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  • Mit diesen selbstgemachten Low Carb Karamell-Drops verleihst du deinem Low Carb Gebäck, deinen Eis-Kreationen, zuckerfreien Cupcakes, Torten, Kuchen etc. das gewisse Etwas.
    Low Carb Karamell-Drops: Perfekt als Topping
  • Low Carb Schokomuffins mit Mandelmehl und Frischkäse Füllung backen
    Low Carb Schokomuffins mit Frischkäse-Füllung
  • In diesem Rezept erfährst du, wie du eine köstliche Buttercreme ohne Zucker mit nur einer Handvoll Zutaten zubereiten kannst. Egal für welchen Kuchen, für welche Torte oder für welches Dessert du die Buttercreme einsetzen möchtest, dieses Grundrezept hat eine Geling-Garantie!
    Vanille Buttercreme ohne Zucker
  • So kannst du eine köstliche Low Carb schwedische Mandeltorte backen. Die Mandeltorte besteht aus zwei leichten und eiweißreichen Low Carb Kuchenböden sowie einer super cremigen Low Carb Vanillecreme. Die perfekte Kombination also für die perfekte Low Carb Torte - natürlich glutenfrei und ohne Zucker!
    Low Carb Schwedische Mandeltorte
  • Diese herzhaften Low Carb Jalapeno Cheddar Plätzchen sind der perfekte Snack für Zwischendurch. Du kannst die Plätzchen schnell und einfach selber machen, durch die Schärfe wird dein Stoffwechsel angeregt und sie sättigen wunderbar, wenn dich der plötzliche Heißhunger überkommt. Ein perfektes Rezept für alle, die auf der Suche nach herzhaften und gesunden Snack Ideen für die Arbeit, Schule oder auch mal abends sind.
    Herzhafte Low Carb Jalapeno Cheddar Plätzchen
  • Lebkuchen Tassenkuchen ohne Zucker Rezept
    Low Carb Lebkuchen Tassenkuchen
  • Diese Low Carb Schokoladentorte kannst du tatsächlich in nur 20 Minuten backen. Dabei besteht die umwerfende Low Carb Schokoladentorte aus insgesamt 8 Schichten: Ein Wechselspiel aus leckerem Low Carb Nuss-Nougat-Frosting und köstlichem Low Carb Schokoladenboden. Egal ob zum Geburtstag, zu Feiertagen oder für einen ganz besonderen Anlass: Diese Low Carb Schokoladentorte ist perfekt geeignet.
    Die schnellste Low Carb Schokoladentorte
  • Low Carb Süßigkeiten, wie die selbstgemachten Low Carb Toffee Fairies, können wir ganz einfach selber machen. Sie sind sind eine tolle Alternative, wenn du gerne nascht und auf Süßigkeiten nicht verzichten möchtest. Zudem schmecken Low Carb Toffee Fairies mindestens genauso gut wie das, ein wenig anders namige, Pendant aus dem Supermarkt, sind glutenfrei und werden alle Low Carb Naschkatzen begeistern.
    Low Carb Toffee Fairies
Katrin Staupendahl alias Staupitopia Zuckerfrei

Willkommen bei Staupitopia Zuckerfrei!

Ich bin Katrin Staupendahl und auf meinem Blog zeige ich dir, wie lecker und vielfältig eine Ernährung ohne Zucker sein kann. Egal ob du dich Low Carb, Keto, proteinreich oder kalorienarm ernähren möchtest: Ich entwickle seit 2018 kreative Rezepte ohne Zucker für dich, die beweisen, dass du für einen gesünderen Lifestyle auf nichts verzichten musst.

Mehr über mich →

Jetzt erhältlich:
Das Backbuch zum Blog

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