies
Wenn du es liebst auch mal leckere Cookies ohne Zucker zu naschen, dann solltest du unbedingt einmal diese Low Carb Chocolate Chip Cookies selber machen. Du musst nicht viel Zeit mitbringen, um die soften Low Carb Cookies zu backen und bekommst dafür trotzdem eine Extraportion Genuss. Ausprobieren ist hier also ein Muss!
Biskuitboden ohne Zucker
Fluffig, locker und lecker - so sollte ein Low Carb Biskuitboden ohne Zucker schmecken. Zunächst habe ich mich mit einem Rezept dafür ein wenig schwer getan. Durch einen willkommenen Zufall habe ich dann aber auf einmal einen genialen Low Carb Biskuit ohne Zucker gebacken. Und das Beste: Für den Biskuitboden ohne Zucker brauchst du nicht mehr als 4 Zutaten.
Low Carb Marmelade aus 3 Zutaten
Diese Low Carb Marmelade mit nur wenigen Kalorien kannst du in nur 5 Minuten und mit nur 3 Zutaten selber machen. Somit wird dein gesundes Frühstück ohne Kohlenhydrate zu einem echten Genuss! Warum sollen wir es kompliziert machen, wenn es doch auch so einfach und schnell geht kann?
Low Carb Thunfisch-Auflauf mit Gemüse
Dieser Low Carb Thunfisch-Auflauf mit Gemüse ist nicht nur super lecker, er ist auch super proteinreich, kohlenhydrat- und kalorienarm zugleich. Für die Zubereitung brauchst du nur wenige Zutaten und in weniger als 15 Minuten ist dieser saftige Low Carb Auflauf auch schon bereit für den Backofen. Ein Rezept, das du unbedingt mal probieren solltest, wenn du auf der Suche nach abwechslungsreichen Low Carb Gerichten bist, die sich auch prima zum Abnehmen eignen und schön satt machen.
Low Carb Kaiserschmarrn ohne Zucker
Erfahre in diesem Rezept, wie du einen gesunden Low Carb Kaiserschmarrn ohne Zucker selber machen kannst, der richtig lecker schmeckt und super proteinreich ist. Entscheide selbst ob du ihn mit oder ohne Rosinen, mit einer Portion selbstgemachtem Apfelmus oder vielleicht auch Vanillesoße ohne Zucker genießen möchtest. Für alle Variationen findest du im Rezept nicht entsprechenden Hinweise.
Joghurt Eis selber machen ohne Zucker
Erfahre in diesem Rezept, wie du super cremiges Low Carb Joghurt Eis ohne Zucker selber machen kannst. Entscheide selbst, ob du das Joghurteis am Stiel oder als Kugel genießen möchtest und ob du es mit oder ohne Eismaschine zubereiten möchtest. Beides ist möglich und für beide Versionen findest du natürlich die entsprechenden Hinweise im Rezept.
Low Carb Frikadellen aus dem Backofen
Erfahre in diesem Rezept, wie du super leckere Low Carb Frikadellen im Backofen selber machen kannst. Sie bleiben mit einer Geheimzutat nach dem Backen super saftig und schmecken sowohl warm als auch kalt einfach gut. Einfacher und schneller kannst du bestimmt mit keinem anderen Rezept Low Carb Frikadellen selber machen!
Rhabarbersaft selber machen ohne Zucker
In diesem Rezept verrate ich dir, wie einfach du Rhabarbersaft selber machen kannst und das ganz ohne Zucker. Für die Zubereitung brauchst du neben Rhabarber nur noch Wasser und etwas Xylit zum Süßen. Erfahre im Rezept auch, wie du den leckeren Saft aus Rhabarber haltbar machen kannst und genieße eine erfrischende Rhabarberschorle wann auch immer dir danach ist.
Zuckerfreie Süßigkeiten - 20 Rezepte zum Selbermachen
Du bist auf der Suche nach Rezepten für zuckerfreie Süßigkeiten, die super lecker schmecken und die du ganz einfach selber machen kannst? Diese Rezepte für Süßigkeiten ohne Zucker und (fast) ohne Kohlenhydrate werden dir gefallen.
In dieser Rezeptsammlung findest du einfache Rezepte zum Selbermachen von klassischen Süßigkeiten. Mit diesen kannst du ab sofort den süßen Naschereien aus dem Supermarkt den Rücken zukehren. Naschen ohne Zucker kann so lecker sein!
Low Carb Blitzbrot
Schneller und einfacher als dieses Low Carb Blitzbrot kannst du wohl kein Brot backen. Dabei enthält es gerade einmal 5 Gramm Kohlenhydrate und ist mit nur 4 Zutaten in nur 3 Minuten im Nu fertig. Du kannst das einfache Keto Brot sowohl in der Mikrowelle als auch im Ofen backen, wobei es dort natürlich ein wenig länger braucht. Ein tolles Brot Rezept, das sich auch prima zum Abnehmen eignet.
Waldmeistersirup ohne Zucker selber machen
Mit diesem gesunden Waldmeistersirup ohne Zucker kannst du dir erfrischende Low Carb Limonanden ganz einfach selber machen und den Sommer in vollen Zügen genießen. Der Sirup wird mit frischem Waldmeister und Erythrit hergestellt. Somit ist er perfekt für alle geeignet, die auf Zucker in ihrer Ernährung verzichten wollen, sich aber trotzdem ab und an mal ein leckeres, süßes Getränk ohne Zucker gönnen möchten.
Erdbeermarmelade ohne Zucker
Mit diesem Rezept kannst du eine himmlisch leckere, vegane Erdbeermarmelade ohne Zucker ganz einfach selber machen. Erfahre im Rezept, wie einfach es beim Kochen einer Marmelade sein kann, auf Zucker zu verzichten und genieße eine leckere Erdbeermarmelade mit einer tollen Konsistenz ab sofort gesünder.
Low Carb Erdbeerrolle mit Quark
Diese Low Carb Erdbeerrolle mit Quark ist nicht nur etwas fürs Auge, sie ist auch etwas für Leib und Seele. Dabei ist sowohl der gesunde Teig aus Kokosmehl, Flohsamenschalen und Chia-Samen als auch die leckere Erdbeer-Füllung wirklich schnell und einfach zubereitet. Ein so leckeres Rezept ohne Zucker, das du bestimmt nicht nur in der Erdbeersaison lieben wirst.